"المعلم ، أنا بحاجة لمساعدتكم"

على الرغم من أنه يجب معاملة كل طفل كفرد ، بنقاط القوة والتحديات والاحتياجات الخاصة به ، فيما يلي قائمة بالمشكلات الأكثر شيوعًا للطلاب ذوي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

لدي حالة تسمى اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD). إنها حالة طبية حقيقية التي يحددها الأطباء كما ضعف في بلدي وظائف تنفيذية (نظام الإدارة المعرفية) في ذهني. هذا يعني أن التعلم صعب بالنسبة لي. إن جزء من عقلي الذي يدير هذه المهارات يشبه موصل الأوركسترا الذي يخبر جميع الموسيقيين بكيفية العزف معًا وفي الوقت المناسب لعمل موسيقى جميلة. يواجه موصلي مشكلة في التواصل مع الموسيقيين ، لذلك أحتاج إلى مساعدتكم.

أنا لست مجنونًا أو كسولًا أو سيئًا أو غبيًا. في الواقع ، درجة حاصل الذكاء الخاصة بي أعلى على الأرجح ، والكثير من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه موهوبون أيضًا. ولكن لأن عقلي مرتبط بطريقة مختلفة عن الطلاب المنتظمين ، أشعر أحيانًا بالغباء أو السيء. يصعب علي أحيانًا الاعتراف بأنني بحاجة إلى مساعدة. في بعض الأحيان يكون من الأسهل والأقل إهانة التصرف كما أفهمها أو التصرف غاضبًا لتشتيت انتباهك اكتشفت أنني أواجه مشكلة ، وحتى الأطفال الآخرون في الفصل لا يعرفون أنني تكافح. أريد أن أعرف أنك لن تسخر مني وتُخزني عندما أطلب المساعدة.

شيء آخر صعب حول الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو أنه في يوم من الأيام يمكنني فعل شيء جيد حقًا ولكن في اليوم التالي ، لا أستطيع ذلك. من فضلك لا تجعلني أشعر بالضيق من خلال قول: "أعلم أنه يمكنك القيام بذلك إذا حاولت بالفعل ، لقد فعلت ذلك بالأمس."

لأنك لا تستطيع رؤية ADHD، قد تواجهك مشكلة في تذكر أنني بحاجة لمساعدتكم. عندما تنظر إليّ ، أدعي أنني طالب أعمى وفكر في شعورك حيال المساعدة.

[كيف نعرف أن العلاج يعمل؟ ورقة تتبع المدرسة]

لدي الكثير من المتاعب في السيطرة على سلوكي في بعض الأحيان. كوني داخل رأسي يشبه تشغيل العديد من محطات الراديو في نفس الوقت ، لذلك من الصعب الاستماع إلى واحدة فقط. إنه أمر مرهق ومحبط للغاية ، وأحيانًا عندما تطلب مني أن أفعل شيئًا وأرد بطريقة سلبية ، فذلك لأنني لا أستطيع تحمل أي ضغوط أخرى.

يمكنك مساعدتي بالتظاهر بأنك مدربتي. يحصل المدربون الجيدون على أفضل أداء من لاعبيهم من خلال تشجيعهم ، ومكافأتهم ، ومدحهم على الفور ، وخاصة أمام الآخرين. معاقبة الأشياء التي لا أجيدها ، تجعلني أشعر بالأسوأ تجاه نفسي. والرجاء ألا تحرجني أمام الفصل. يرجى التحدث معي سرا حول القضايا. أنا في بعض الأحيان مشكلة صنع والحفاظ على الأصدقاء والاستجابة بشكل مناسب للتفاعلات الاجتماعية. يرجى مدرب لي على كيف يمكنني أن أفعل الأشياء بشكل أفضل. أرني بالتفصيل نموذج لها بالنسبة لي. لا أميل إلى التعلم جيدًا إذا أخبرت للتو كيف أفعل شيئًا ما. وامنحني الثناء والتشجيع عندما أحاول.

لمساعدتي في تذكر القواعد، يرجى نشرها في مكان ما حيث يمكنني رؤيتهم باستمرار. سأحتاج إلى مساعدتكم لمعرفة متى أكون خرقًا لقاعدة وأذكّر وتحذيرات باتباع القواعد. أحتاج إلى ممارسة لاتباع القواعد. اسمحوا لي أن أعرف على الفور ما إذا كنت خرق قاعدة ، واسمحوا لي أن أعرف ما يجب أن أقوم به بدلا من ذلك.

سأحتاج إلى مساعدتك للتعلم والممارسة: مهارات التنظيم (أشياء مثل كتابة الواجبات في أجندي ، والتخطيط لها ، واستكمالها لهم ، وإعادتهم إليك عندما يكونون مستحقين) ، وتدوين الملاحظات ، ومهارات الدراسة ، واختبار الاستراتيجيات. عندما تحتفل بعملي ، يرجى البحث عن المجالات التي أعاني من خلالها وأريني كيف يمكنني القيام بعمل أفضل.

[إعادة ندوة عبر الإنترنت مجانًا: أفضل سلوك: استراتيجيات الفصل الدراسي للطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

من الصعب بالنسبة لي أن أتذكر الكثير من التعليمات عندما تقدم لهم جميعًا دفعة واحدة. رجاء أعطني تعليمات واحدة في وقت واحد. بالنسبة للواجبات ، يكون ذلك مفيدًا حقًا إذا كنت قد كتبت تعليمات ، لذلك لا يجب أن أتذكر كل شيء.

الأدوية التي أتناولها تساعدني على التركيز وتهدئة فرط نشاطي. لكن مع النمو ، الدواء قد تحتاج إلى تعديل. يمكنك المساعدة من خلال إخبار والدي إذا لاحظت أن دوائي لا يعمل بشكل جيد كما فعل.

حتى بمساعدة الدواء ، ما زلت أشعر بالحاجة إلى التحرك. الحركة تساعدني على التعلم. أحيانًا يكون من المفيد أن أتمكن من الوقوف أثناء التدريس. أحتاج في بعض الأحيان إلى التوقف عن استخدام الطاقة لأنني أشعر بأنني حصلت على تيارات كهربائية عالية الجهد تعمل صعودًا وهبوطًا على ذراعي وساقي. دعنا نطور إشارة خاصة تتيح لك معرفة أنني بحاجة إلى استراحة من الجلوس. يمكنني تشغيل شيء ما إلى المكتب نيابة عنك أو توزيع الأوراق أو جمعها أو مسح اللوحة. أو يمكنك إشراك الصف بأكمله في استراحة مطلقة ، ولن يعلم أحد أن الأمر يساعدني حقًا.

لا تأخذ بعيدا العطلة أو الصالة الرياضية كعقوبات. أحتاج بشدة إلى ممارسة النشاط البدني عدة مرات في اليوم للتخلص من الطاقة الزائدة التي أمتلكها وتخفيف الضغط عن اضطراري للجلوس لفترة طويلة. من دون هذا الوقت "لتفجير البخار" ، فأنا أكثر عرضة لزيادة النشاط المفرط والسلوك الدافع.

الشيء الآخر الذي يساعد هو إذا كان لدي شيء لتفعله بيدي. الطين ، كرة الإجهاد ، أو حتى الشريط المرن يساعد جسدي على التخلص من الطاقة الإضافية.

من المهم إيجاد مقعد جيد في الفصل الدراسي. قد أحتاج إلى الجلوس في مقدمة الغرفة ، حتى لا يصرف انتباه الطلاب الآخرين وأجلس بالقرب منك عندما أحتاج إلى مساعدة. أو ربما أكون أفضل في الجزء الخلفي من الغرفة حتى لا أتحول دائمًا لأرى ما يحدث ورائي. إن التواجد في الخلف يسلب "جمهوري" ويسمح لي بالوقوف إذا احتجت إلى ذلك دون صرف انتباه الطلاب الآخرين. أحتاج أيضًا إلى الجلوس في مكان ما بعيدًا عن الانحرافات الأخرى مثل النوافذ ومبرازات القلم وغيرها من الطلاب الذين يكافحون. ويساعدني ذلك إذا كان بإمكاني الجلوس بجانب طالب يمكنه مساعدتي عندما تكون مشغولًا جدًا لأنه عندما أحتاج إلى مساعدة ، يصعب علي الانتظار.

إذا رأيت أنني فقدت تركيزييرجى إعطائي إشارة خاصة لإعادتي أو المشي بجانب مكتبي ولمس كتفي. أو قل شيئًا مثل ، "هذا مهم جدًا الآن ، لذا يرجى الانتباه". لا تهينني أبدًا باستخدام السخرية أو الأقوال مثل "Earth to _".

يمكن أن أكون حساسة للضوضاء والأحاسيس الصغيرة مثل همهمة الأضواء الفلورية ، ودرجة حرارة الغرفة ، والعلامات داخل ملابسي ، أو صوت الطفل ورائي وهو يكتب. في بعض الأحيان ، لا يمكنني التركيز لأن هذه الأشياء الصغيرة تشتيت الانتباه. يساعد ذلك إذا كان لديّ مكان هادئ أذهب إليه إذا شعرت بالحاجة أو إذا كنت أجد صعوبة في التركيز ، لكن من فضلك أعطني خيار للذهاب إلى هناك. لا تجبرني على الذهاب إلى هناك لأنه سيهينني فقط أمام أصدقائي. إذا عرضت هذا "المكان الهادئ" على الفصل بأكمله ، فهذا يساعدني على قبول الخيار دون الشعور بالفصل.

أواجه مشكلة في الانتقال من مهمة إلى أخرى خاصة إذا كنت أفعل شيئًا أستمتع به. في بعض الأحيان أستطيع hyperfocus، ويصعب عليّ إيقاف وتغيير المهام. يمكنك مساعدتي من خلال إعطائي إشعار مسبق بأننا سنبدأ شيئًا جديدًا في غضون بضع دقائق. إنه يعطيني الوقت الذي أحتاجه للعمل على وضع الفرامل في ذهني. إن التغيير من القيام بشيء نشط إلى ممارسة مقعد العمل (الدخول من العطلة أو الجيم) أمر صعب للغاية بالنسبة لي. ساعدني من خلال إبطائي تدريجياً ومكافأتي عندما أستقر بسرعة.

خط اليد صعب بالنسبة لي. واسمحوا لي أن طباعة إذا كنت تريد. استخدام الكمبيوتر أفضل من ذلك ، لأنه يمكنني التفكير بشكل أسرع مما أستطيع الكتابة وسيساعدني الكمبيوتر خذ أفكاري دون الحاجة إلى القلق بشأن الأخطاء والتنظيم ، والتي يمكن تصحيحها في وقت لاحق.

مقتطف من مركز الوعي ADHD ، كندا (www.caddac.ca)

[12 إستراتيجيات المعلم لإلهام الاستماع والتعلم وضبط النفس]

تم التحديث في 5 يناير 2020