7 ADHD تحديات الزواج
1. تقسيم غير متساو للعمل - تشعر كما لو أنك تقوم بكل "العمل غير المرغوب فيه" - التخطيط والتخطيط والتنظيم والتذكير والابتعاد.
2. سوء إدارة الوقت - لقد اعتدت على أن تظهر زوجتك متأخرة في كل شيء تقريبًا - إلا إذا كنت تذكره كثيرًا بالمواعيد النهائية وأوقات الاجتماعات.
3. وعود كاذبة - قد ينسى زوجك الأعمال الروتينية أو الالتزامات ، أو يعمل فقط على ما يشعر به.
4. المالية غير المستقرة - على حد تعبير أحد الزوجين ، سئمت من "الشعور بالذنب في كل مرة أشتري فيها شيئًا لنفسي لأنه قضى الكثير بالفعل".
5. أحلام برية - تأتي زوجتك دائمًا بأفكار رائعة أو تصدر إعلانات باهظة ("سأتوقف عن شرب الصودا!") ، ولكن نادرًا ما يتبع ذلك.
6. علاقة الوالدين والطفل - على حد تعبير أحد الزوجين الغاضبين من غير الزوجين: "في معظم الوقت لا أشعر كزوجة زوجي ، أشعر كأنني الأم الوحيدة (أو المربية) لطفل مدلل عمره 6 سنوات."
7. اشعر بالوحدة - تشعر أنك تفعل كل شيء ، وعليك أن تطلب من زوجتك الانتباه إليك.
الأزواج بحاجة إلى التخلي عن الحكم واللوم ، ولكن ، في الوقت نفسه ، فإن الغضب يحتاج إلى الخروج. كزوجة غير مضافة ، ليس عليك أن تهبط لكماتك ، لكن عليك أن تكون قادرًا على إخبار رفيقك بمدى صعوبة العيش معه. بمجرد أن ينتقل الغضب ، يمكن أن يأتي الفهم ليحل محله. لا تدع ADD يقسمك. الزواج صعب علينا جميعًا. ADD هو علاج للغاية بالنسبة لك للسماح لها بإنهاء ما يمكن أن يكون زواج عظيم.
مقتبس من سلمت من الهاء (بالانتين).
[الموارد الحرة: إدارة تأثير ADHD على علاقتك]
تم التحديث في 20 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
