كلماتي الأقل تفضيلاً: فقط استرخ!

في نهاية الأسبوع الماضي ، حضرت ورشة عمل للتصوير مدتها يومان. لقد اخترت ورشة العمل هذه لأنها لم تكن بعيدة عن المكان الذي عشت فيه. لقد دفعت ثمنها أكثر من شهر مقدمًا وكنت أتطلع إليه حقًا. كنت أعرف عندما دفعت ، كنت أعبر أصابعي أن بعلتي ستكون في البلدة لمشاهدة الطفل الصغير ، لكن من المحتمل أن يختفي. من المؤكد أنه ، قبل يوم من ورشة العمل ، كان عليه أن يطير خارج المدينة في اللحظة الأخيرة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع بأكملها. جعل الأمور معقدة. وهو ما أردت تجنبه.
كنا نحاول البحث عن المربيات في كلتا الليلتين لكننا تمكنا من فعل ذلك. الآن ، اضطررت إلى تركها في طريقي إلى هناك ، مع التأكد من أنها تناولت طعام الغداء وقيلولة ، بدلاً من مجرد تركها مع والدها.

اليوم الأول

انتهى بي الأمر وصولي متأخراً 5 دقائق في اليوم الأول ، مشوش قليلاً من السيرك روتين في الوصول إلى هناك. لقد حرص المدرب على توجيهها إلى الفصل ، الأمر الذي تركني غير مريح قليلاً من البداية. كان يسخر من كم كنت غير مهني للوصول إلى وقت متأخر وكيف أن المصورين الحقيقيين هم دائما في وقت مبكر. كنت أرغب في إزالته لعدم إدراكه للأطواق التي كنت أقفزها حتى أكون هناك ، متأخرًا خمس دقائق أم لا.

كان اليوم الأول هو التدريس في الفصل. كان اليوم الثاني هو تصوير حقيقي ، لكن الموقع لم يكشف عنه حتى كنا في ورشة العمل. عندما أعلن أن التقاط الصور كان على بعد 40 دقيقة ، شعرت بالانزعاج مرة أخرى. أضاف ذلك ساعتين أخريين من مجالسة الأطفال إلى اليوم التالي ، وهذا يعني أنني اضطررت إلى القيادة على طريقين سريعين غير مألوفين للوصول إلى جسر عشوائي. القيادة إلى أماكن غير مألوفة ، خاصة عندما تكون هناك طرق سريعة متورطة ، تجعلني متوترة للغاية. (اقرأ "قلق القيادة: هل لديك قلق أثناء القيادة؟")

اليوم الثاني

في اليوم التالي ، غادرت في وقت مبكر كثيرًا حتى أتمكن من الحصول على الكثير من الوقت "الضائع" و "الفزع" إذا كنت بحاجة إليه. في الطريق هناك اعتقدت لنفسي: "أنا في الواقع دفع شخص ما لتعذيب لي مثل هذا. لقد وضعت نفسي في هذا الموقف غير المريح ، ومن الجيد القيام به ، لكنني ما زلت دفعت ذراعًا وساقًا له ". في النهاية ، كنت فخورة بنفسي. لقد وجدت الموقع في قطعة واحدة ووصلت هناك مبكرا. أي شخص يحصل القيادة العصبية يعلم أنه بعد محرك أقراص كهذا ، لا تزال على حافة الهاوية.

أثناء الإعداد ، سألت المدرب سؤالاً. لا أتذكر السؤال ، ولا أتذكر إجابته إلا عندما أخبرني أنه يجب علي "الاسترخاء!" قال ذلك عدة مرات لي على مدار يومين. يجب أن صادفته كشخص متوتر للغاية. هذا ليس من أريد أن أكون. ومع ذلك كانت ورشة العمل هذه شيءًا مرهقًا بالنسبة لي لأفعله. ومرة أخرى ، تركته تعليقاته الشفافة الشفافة على إزعاجي.

أي شخص يعاني من القلق يعرف أنه إذا استطعنا "فقط استرخ"كنا في ضربات القلب. ليس من السهل بالنسبة لنا ل تهدئة أعصابنا، إبطاء القلب النابض ، والتمتع الكامل بكل شيء.

كان لدي نهاية الأسبوع المجهدة ولكن النمو مليئة. تعلمت أنه حتى لو لم يعجبني شخصية شخص ما ، فلا يزال بإمكاني التعلم منها. لقد تعلمت أنه يمكنني فعل أشياء صعبة ، بنفسي. وأراهن أنك تستطيع أيضًا.