OPCs ل ADHD؟ كيف يحسن مضادات الأكسدة هذه الوظيفة الإدراكية
تعد مضادات الأكسدة بالعديد من الفوائد الصحية وتقدمها - بما في ذلك نشاط الدماغ المحسّن المتعلق باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هنا ، تعرف على كيفية تأثير نوع واحد من مضادات الأكسدة ، OPCs ، على موجات المخ ، ويمكن استخدامه لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل خلل الوظائف الإدراكية ، وضعف الذاكرة ، والمزيد.
ما هي OPCs؟
بروبيثوسيانيدين القلة (Oligomeric proanthocyanidins) هي البوليفينول - أو الألوان الداكنة والغنية - الموجودة في النباتات والفواكه والخضروات. هذه المغذيات الدقيقة التي تحدث بشكل طبيعي تحتوي على مضادات الأكسدة ومصادر عالية التركيز من المواد الكيميائية النباتية - المركبات الكيميائية التي تنتجها النباتات مع وقائية أو الوقاية من الأمراض الخصائص. تساعد OPCs في تشغيل الأزرق في التوت الأزرق والأخضر في العنب والشاي الأخضر والشوكولاته الداكنة.
يمكن OPCs مساعدة في علاج أعراض ADHD؟
توضح الدراسات الأولية أن OPCs هي استراتيجية علاج آمنة وطبيعية وفعالة في دعم الوظيفة الإدراكية لدى العملاء المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في دراسة أجريت عام 1998 ، وجدت ماريون سيغوردسون ، دكتوراه ، أن نظامًا من OPCs يعمل تمامًا مثل الأدوية المنشطة الشائعة ، بما في ذلك
ريتالين، على 30 طفلاً وبالغًا مصابين بـ ADD.1 أكدت الأبحاث اللاحقة هذه الآثار الإيجابية لمراكز OPC ، وربطتها بتحسين الوظيفة الإدراكية والذاكرة العاملة وتنشيط الدماغ.2كتاب جان كاربر علاج المعجزة يتضمن فصلًا عن ADHD و OPCs أدى إلى فهمنا الحالي لـ OPCs على أنه "مضادات الأكسدة المعجزة". "معجزة" أم لا ، تؤثر OPCs على الكيمياء العصبية لأدمغة ADHD ، خاصة فيما يتعلق بثلاثة أنواع من الدماغ أمواج:
[الموارد الحرة: تعلم حقائق حول Neurofeedback]
- موجات ألفا هي موجات مخ الاسترخاء التي تنتج أثناء التأمل أو اليوغا.
- موجات بيتا هي موجات الدماغ القصيرة والسريعة المستخدمة عندما نولي اهتمامًا وتركيزًا.
- موجات ثيتا هي الموجات البطيئة الموجودة أثناء النوم الخفيف أو في أحلام النهار - عندما نكون غير مركزين.
زاد الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من موجات ثيتا وانخفضت موجات بيتا ، وهو ما يهدف علاج الارتجاع العصبي إلى معالجته. تقييم EEG (قياس لنشاط الدماغ) للمرضى الذين تم إعطاؤهم OPCs - مثل مقتطفات من أظهرت بذور العنب والتوت والشاي الأخضر انخفاضًا كبيرًا في موجات ثيتا وتحسين القدرة على الدفع انتباه.
أ دراسة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي ، التغذية ، والتمثيل الغذائي حللت مجموعة من البالغين تعاملوا مع استخراج عنبية. مجموعة الدواء الوهمي. وأظهرت الاختبارات المعرفية والتصوير بالرنين المغناطيسي أن العنبية تركز زيادة تنشيط المخ في المناطق المرتبطة بالذاكرة والوظيفة التنفيذية.
[دليل مجاني لأفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية لإدارة أعراض ADHD]
نشأ هذا المحتوى في ندوة خبير الويب ADDitude بعنوان "استراتيجيات تكميلية جديدة: استخدام المعادن النزرة والمستخلصات النباتية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال والبالغين" قدمه جيمس م. غرينبلات ، دكتوراه
الحواشي
1 جان كاربر. علاجات المعجزة: اكتشافات علمية درامية جديدة تكشف عن قوة شفاء الأعشاب والفيتامينات والعلاجات الطبيعية الأخرى. نيويورك ، نيويورك: HarperPerennial. (1998).
2 جيمس غرينبلات. "قلة البروتينات السيانيدية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" (مايو 2017). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/
تم التحديث في 1 مارس 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
