ما هو العلاج الإنساني؟ ماذا علاج؟

للعلاج الإنساني أسس في عمل شخصيات مؤثرة في علم النفس والعلاج النفسي ، بما في ذلك أبراهام ماسلو وكارل روجرز. تم إطلاقها رسميًا كحركة في عام 1962 مع تأسيس جمعية علم النفس الإنساني. ظهر النهج استجابة للقيود المتصورة للعلاجات الموجودة في سلوكي, الإدراكي و العلاج الديناميكي النفسي النظريات. أصبح العلاج الإنساني مؤثرًا بشكل متزايد خلال السبعينيات والثمانينيات ، وما زال يستخدم حتى اليوم. دعنا نستكشف أساسيات العلاج الإنساني ، ومناهجه وتقنياته ، ومن يعالجه.

ما الذي يؤكده العلاج الإنساني؟

العلاج الإنساني يؤكد تفرد الفرد. إنه نموذج للعلاج يركز على التمكين ويرتكز على التمكين ويركز على قدرةنا على "مساعدة أنفسنا" في ظل الظروف الصحيحة. يستند هذا النهج إلى الاعتقاد بأن تحقيق الذات ، أو الوصول إلى الإمكانات الشخصية ، هو الدافع الأساسي لجميع البشر وهو أمر حاسم في رفاهية.

خلال الجلسات ، قد يعمل معك معالج إنساني لاستكشاف المشكلات وتجارب الحياة التي تمنعك من الوصول إلى كامل إمكاناتك أو التسبب في صعوبة عاطفية. الهدف الرئيسي من العلاج هو النمو الشخصي على جميع المستويات: العاطفية والنفسية والروحية.

نهج العلاج الإنساني

الهدف الأساسي لنهج العلاج الإنساني هو "استكشاف الذات". العميل ، وليس المعالج، يُنظر إليه على أنه الخبير ويُعرف أنه بطبيعته يعرف ما هو الأفضل لهم. يهدف المعالج إلى تقديم بيئة آمنة ومقبولة وعاطفية ، والدخول في تجربة العميل المباشرة. المعالج والعميل العمل معا على قدم المساواة.

إذا كان لديك علاج إنساني ، فسيساعدك المعالج على تحديد أهداف محددة. هذه الأهداف ستمكّنك من تحقيقها تغيير إيجابي في حياتك الخاصة. سوف يركز العمل المستمر على ظروفك الحالية ، مع الأخذ في الاعتبار هنا والآن بدلاً من استكشاف تجارب الماضي والحياة المبكرة.

تقنيات العلاج الإنساني

هناك العديد من التقنيات المستخدمة في العلاج الإنساني ، حيث أن هذا النهج يدعم عددًا من الأشكال العلاجية. ومع ذلك ، فإن أساس العلاج هو دائما استكشاف الذات وتمكين الفرد في بيئة داعمة. تقنيات الاستماع والقبول والفهم والمشاركة ستكون شائعة في جميع أشكال العلاج الإنساني.

بعض أشكال العلاج الإنساني التي تمارس على نطاق واسع تشمل:

• علاج الجشطالت
• العلاج المتمركز حول الشخص (المعروف أيضًا باسم العلاج المتمركز حول العميل)
• حل يركز على العلاج
• تحليل المعاملات
• علم النفس العابر
• علم النفس الوجودي
• العلاج الواقع

يعد علاج الجشطالت والعلاج المتمركز حول الشخص أكثر أشكال العلاج الإنساني تمارسًا على نطاق واسع. قد يتم توظيف Dreamwork خلال جلسات Gestalt إذا كان ذلك مرتبطًا بموقفك أو حالتك العاطفية. هنا ، سيتم دعمك في استعادة الحلم ، وربما تفترض دور الأشخاص أو الأشياء التي تظهر هناك. الهدف من تقنية العلاج الإنساني هو تحليل معنى الصور والمشاعر التي تظهر في أحلامك.

"الكرسي الفارغ" هو أسلوب آخر يستخدم بشكل شائع في العلاج الإنساني. هذا يشجع العميل على استكشاف الصراع أو الألم الذي لم يتم حله ، من خلال محادثة وهمية مع شخص آخر.

في العلاج المتمحور حول الشخص ، فإن الأسلوب العلاجي الرئيسي هو "الاستماع النشط". حدود واضحة سيتم إعدادها بحيث يمكن إنشاء علاقة آمنة ورعاية وملائمة حافظ. هنا ، يظل المعالج بدون حكم قضائي ، حيث يقوم بدور لوحة السبر الداعمة. هو / هي تظل حقيقية (تُعرف أيضًا باسم "التطابق" في جميع الأوقات) ، ويقبل أي مشاعر سلبية تنشأ وتعمل دائمًا من وجهة نظر العميل.

فوائد العلاج الإنساني: ماذا يعالج؟

النهج الإنساني ، بشكل أو بآخر من أشكاله ، قد يفيد أولئك الذين يعيشون مع مجموعة من الظروف أو قضايا الحياة. وتشمل هذه الصعوبات المحددة مثل القلق, كآبةوالحزن والخسارة ، الوسواس القهري، والسلوكيات الادمان مثل القمار وتعاطي المخدرات اضطرابات الاكل, اضطراب ثنائي القطب, انفصام فى الشخصية، وغيرها تشخيصها ظروف الصحة العقلية.

يمكن أن يكون العلاج الإنساني مفيدًا أيضًا لأولئك الذين يعانون من صعوبات عائلية أو أخرى. التركيز الرئيسي على التمكين والاستقلال يعني أن العلاج الإنساني مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون احترام الذات متدنيوكذلك الأشخاص الذين يعانون من عواطف سلبية مرتبطة بحدث معين ، مثل الشعور بالذنب والعار.

إذا كنت تعتقد أن هذا النهج سيكون مفيدًا ، فيمكنك استخدام دليل الاستشارة المحلي الخاص بك لإيجاد معالج إنساني مؤهل أو أن تطلب من مقدم الرعاية الأولية الخاص بك إحالة.

مراجع المادة