علامات التحذير من الإدمان الانتكاس في أحب واحد

من المهم معرفة كيفية تحديد علامات التحذير من الإدمان الانتكاس عندما يكون لديك أحد أفراد أسرتك في الشفاء من الإدمان. هناك بعض الدلائل التي تشير إلى أن الشخص الذي يتماثل للشفاء يتحرك نحو الانتكاس للإدمان ، حتى قبل أن يتعاطى المخدرات أو يشربها مرة أخرى. عندما تكون قادرًا على تحديد تلك العلامات ، فقد تكون قادرًا على مساعدة أحد أفراد أسرته على تجنب الانتكاس واستعادة قدميه بقوة.

في حين أن كثيرا ما يقال هذا الإدمان الانتكاس هو جزء من الانتعاش، لا يجب أن تكون عندما تعرف علامات التحذير من الإدمان الانتكاس للبحث عن من تحب. فيما يلي بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى حدوث انتكاس للإدمان:

7 علامات التحذير من الإدمان الانتكاس

1. لم يعد الذهاب إلى الاجتماعات

كثير من الناس في الانتعاش حضور اجتماعات مجموعات الدعم مثل مدمني الكحول المجهولين أو الزمالات الأخرى. تقدم هذه الأنواع من البرامج للأشخاص الذين يتلقون الاسترداد الدعم والمعلومات التي يحتاجون إليها للتقدم في شفائهم. يواصل العديد من الأشخاص حضور مجموعات الدعم والبرامج بعد فترة طويلة من النظافة والرصانة - بعضها لبقية حياتهم - من أجل الحفاظ على رصانةهم.

عندما يكون الشخص الذي يتعافى ويحضر بانتظام اجتماعات

2. التألق أو الرومانسية باستخدام الذكريات

عندما يكون لدى الناس أقدامهم التي زرعت بحزم في الانتعاش ، فإنها تبدأ في رؤية ذكريات استخدام مختلفة. إنهم يتقدمون عادة من الاستذكار البهيج (تذكر فقط المشاعر الجيدة لاستخدام عقاقيرهم الاختيار) لتكون قادرة على رؤية أن استخدامها كان مدمراً ومضرًا لأنفسهم و الآخرين. لم يعد يفكروا في المخدرات أو الكحول كأمر إيجابي. عندما يبدأ المدمن الذي يتعافى من السحر أو يشرب الخمر أو يستخدمه مرة أخرى ، فهو علامة تحذير من انتكاس الإدمان. هذا يعني أن الشخص لم يعد يفكر في مخاطر الاستخدام مرة أخرى ولكن بدلاً من ذلك يفكر فيه بطريقة إيجابية.

3. عودة السلوكيات القديمة

في علاج الإدمان ، يتعلم الناس التعرف على السلوكيات التي يحتاجون إليها لتجنب البقاء متيقظين. يتعلمون مهارات التأقلم التي تساعد في الحفاظ على الأفكار والمشاعر والسلوكيات في الاختيار حتى يتمكنوا من التعامل مع الحياة دون تعاطي المخدرات أو الكحول. عندما يبدأ شخص كان في حالة تعافي في التصرف كما كان يفعل عندما كان يستخدم بنشاط ، فقد يكون ذلك علامة تحذير من انتكاس الإدمان. هذا لا يعني أن السلوكيات القديمة لن تظهر من وقت لآخر حتى عندما لا يفكر الشخص في ذلك استخدام مرة أخرى ، ولكن إذا استمرت هذه السلوكيات دون التفكير الذاتي ومحاولة التغيير ، فإن الانتكاس هو المحتمل أن.

4. قول "لن يضر" واحد فقط

يتعافى الأشخاص الذين يتعافون من أن تناول مشروب واحد فقط أو تعاطي المخدرات مرة واحدة غير آمن لهم. لذلك ، يكون الأمر بالغ الأهمية عندما يتبنى شخص في حالة تعافي موقفًا مفاده أن استخدام كمية صغيرة من مادة ما ليس بالأمر الكبير. إنه يوضح أن الشخص بدأ في ترشيد وتقليل المخاطر المرتبطة باستخدام - وهو علامة تحذير ضخمة من الانتكاس الإدمان.

5. البحث عن الأصدقاء القدامى

تماماً كما يشعر الأشخاص الذين يتعافون بالراحة أكثر من كونهم حول أشخاص آخرين يتعافون ، فإن الأشخاص الذين يسيئون استخدام المواد يحبون أن يكونوا حول أشخاص آخرين يفعلون الشيء نفسه. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل علاج الإدمان يعلم أن الأشخاص الذين يتعافون بحاجة إلى تغيير ملاعبهم وزملائهم للحفاظ على الرصانة. إذا بدأ حبيبك الشافي في البحث عن الأشخاص الذين اعتادوا على شربها أو تعاطيها ، فهذه علامة كبيرة على أن انتكاس الإدمان قريب.

6. كونها دفاعية وتنكر المشكلة

كونك دفاعيًا أو ينكر وجود مشكلة هو أمر عالمي تقريبًا لجميع المدمنين. إنهم يقضون الكثير من الوقت والطاقة في التقليل من تأثير إدمانهم على حياتهم أو نفاد صراحة إنكار وجود مشكلة للعائلة والأصدقاء المعنيين. في نهاية المطاف ، ينزف الدفاعية في جميع جوانب حياة المدمن ، وسيغضب أو ينكر حتى أكثر الأشياء الدنيوية. عندما يبدأ الشخص الذي يتعافى من استخدام الاستراتيجية القديمة للدفاع ، فقد يكون ذلك علامة على انتكاس الإدمان.

7. العزلة من الأصدقاء والعائلة الداعمة

العزلة هي خاصية أخرى يظهرها معظم متعاطي المخدرات إن لم يكن جميعها. ينسحبون من الأصدقاء والعائلة لأنهم لا يريدون أن يكتشفوا أنهم يستخدمون وأنه من الأسهل بكثير الحفاظ على هذا السر إذا أبقوهم على مسافة. في في وقت مبكر الرصانةمعظم المدمنين يتواصلون مع هؤلاء الأشخاص للحصول على الدعم والعمل على إعادة بناء تلك العلاقات. عندما يكون الانتكاس وشيكًا ، فمن الطبيعي أن يبدأ الشخص الذي يتعافى في إغلاق مؤيديه مرة أخرى.

ماذا لو كانت علامات التحذير من الانتكاس موجودة

إذا كنت تتعرف على واحدة أو أكثر من العلامات في حبيبك ، فمن المهم التحدث إليه حول ما يجري. إذا كان لديه أو هي راعية أو أصدقاء آخرين في الانتعاش ، فقد ترغب في تجنيد مساعدتهم في مناقشته. إذا لم يحدث الانتكاس ، فقد تتمكن من مساعدة أحبائك على تجنبه تمامًا. إذا كان هو أو هي قد انتكاس بالفعل ، فقد تكون هناك حاجة إلى مزيد من العلاج لمعالجة القضايا الأساسية.

جامي ديلو كاتبة مستقلة ومدون إدمان. وهي مدافعة عن الوعي بالصحة العقلية واستعادة إدمانها وهي تتعاطى الكحول. ابحث عن جامي ديلو على مدونتها ، نعمة الرصين, تويترو موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.