هل أنت حقيقي في علاقتك؟
"الأصالة تحدث عندما يلتقي الرأس والقلب عند الشفتين ؛ عندما يكون ما نفكر فيه وما نشعر به متطابقًا مع ما نقوله ونفعله ". - الدكتور كارل هامرشلاغ ، رئيس ، مؤلف ، معالج
أقتبس د. هامرشلاغ عن مجموعها ، أليس كذلك؟ هل تتحدث الحديث ولا تمشي؟ هل تعاني من نفس المشاكل في علاقتك أن لديك العام الماضي؟ هل تعيش علاقتك كمثال تود محاكاته للآخرين؟ هل تعيش في تزامن مع القيم والمبادئ الخاصة بك؟ عندما تكون غير أصلي ، من أنت؟
كونها أصيلة هو المفتاح لعلاقات صحية سعيدة حقا. لا يمكن أن تكون سعيدًا دون أن تكون صادقًا مع نفسك. لسوء الحظ ، يعيش الكثير من الناس حياتهم بأكملها لا يكتشفون أبدًا أنفسهم. إن الأمر لا يقتصر على التركيز على نفسك فحسب ، بل يشمل أيضًا التداول حول كيفية مساهمة التزاماتك في خدمة العلاقة.
كونك أصليًا هو حقيقي. أن تكون صادقًا في صدق الالتزامات التي تعهدت بها تجاه بعضها البعض. وهذا يعني الوقوف على ما هو حقيقي. أيا من شخصية وهمية نرى في كثير من الأحيان. يتركز إغراء أن تكون مزيفًا أو زائفًا أو مضللًا على الرغبة في الشعور بالذكاء أو الأهمية أو أفضل من شخص آخر. هذا هو الأنا يتحدث الخاص بك. إلقاء تلك الذرائع. عدم الحجية يتطلب الكثير من الطاقة المضللة. أن تكون أصيلًا أمرًا سهلاً. يجري وهمية وهذا أمر صعب.
أنا متأكد من أنك تعرف أنه بإمكانك خداع بعض الأشخاص في بعض الأوقات (حتى أنت نفسك) ، ولكن ليس كل الأشخاص طوال الوقت. أصالة يقلل من phoniness إلى لا شيء.
يبدو لي أن الحجية تبدأ مع كونك صادقًا مع نفسك. إنها تعرف ذلك بعمق ، أنت تعرف بلا أدنى شك أن من أنت هو أنت الحقيقي. عندما تعيش حياة أصيلة ، فأنت تعيش حياة يتردد صداها مع كيانك الداخلي ، خالية من العلاقات التي تحد من الاحتمالات. إن العيش بشكل أصلي يعني أن تكون سعيدًا بمن أنت ، كما أنت. العيش مع الأصالة هي رحلة ستقودك إلى نفسك المذهلة.
تقول كارول أدريان ، دكتوراه ، "يبدو أن صوت الذات الأصيلة هو نفسه الصوت البديهي ، ذلك الهدوء ، لكن صوت مستمر يهمس أفكارًا جديدة لنا في منتصف الليل أو في إجازة أو بعدها التأمل. يتحدث الحدس باختصار. رسائل واضحة تختلف نوعيًا عن الثرثرة المتكررة التي تجعلنا نشعر بالقلق. يخبرنا حدس أين الخيار الأصيل - بالنسبة لنا ".
مواصلة القصة أدناه
الحقيقة هي أن معظم الناس يتسمون بالبساطة ويمكنهم الشعور عندما يكون هناك شيء غير صحيح. وهم يعرفون عندما لا تكون صادقا معهم أو مع نفسك.
أعطانا شكسبير هذا المبدأ الأخلاقي: "حصر المشكله." إنها تمارس العظمة - حتى عندما لا يشاهدها أحد. يجب أن نتعلم كيف نعيش بطريقة تعبر عن رغباتنا ومبادئنا الحقيقية وتوضح شخصيتنا. عندما لا يتطابق سلوكنا مع قيمنا ، فإننا لا نعيش حياة أصيلة.
لا تحاول أن تكون شخصًا تعتقد أن شريكك يريدك أن تكون عليه. إنها لا تفعل ما تفعله للتو ، إنها تفعل كل ما يتطلبه الأمر لكي تشعر شريكك بأنك على يقين من أنك وما زلت تفعل ما هو صحيح.
إظهار الأصالة في علاقتك هو شرط أساسي لوجود علاقة صحية. إنه يساعد بالتأكيد إذا كان لديك نية محددة لتكون بهذه الطريقة.
إن الشيء العظيم في الأصالة هو أنها تطلقك من شرط أن تكون مثاليًا. لا أحد كامل. فقط يكون لديك النفس جيدة.
أصالة ليست سوى قطعة واحدة من اللغز العلاقة. وهي قطعة مهمة. حاول أن تكون أمينًا بمعنى السماح لسلوكك ومحادثاتك بأن تكون تعبيرًا حقيقيًا وتلقائيًا عن مشاعرك الداخلية.
كونك أصليًا هو أن تكون قادرًا على العيش مع حذرك ؛ أن تكون مقدسة ؛ لتكون قادرًا على أن تكون نفسك ، وليس شخصًا يعتقد شخص آخر أنه يجب عليك أن تكون.
يتطلب أن تكون حقيقيًا التوازن بين أن تكون صريحًا واكتساب مهارة التعامل مع الآخرين التي تتيح لك أن تكون أكثر حساسية ورعاية لشريكك. هذا يعني أن ما تقوله ، ما تقصده ، ما تنوي ، وما تفعله ، كلها في محاذاة وأنك تستحق الثقة والإيمان. تعني الأصالة أنك تعيش بنزاهة ، وتطمح إلى الاستمتاع بكل أفراح الحياة الرائعة التي تقدمها وتفعلها بقلب هادئ.
فقط عندما تكون قد تطورت إلى الوضوح والأصالة عن طريق حل النزاعات والارتباك والشك الذاتي داخلك ، سيتم قبولك واحترامك والاستماع إليه من قِبل شريك حياتك. هناك قوة كبيرة في أن تكون مثالا على الأصالة لشريكك.
يمكن تعريف كونك أصيلًا بأنه عيش متناغم لا يرقى إليه الشك - هو التوافق الفوري بين الأفكار والقيم والعواطف والأفعال المخلصة. - أنيسة أفين
ربما تكون علاقتك أفضل إذا كنت تقضي وقتًا أقل في محاولة إقناع نفسك بأنك أصلي ومزيد من الوقت لإثبات صدق شريكك. حقيقة من أنت يجب أن يعيش لا يعتقد فقط. بمجرد اكتشاف هذه الحقائق ، يجب عليك إعادة الحياة إليها من خلال العيش بها من خلال العمل الواعي. فمن خلال العمل لا يعتقد أنك تصبح أصيل. النية في أن تكون أصيلًا رائعة ، لكن أفعالك تتحدث دائمًا بصوت أعلى من كلماتك.
الحقيقة هي أنه لا يمكنك أن تكون حقيقيًا. حتى فاتورة مزيفة بقيمة مائة دولار هي فاتورة مزيفة حقيقية - إنها ما هي عليه ، فاتورة حقيقية مزيفة بقيمة مائة دولار. لديك شخصيتك الخاصة. كن ذلك. كن حقيقي. أنت ما تفعله.
التالى: مرحبا شباب! لا تكون شخص يتذمر!
