علامات الإساءة اللفظية وأعراضها تسبب الألم العاطفي
أولاً ، دعونا نحدد علامات الإساءة اللفظية على أنها مختلفة عن أعراض الإساءة اللفظية. اعتداء لفظيعلامات هي ملاحظاتك حول شخص مسيء لفظيا تجاهك. الأشياء التي يقوم بها المسيء اللفظي ويقول إنها تؤثر على تفكيرك أو معتقداتك أو عواطفك. اعتداء لفظي الأعراض هي ملاحظاتك عنك. تعيش الأعراض بداخلك ، لذلك قد يلاحظها الآخرون أو لا يلاحظونها.
ثانيًا ، إذا تعرضت للإيذاء ، فقد تجد صعوبة في "مراقبة" المسيء ونفسك. تتضمن الملاحظة "ذكر الحقائق" (أنا متأكد من أنك تستطيع القيام به). لكن الملاحظة تعني أيضًا تفسير هذه الحقائق ، وهذا هو الجزء الصعب بالنسبة لبعض ضحايا الإساءة. يمكنك تخمين ملاحظاتك لأن المعتدي يزرع باستمرار الفكرة في عقلك بأنه لا يمكنك تصديق أفكارك الخاصة.
إن عدم تصديق تصورك الخاص (أحد أعراض الإساءة اللفظية) يبدو أنك تفكر ، "أوه ، لم تكن تعني ذلك أن الطريق! شكلها المفضل من الفكاهة هو السخرية. "أو" كان لديه يوم سيء آخر ؛ أخبرني ذلك وما زلت أضغط من أجل المحادثة. "لذا ضعوا عذرًا وإلقاء اللوم على أنفسهم وأثقوا في غريزة الأمعاء وأنت تجيب على هذه الأسئلة.
علامات الإساءة اللفظية
هل هم...
- قم بتعليقات مهينة حول مجموعة تنتمي إليها (الجنس ، الوظيفة ، الدين ، إلخ)؟ قد ينتهي هذا التعليق بـ "أقصد معهم، ليس أنت."
- يسخر أو يهين أفكارك ، والسلوكيات ، أو المعتقدات؟
- اكتب تعليقات سلبية عن الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء التي تحبها؟
- قل أشياء تكاد تكون صحيحة عنك ، ولكن أتركك ترغب في الدفاع عن نفسك؟
- يقول ما؟ لقد كانت مجرد مزحة! "لرفض تعليق يسيء إليك؟
- اطرح عليك أسئلة حول شيء حدث للتو والرد على إجاباتك ، "هل تهتم بالتفكير في ذلك و أجب عن السؤال مرة أخرى؟ "أو فقط اجلس هناك ، يحدق بك ، بطريقة تتيح لك معرفة أن إجابتك لم تكن كذلك "حق"؟
- إشراكك في محادثات طويلة حول الأشياء التي لا توافق عليها حتى تصل إلى نقطة الرغبة في قول: "حسنًا. ايا كان. أنت على حق! "أو أصر على أن تكرر ما قالوه ، ثم ، لاحقًا ، تدعي ،" لقد وافقت معي (إذن)! "
- تمكّن بطريقة ما من إعادتك جسديًا إلى زاوية أو في مكان ما لا يمكنك الهروب منه بسهولة أثناء المحادثات المكثفة؟
(نرى أمثلة عن الإساءة اللفظية)
أعراض الإساءة اللفظية
هل تشعر...
- العصبي عند الاقتراب منهم مع مواضيع معينة؟
- إهانة بسبب استخدامهم للغة البذيئة ، أو هل يغير استخدامهم للغة البذيئة معنى الطلبات العادية الأخرى؟ (مثل ، "هل يمكن أن تخبرني f * ck * ng كم سيكون f * ck * ng أطول قبل أن تكون مستعدًا لتناول العشاء؟")
- الحاجة إلى "إخبار نفسك" بالأحداث البريئة في حالة سماع الشخص عنها لاحقًا؟
- يساء فهمها بالنسبة للجزء الأكبر في علاقتك؟
هل يشك...
- مهاراتك في العقل أو الذكاء أو التواصل بسبب الصعوبات المتعلقة بها؟
- ذكرياتك عندما يتعلق الأمر بتذكر المحادثات أو الأحداث مع الشخص لأن خوضها لها يختلف تمامًا عن ذكرياتك؟
تصف هذه الأسئلة المتعلقة بعلامات الإساءة اللفظية وأعراض الإساءة اللفظية كيف يتسلل الإساءة اللفظية داخل إطار علاقتك وتسمم أفكارك بالارتباك والشك.
مراجع المادة
التالى: آثار الإساءة اللفظية على الأطفال والنساء والرجال
~ جميع المواد عن الاعتداء اللفظي
~ جميع المقالات المتعلقة بقضايا الإساءة
