الأصدقاء والأمراض العقلية وصمة العار
متى المرض العقلي وصمة العار يأتي من أصدقائك ، يمكن أن يكون تجربة مروعة ومؤلمة للغاية. حتى الأشخاص الذين تثق بهم وتثق بهم يمكن أن يكونوا مذنبين بالحكم ، ويؤذونك عاطفيا ، وقد يوصمونك بذلك. لقد تم تشخيص اضطراب ثنائي القطب منذ 13 عامًا ، وحتى في الآونة الأخيرة ، كان لدي الكثير من الخبرة مع الأصدقاء ومرض وصمة العار.
قد تأتي وصمة العار من الأصدقاء بأكثر الطرق دقة وأنا بصراحة لا أعتقد أن عددًا من "أصدقائي" يدركون أنهم وصموا بي ، وقد لا يعرف أصدقاؤك هذا أيضًا. أنا حازمة والناس ينظرون لي بشكل عام على أنني واثق ، وهو أمر جيد ، أليس كذلك؟ ربما بعض الوقت قد يكون ، لكنني وجدت أنه بسبب شخصيتي القوية ، فقد واجهت مشكلة جعل الناس يخافون من الاقتراب مني عندما يكون لديهم مشكلة شخصية مع شيء لدي فعله. هل أنا حقا مخيف؟ يبدو أن البعض يعتقد ذلك.
تجربتي مع الأصدقاء والأمراض العقلية وصمة العار
بعد أن كان لدي استراحة ذهانية منذ عدة سنوات ، حيث أصبح واقع بلدي الكامل 
غير واقعي ، فعلت بعض الأشياء المشكوك فيها. أود أن أكتب لأيام متتالية مع ليالٍ بلا نوم ، واستنبط 33 صفحة استراتيجيات انتخابية تجعلني رئيس الوزراء. لم تكن رغبة أو فكرًا سريعًا ، لكن كتاباتي كانت كذلك
في الانتقام ، بمجرد دخولي إلى المستشفى أخيرًا ، أخذ زملائي في الغرفة مفتاحي مني ثم بدأت الوصمة. شعرت أنني أصبحت غير جديرة بالثقة ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، خطيرة ولا يمكن التنبؤ بها. تلقيت مكالمات هاتفية تهديدية منهم عند خروجي من المستشفى ، وحاولت توضيح ذلك بصراحة لم أستطع تحديد الفرق بين بطاقتي البنك ولم أكن أعرف حقًا ما كنت عليه به. اعتذرت مرارًا وتكرارًا ووعدت بسداد الأموال في أسرع وقت ممكن. كان كل ما أملك في ذلك الوقت هو 35 دولارًا مقابل الغذاء وهاتف خلوي غير متصل وربع خزان الغاز. شعرت بالذنب لأفعالي ، لكنني الآن أدرك أن تصوراتهم عني لا علاقة لي بشخص. إنه عنهم.
المرض العقلي وصمة العار والأصدقاء - إنه عنهم ، وليس أنت
لدينا جميعًا مشكلاتنا ومشاكلنا ومخاوفنا ، لكن عندما لا يتم لفت انتباهك إلى هذه الأشياء ، قد يكون من المستحيل تقريبًا حل أي مشكلة قد تنشأ بين الأصدقاء. إذا آذيتك ، أخبرني. إذا كنت أغضبك ، أخبرني. إن التواصل المباشر الذي تشتد الحاجة إليه والمطلوب لتنمية الصداقة سيساعد في التخفيف من وصمة العار التي قد تحدث من أصدقائك. لقد تعلمت أن تصورات الناس عنك غالباً ما تكون عن أنفسهم وعن انعدام الأمن لديهم المخاوف ، وإذا كان شخص ما هو الحكم والأذى ، فمن الأفضل أن تقرر ما إذا كنت تريد ذلك الشخص في حياتك الحياة.
من المعروف أني أمتلك ضغينة ، لكن هناك فرقًا بين الإمساك بالضغينة وإدراك ذلك إن كنت أنا أحط نفسي باستمرار بأشخاص أسقطوني ، ثم هذا هو المكان الذي سأذهب إليه ، في أسفل حبي حفرة عاطفية. بدلاً من ذلك ، اخترت تنمية صداقات ربما كانت على الهامش ، دون إدراك الأهمية التي يمكن أن تكون لها حقًا في حياتي. أريد أن يرفعني الأصدقاء ، ولا يسبب لي وصمة العار من المرض العقلي ، والأهم من ذلك كله أن يكونوا معي مباشرة في جميع الأوقات لأنني لست مستحيلة أو خطرة أو مخيفة. إذا كنت صديقي الحقيقي ، فإنك تعرف ذلك.
هل سبق أن عانيت من وصمة العار التي تلقيتها من أصدقائك وماذا فعلت حيال ذلك؟
يمكنك أيضًا التواصل مع Andrea on في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويترو في BipolarBabe.com.
