وصم عواطفك
عندما يكون لديك مرض عقلي ، خاصة اضطراب ثنائي القطب، يمكن أن تتغير حالتك المزاجية بشكل سريع أو تدريجي أو بالكاد خلال فترات حياتك. كل هذا يتوقف على الخبرة الفردية للشخص المصاب بالمرض. في كثير من الأحيان ، نحن وصم الذات مشاعرنا واسأل ، "هل أشعر في الواقع بطريقة معينة بسبب مشاعري النقية ، أو هل أعاني...
مواصلة القراءة