الطبيعة غير المنطقية والكلي للمحررين

لقد تحدثت مؤخرًا إلى صديق عبر الهاتف يقول إنه لا يمكنه رؤيتي مؤخرًا بسبب مشكلته العقلية. في وقت سابق ، أخبرني أنه يتجنب المشروبات الساخنة والطعام الساخن لأنه يعتقد أن الحرارة المنبعثة منها تؤثر على دماغه وتؤذيه. عندما يتجنب المشروب الساخن والأطعمة يشعر بأنه بخير ولذا أخبرته أن يفعل ما يصلح له.

سألت هذا الصديق عن الأعراض التي يصاب بها عندما يشرب مشروبات ساخنة ويأكل طعامًا ساخنًا وقال إنه يشعر بالحياة أقل ، وبشكل أساسي ، شعر أنه أكثر إفراغًا. سألته إذا كان يشعر بأنه فارغ من العاطفة أو الطاقة أجاب أنه شعر أنه خالي من الذاكرة وأكد لي أن ذاكرته ستختفي. اقترحت عليه أن يكون يقمع الذكريات المؤلمة أو المعقدة ، وهو ما يفعله بعض الناس من أجل البقاء عاقل. بعض الاستكشاف والتطهير للذكريات السيئة أمر جيد ، لكن القمع الذاتي ليس سيئًا بالكامل ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا ؛ ومفيدة.

ذكرت أيضًا أنه قد يكون لديه شكل من أشكال الوسواس القهري (الوسواس القهري) ، من حيث سلوك التجنب (الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يكررون أو يتجنبون أشياء غير ضارة ، أو يخشون ستحدث أشياء سيئة لأنفسهم أو لأحبائهم إذا لم يتجنبوا المسببات) ، لكنه قال إن ذلك لم يكن إكراهًا ، لأنه توقف عن شرب الشاي الساخن والطعام الساخن كليا.

المشغلات النفسية ليست كلها سيئة

شرحت لصديقي أن هناك أشياء مثل المشغلات - التجارب أو الأحداث - التي يمكن أن تعيد ذكريات سيئة أو مؤلمة أو مؤلمة. في حالته ، قام مشغل المشروبات الساخنة والطعام بقمع ذاكرته ، وبالتالي لا يغمرها أو يطلقها بصورة قاتلة.

ومع ذلك ، شعرت أنه من الضروري الإشارة إليه ، على عكس وجهة النظر النفسية التي تثيرها مرتبط بذكريات سيئة أو مؤلمة أو مؤلمة - يمكن أن تكون المحفزات غير منطقية تمامًا وليس لها أي معنى سببي معهم.

عندما كنت في حالة ذهنية في عام 2000 ، قبل أن أظل في مستشفى للأمراض النفسية لمدة ثلاثة أسابيع ، اعتقدت ذلك كان هناك شيء مزروع في جهاز الكمبيوتر والتلفزيون الذي كان يطلق إشعاعي في وجهي ويدمر الدماغ. لا يوجد رابط علاج نفسي لهذا المشغل بالنسبة لي لأنني فقط لدي ذكريات سعيدة بمشاهدة التلفزيون واستخدامه جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، على الرغم من أنه يمكن القول أن هذه الأشياء قد منعتني من التواصل الاجتماعي وجهاً لوجه مع الآخرين اشخاص.

الشيء الرئيسي الآخر حول مشغلات هو أنه على الرغم من أنها يمكن أن تكون غير عقلانية وغير مرتبطة بالماضي أو الحديث السيئ أو المؤلم أو الأحداث الصادمة ، جميع المشغلات لها معنى ولها معنى وشرح عندما يتم ربطها جميعًا وفهمها كليًا سويا. هذا هو النهج المطلوب في العلاج النفسي ، ضد النموذج القديم التبسيط ، العقائدي ، وغير الدقيق في بعض الأحيان.

عن المؤلف: بيتر دونيلي هي إحدى الحملات المناهضة للأمراض النفسية في المملكة المتحدة وتدعو إلى اتباع نهج أكثر إنسانية عندما يتعلق الأمر بمعالجة الصحة العقلية.

التالى: كيف تدير الإجهاد في اقتصاد سيء
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق