قصيدة عن القلق

(أحيانًا يسير القلق والاكتئاب جنبًا إلى جنب ، كما تشهد بذلك هذه الشابة التي تكتب عن "الشعور بالزرقاء")

انابيل لو كان شعور الأزرق ،
سألت نفسها ، ماذا علي أن أفعل؟
شيء سيء قليلا ،
كيف أصلح هذا الشعور بالحزن؟

قالت لنفسها أنا بحاجة لرؤية
بالضبط ما يزعجني
فكرت وفكرت من خلال كل مخاوفها
والعالم الكبير غير واضح من كل دموعها.

مع الأنسجة مكدسة على جانبي
تنهدت انابيل ، أنا سعيد لأني بكيت.
الآن أنا ثابت كل ما كان خطأ.
الآن يجب أن يذهب الحزن
فجلست ونظرت من الداخل... بقرة مقدسة!
كان أكبر الآن.

لكن أنابيل كانت جرو قاسي
قالت لنفسها ، لن أستسلم.
سأقول لأصدقائي أنني أشعر باللون الأزرق ،
أنا متأكد من أنهم سوف يعرفون ماذا يفعلون.

قال سيموني ، الأمور ، ليست حزينة للغاية.
قال سام ، حياتك ليست نصف سيئة.
في اليوم الآخر في برجر كنج ،
puked أخي حلقة البصل.
قال أنابيل ، هذا قاسي يا سام.
لكن في داخلها اعتقدت أن هذه كانت خطة سيئة.

إذن ، لم يكن أنابيل حزينًا فقط ،
الآن إضافة إلى الحزن ، شعرت سيئة للغاية.
لم تنجح الخطتان السابقتان على الإطلاق ،
وظل لا يزال عيب الحزن.

أنا أكره هذا الحزن اللزج الرهيب ،
الشعور بالضيق.
هذا يجب أن يكون الجنون.

إذا قال الجميع أنني يجب أن أكون سعيدًا ،
ربما المشكلة هي كل شيء لي فقط.

ثم زاد الحزن سوءًا ،
ل annable قد يلقي لعنة.
الحزن والزرقاء صعبان ،
لكنهم لا شيء بالمقارنة مع الأسوأ ،
عدم الثقة بالنفس.

الآن ، على قمة الشعور الأزرق ،
انابيل حزينة
تشعر بالسوء ، تعتقد أنها مجنونة ،
ماذا أفعل؟؟؟

البعض منا يستطيع الجلوس من خلال الحزن ،
ولكن الآخرين ، وهذا يمكن أن يقود إلى الجنون.

ما الفرق بين هذين؟
هل فقط أن بعض الناس لا يشعرون باللون الأزرق؟
لا ، أنت سخيف ، هذا ما تفعله
عندما يسقط قليل من اللون الأزرق عليك.

هناك أسطورة أن يذهب مثل هذا
يجب ملء كل لحظة بالسعادة.
الحقيقة ليست هناك دائما علاج
في بعض الأحيان لدينا ببساطة لتحمل.

لذلك إذا كنت تواجه يومًا بائسًا ،
كن غريباً ، اشعر بهذه الطريقة.
فقط أشعر بالطريقة التي تحتاجها لتشعر ،
الحقيقة هي أنها ليست صفقة كبيرة.

التالى: اضطراب قلق الانفصال
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق