البقاء على قيد الحياة هالوين عندما كنت قد شهدت الهلوسة
البقاء على قيد الحياة عيد جميع القديسين ليس شيئا طفيفة. لقد واجهت الهلوسة البصرية والسمعية سنوات عديدة قبل تلقي بلدي اضطراب فصامي عاطفي التشخيص. اعتقدت أنني كنت أتلقى نوعا من التواصل من عالم الروح. عيد الهالوين هو يوم صعب بالنسبة لي رغم أنني كنت أتعاطى الدواء منذ أكثر من عقد. إليك بعض من تجاربي وكيف تعاملت معها.
قبل تشخيصي ، لم أتساءل قط الهلوسة. بالنسبة لي ، كانوا حقيقيين. في بعض الأحيان كنت أعتقد أنني قد حصلت على هدية ، ولكن معظم الوقت كنت خائفًا حقًا. كنت قلقًا ومتعبًا ، لكن كان من الصعب جدًا النوم. كان لدي دائما كل الأنوار في المنزل.
لا أزال أعاني من الهلوسة أحيانًا ، عادةً عندما أشعر بالإرهاق والتوتر. عندما يحدث ذلك ، فإنه لا يزال شعوريًا حقيقيًا ، إلا أنه من الأسهل التعافي الآن مع العلم أن هذه الهلوسة - أحد أعراض مرضي.
أنا متأكد من أنك تستطيع أن ترى الآن أن هالوين الباقي على قيد الحياة يمكن أن يمثل مشكلة بالنسبة لي. لا أحب الشعور بالخوف وتذكر كيف شعرت عندما كنت مريضًا جدًا.
أخافني هالوين كطفل وبالغ
حاولت أن أكون صارمة حول أصدقائي الذين يكبرون بالذهاب معهم إلى متاهة ذرة مسكونة. قاومت الدموع لأطول فترة ممكنة ، لكنها خرجت في النهاية. أبقيتني ذكريات المتاهة لأعلى ليال قادمة ، وذلك عندما قررت أنني لن أتقدم في أحد تلك الأماكن مرة أخرى. كنت فقط في المرحلة المتوسطة ، ولم أكن أعرف أنني مصاب بمرض عقلي.
في وقت سابق من هذا الشهر ، حضرت معتكفًا عن العمل. مشيت إلى غرفة الاجتماعات وجلست ، وذهب زميل العمل الذي كان جالسًا بجواري ونظر إلي وهو يرتدي قناعًا بالذئب. لقد أخافني حقًا. قفز قلبي من صدري وانزلقت بضع كلمات أقسمت من فمي. ربما لم تكن تعرف تشخيصي أو أعراضي ، لكنني نظرت بعيدًا وكنت على وشك البكاء. أميل إلى تجنب أي شيء مخيف حول عيد الهالوين ، لكن بعض الأشياء خارج عن إرادتي.
عيد الهالوين هو في الواقع عطلة زوجي المفضلة ، لكنني لن أذهب معه إلى الحفلات والمنازل المسكونة.
ابنتي تساعدني على البقاء على قيد الحياة هالوين
تبلغ ابنتنا الآن عامين ونصف ، والمدهش أن مساعدتها في الاحتفال بالعيد ساعدني على النجاة من عيد الهالوين أيضًا. انها رائعتين ووضعناها في أزياء رائعتين. في عيد الهالوين الأول ، كانت فيل. في العام الماضي ، كانت طائر الفلامنجو ، وستكون هذه السنة وحيد القرن. أحب أن أرتديها وأخذ الكثير من الصور لمشاركتها مع الأصدقاء والعائلة. هناك الكثير من فعاليات عيد الهالوين (غير مخيفة) التي نعيش فيها ، ومن الرائع حقًا أن نرى ابنتنا تستمتع. أشعر أنها أعطت هالوين معنى جديدًا بالنسبة لي.
كيفية التعامل مع هالوين عندما تواجه الهلوسة
بعض الأشياء التي لا يمكنك تجنبها مثل زميلي في القناع. استغرق الأمر بعض الوقت لتنتهي لكنني وجدت السلام في الحديث بصراحة عن ذلك مع أحبائي.
أفضل نصيحتي لأي شخص يواجه تجارب مماثلة أعراض ذهانية ويتم تشغيلها من قبل هالوين هو الاعتناء بك. ليس عليك أن تكون "رجل قوي". إذا كنت تعرف أن شيئًا ما سوف يزعجك أو يعيقك ، فتجنب ذلك.
عيد الهالوين قاسي ، لكن يمكننا أن نتجاوزه. هناك بعض العطلات الودية في الأفق.
