كيف تتوقف عن أخذ الأشياء شخصيا
يبدو رائعًا ألا تتناوله شخصيًا ، ولكن ماذا لو كان عمرك البالغ 45 عامًا قد تعرض للضرب مرات كافية (وليس حرفيًا) التي تجد صعوبة في عدم تناولها شخصيًا. أو مثلك في العمل وشخص ما ينفجر عن شيء ما ويغضبك. أنت تحاول أن تدع الأمر يذهب ، لكن المعركة أو الرحلة الجوية بدأت في القتال ، وأنا لا أستطيع المساعدة ولكن أعود إليها. انها تمتص فقط بعض الناس مجرد أهول!!
بريت ماهر
يقوليونيو ، 11 2019 في الساعة 12:14
مرحبا آلان ،
أسمع ذلك. هناك مواقف غير سارة وأشخاص في حياتنا لا يمكننا تجنبهم. في رأيي ، من المهم التمييز بين 1. عدم أخذها شخصيا ، و 2. لا تتفاعل. إذا كان شخص ما يعاملك بطريقة تفسرها على أنها مسيئة ، فإن الرد على ذلك يكون له معنى كبير بالنسبة لي - فهذا دفاع عن النفس. ومع ذلك ، أجد نفسي أفكر في الفرق بين الدفاع عن نفسك ومهاجمتك. هل يحتاجون إلى التعايش؟ ربما ، في بعض الأحيان ، نعم. ربما في أوقات أخرى ، لا. الحياة معقدة ، لا أعتقد أن هناك إجابة محددة. أعتقد أن أهم شيء هو التحكم في رد فعلك. إذا كنت تفكر في الأمر لاحقًا وتندم على الهجوم ، فقد يكون هذا مجالًا يجب استكشافه.
- الرد
أنا فقط لا أفهم. أنا في الإدارة وأعلم الموظفين دائمًا بأنه لا بأس في ارتكاب الأخطاء ، يمكن إصلاح كل شيء تقريبًا. علينا فقط إصلاحه قبل أن يتصل العميل ، كل شيء جيد. عندما أرتكب خطأ ، يوجد شخصان يتصرفان كما لو كان أمرًا غير مقبول تمامًا ويتخلى عني بالكامل. لقد استقلت مؤخرا بسبب هذا. أنا الكمال ولكن فقط على نفسي. أعتقد أنني شخص طيب وأنا لا أستحق هذا.
عدم أخذ الأشياء شخصيًا يساعدك على رؤيتها بشكل أكثر موضوعية وعدم الوقوع في أنماط سلبية. يمكن أن يساعدك في حل المشكلات لمعرفة ما هي الديناميكية بوضوح. ربما حان الوقت لتجربة شيء جديد.
إنها تمتص عندما أميل إلى زميل في العمل ولا يتراجعون ، أو سأقول لهم "صباح الخير" أو "مرحباً" أو "كيف حالك" ، ولم أحصل على أي رد على الإطلاق. لدي انطباع بأن بعض الناس لا يعطون القرف ، وأنا أتجول منزعجًا ، وأقسم تحت أنفاسي ، أو يقول "ألقي باللوم على هؤلاء الأشخاص. ليس من الصعب قول مرحبًا ...
ليس اسمي
يقول:28 ديسمبر 2018 الساعة 2:25
أكرر نفسي والحصول على أعلى صوتا. إذا شعرت بالموجة ولم يردوا ، فقد أمشي إليهم أو أقول لهم صباح الخير.
عادةً لن يتجاهلك الناس في المرة الثانية لأنه قد تكون المرة الأولى خطأ ، لكنهم يعلمون أنهم سيبدوون سيئين إذا تجاهلوك عندما تتحدث معهم بوضوح.
- الرد
جوديث هوتر
يقول:3 يناير 2019 الساعة 3:29
كان هناك تماما. لسوء الحظ ، عندما نصبح بالغين ، لا يكبر الجميع في الواقع. في بعض الأحيان يبقى الناس في سلوك وضع المدرسة الثانوية. ولكن عن قصد أم لا ، البلطجة الكبار أم لا ، علينا أن نأخذ طريق الكبار. ابتسم ، قل مرحباً أكثر من مرة ، انضم إلى المحادثات عند الضرورة. اسلك الطريق السريع بغض النظر ، حتى عندما يبدو دائمًا شاقًا. إذا كان يجب أن تكون سامة ، فقم بتغيير الوظائف إن أمكن. إذا كنت لا تستطيع ، ثم حاول أن تشعر بالراحة في المعرفة ، فقد تعين على الكثير من الأشخاص التعامل مع البيئة الخاطئة لهم في منطقة العمل. يمكن أن تساعدنا على النمو من التجربة. لكن ليس بك وحدك. تذكر وضعك في صلاتي. اعتن بنفسك
- الرد
جود كوري
يقول:نوفمبر 15 2018 الساعة 5:41
ديبي ، أنت تستحق كل نجم يضيء في السماء. لا تجعل الإعاقة أي شخص يستحق الحياة أو الحب ، بل تجعله مميزًا. الآن ، انظر إليها بهذه الطريقة وستحب وضعك أكثر من أي شخص يمكن أن يحبك. ?
- الرد
ربما هذا يبدو مثير للشفقة ، ولكن هنا يذهب. أنا امرأة تبلغ من العمر 60 عامًا (تحولت للتو) ، أنا معاق وحدي. أنا قادم ببطء لأدرك أنني ربما أكون وحدي لبقية حياتي. أرجو أن تخبرني كيف من المفترض أن أقبل ذلك عندما يكون كل ما أردت. لقد كنت أتعامل مع الرفض طوال حياتي.
دي
يقول:أكتوبر 15 2018 الساعة 4:47
ديبي،
لقد قرأت تعليقك ، ويمكنني التعرف عليك بطرق ما. أنا أيضًا ، وأنا في الستين من عمري وقد كافحت مع الرفض طوال حياتي. لا ، أنا لست معاقا ولا وحيدا. لقد ضخت حياتي في أطفالي والآن أصبحوا متزوجين وذهبوا ، واشتعلت في حياتهم الخاصة وأنا أعرف ألم الشعور بالوحدة ، وتركهم ورفضوا. أريد فقط أن أشجعك على أن وجود أشخاص في حياتك لا يحدث الفرق. في الواقع ، يمكن أن تزيد الأمور سوءًا. يبدأ وينتهي بقبول وحب نفسك ، ونعمة الله للقيام بذلك. ثم حب قريبك كنفسك. الأشياء في هذه المقالة هي الحقيقة ، على الرغم من شعورنا بها. احتضن حياتك وعيشها بالكامل. تنفق نفسك على شيء يفي بك. بذل جهدًا لشيء يعكس جمالك الداخلي ويعرف مدى رضائك عن جعل ركنك في العالم مكانًا أفضل تفقد نفسك في مشروع العاطفة. قد تجد الحب على طول الطريق ، ولكن ترك هذا الهدف. هناك الكثير للعيش أكثر من ذلك. تعلم كيف تستمتع بصحبة نفسك. هذه هي الدروس الصعبة التي تعلمتها من خلال رفض أولئك الذين أحببتهم أكثر. تستمر حياتي ، ويعود الأمر لي أن أعيشها. بارك الله فيكم بنعمة وسلام ومعرفة أن لديه خطة لحياتك!
- الرد
نعم ، أنا أعلم أني لدي احترام منخفض للذات ولم يكن الأمر كذلك دائمًا. أحب الطريقة التي تكون بها هذه المقالة فارغة في الإشارة إلى ذلك وتجعلك تتوقف عن التفكير في وجود شيء ما لذلك.
أنا أعمل يومياً لبناء احترام نفسي بدون مساعدة الآخرين.
الآن لتتوقف عن أخذ الأشياء شخصيا ، إنها عنهم وليس عني.
شانتال
يقول:28 فبراير 2019 الساعة 9:33 صباحًا
أنا أيضًا ، يمكن أن يكون أي شخص في العمل يشير إلى عيوبي ، على الرغم من أنني أبذل قصارى جهدي للقيام بأفضل وظيفة أستطيع ، عندما لا يكون الأمر متعلقًا قدم المساواة ويشير لي أشعر بخيبة أمل كبيرة في نفسي وأغتنم النقد باعتباره نقطة انطلاق لتحسين نفسي ولكن في في الوقت نفسه يؤلمني مشاعري بأنني أشعر بخيبة أمل كبيرة للشخص الذي استغرق الوقت لتعليمي بشكل صحيح بينما لا زلت أحصل عليه خطأ.
- الرد
كل هذا صحيح ولكن كيف يمكنك تطبيقه عندما تكون متأصلة في تفكيرك. المعايير الشخصية
أحب البيان الأخير. تقديري الذاتي يعتمد علي.
