"الناس يحكمون عليّ بدلاً من محاولة الفهم"

رينيه أنا أقسم أنني سأسمح لأحدهم بالمرور دون تعليق ، لكن مثل أطفال adhd الذين يركضون أنا محظوظ ، أنا من اكتشاف Adhd في سن 70) شخص بالغ يركض من الفم أو القلم.
لقد تركت رسم الخط المباشر للآخرين لصالح رسم الخط المائل. مثلما يقول أصدقائي إنها لحظة كبار السن أسميها لحظة مفرطة. الآن هذا لا يعني أنني أحاول ألا أكون متأخرة. أنا فقط أخبرهم أن معظم أصدقائي يعتمدون عليها وكل ذلك ينجح. لقد تعلمت استخدام الوقت الذي ينتهي بـ "العش" كما هو الحال في 4ish. هذا يعني أنه إذا سارت الأمور على ما يرام فسأكون هناك في 4 وإلا 4 مع شيء بعد ذلك. كما هو الحال في 415 أو في الأيام السيئة حقا 430
لقد تعلمت استخدام تقويمات المواعيد وإنذارات الساعة لحملني على الحركة ولمزيد من المساعدة ، لاحظ في منتصف مرآة حمامي. الناس أقل اهتمامًا بالسبب في ذلك خاصة إذا كانوا يتوقعون منك أن تكون... لا يزال يتعين علينا محاولة للتغلب عليها. كان أسوأ حدث لدي في بيكاديلو يتحدث في الحفلات التي أقامتها مجموعة كورالي. كان لطمس ما اعتبره شخصًا من أصحاب روح الدعابة دائمًا معنى مختلفًا ومحرجًا للجمهور والمشاركون الآخرون يشعرون بالحرج من تفجيري. لم يكن هناك عذر مقبول واضطررت إلى تعلم الهدوء أو الإقلاع عن الحضور. عندما طلبت من القرب مني المساعدة وأخبرتهم لماذا كانوا سعداء والحمامة في ذلك. لا في الواقع ، كانوا يخشون أن يظهروا على أنه أمر حاسم حتى أوضحت أنني في حاجة إلى ذلك.

ما ساعدني حقاً ومثلك كنت أعاني من كساد كبير في ذلك الوقت كان ميد فينلافاكسين. أنا آخذ 75 ملغ / يوم.
ويأتي في 37.5 إلى 300 ملغ / يوم. لقد كنت عليه الآن 5 سنوات وكان رائعا بالنسبة لي. كان أحد الأشياء التي فعلت ذلك هو السماح لي بارتكاب الأخطاء وأزعج الآخرين دون أن أتعامل مع المخالفة. ليس للجميع ولكن بالتأكيد عملت بالنسبة لي.
لقد حاولت Concerta و amitryptelene لكنه جعلني عدواني للغاية في النهار وعظام متعبة في الصباح.
حضرت أيضًا اجتماعًا لفريق الدعم حيث كان عمري 2-3 مرات من عمر معظم المشاركين ، لكن كان لا يزال يمثل مساعدة كبيرة. عندما سأل الميسر أسبوع واحد عن أي واحد منا فقده في ذلك الأسبوع وهذا يعني الغضب كان لدى كل واحد منا قصة يرويها. لقد كان ذلك تمكينًا بدلاً من الإحراج وعرفنا أن كل واحد منا سيعمل بأعقابنا لتفقد هذا الجانب منه. مواكبة التقدم المحرز الخاص بك. انها تتحسن فقط من الآن. الدون.

قراءة هذا أعطاني هذا التشجيع! كل ما ذكرته ، لقد خبرت. ليس من السهل شرح ذلك للأشخاص الذين ليس لديهم هذا ، ولديهم معرفة قليلة جدًا به ، إنه عائق خطير ، وعليك أن تعمل 2x بجد لفعل ما يبدو أنها تفعله بطبيعة الحال.

طوال اليوم ، كنت أشعر بأن كل شيء جيد يأتي في طريقي هو استراحة محظوظة. حسنًا ، أنا أؤمن بالله وأشعر أنه في معظم الأوقات يعطيني الكثير من الراحة. وأنت تعرف شيئًا ما ، يفعل شيئًا ما لشخص ما - تشعر أن ماضيك دائمًا وراءك خطوة واحدة. امتلاك سجل حافل بأخطاء أكثر من عدد الزيارات ، يمكن أن يفسد ثقتك بنفسك. لدرجة أنني ممتن جدًا عندما يحدث لي أي شيء جيد. إليك مثال حديث - كنت أقوم بشغف بشركة قدمت عرضًا وظيفيًا عند مراجعتي. هذا يعني أنه كان عليّ أن أتدافع عن جهات الاتصال الخاصة بي وأرسل بريدًا إلكترونيًا إلى المراجع السابقة ، التي كنت آمل أن أنسىها ، وأن أتوسل إليها عملياً أذكر حقيقة أنه تم تركي مرات عديدة لأحسبها لأنني على الرغم من أنني موثوق ، إلا أنه دائمًا ما يكون في الوقت المناسب ، ودهاءًا للكمبيوتر ، وأنيقًا ، إلخ هناك دائمًا الأخطاء الصغيرة التي تعترض طريق الأداء النجمي والتي في الواقع كلفتني الوظائف. سأكتشف هذا الأسبوع أو اليوم التالي ما إذا كانت إشاراتي أعطتني استراحة هذه المرة. في كلتا الحالتين ، أنا مستعد للعودة إلى المربع رقم واحد ، بغض النظر عن مدى استنفاد أنا مع كل شيء. وجود ADHD هو الحفر. لكن في هذه الأيام ، أحاول حقًا العثور على الكرز ، والنمو إلى ما اضطرني إليه بالتزكية والإيمان والنعمة.

أتمنى أن تعرف أنك لست وحدك. أنت تبدو ذكية للغاية ونابضة بالحياة. وسأقدم أنه في عمرك الرائع ، يمكنك البدء في التوقف عن التفسير / الاعتذار عن كل شيء صغير. هذه هي أفضل سنواتك ، ولن أقلق بشأن ما يقوله الآخرون ، عندما يكون لديهم دهور للحاق بها.

العناق أخت ،
بيتا