الروابط الاجتماعية في الرصانة حاسمة في الانتعاش

يتم ربط العلاقات الاجتماعية في الرصانة من قبل مدمني الخمر دون الكشف (AA) للمساعدة بشكل كبير في تعافي المدمن. ولكن هناك طلبات لمزيد من البحث في ليس فقط فوائد أساليب AA، ولكن كيف يتم تحقيق هذه الفوائد. هل الروابط الاجتماعية في الرصانة جزء من الإجابة؟

ما هو حول AA التي تساعد على جعل الناس والحفاظ على الرصين؟ أنا متأكد من أن أي شخص في مجتمع AA سيتمكن من سرد العديد من الأسباب ، بما في ذلك: شعور المجتمع ، الدعم في صراعات مشتركة ، والمساءلة ، وجعل الناس على الخروج مع ورؤية كيف يمكن أن يكون لدينا علاقات و يكون الاجتماعية في مواقف واقعية. ومع ذلك ، ولأغراض البحث ، أرادوا تحديد أجزاء أجزاء AA التي تساعد الأشخاص على البقاء متيقظين.

تظهر الدراسات السابقة الروابط الاجتماعية في الرصانة هي فائدة AA

مساعدة المدمنين على الانتعاش في خلق شعور بالانتماء ، والمجتمع والتواصل هي فائدة. هذه الروابط الاجتماعية في الرصانة تساعد الناس على الحفاظ على الدافع لاسترداد مع مرور الوقت. كما تساعد AA المدمنين على تغيير روابطهم الاجتماعية وأنظمة الدعم لتعكس رصانةهم الجديدة. بالإضافة إلى ذلك ، AA يشجع الثقة في قدرة المدمن الشفاء على البقاء الرصين في جميع الحالات الاجتماعية.

بالإضافة إلى فوائد الروابط الاجتماعية في الرصانة ، فقد تبين أن AA يقلل أيضًا من الاكتئاب ويزيد من الروحانية.

يقول جون ف. "إن AA هي مصدر المساعدة الأكثر شيوعًا للمساعدة في مشاكل الكحول والكحول في الولايات المتحدة وقد ثبت أنها تساعد الأشخاص على الوصول إلى الشفاء طويل الأمد والحفاظ عليه". كيلي ، دكتوراه ، و دراسة زعيم من مستشفى ماساتشوستس العام (MGH) ، في ورقة جديدة لتظهر في المجلة إدمان. "هذه الدراسة هي الأولى التي تبحث بالتحديد في كيفية مساعدة AA في التعافي من خلال فحص التأثيرات المستقلة لعدة آليات في وقت واحد."

بحث جديد يظهر الروابط الاجتماعية في الرصانة تساعد في الحفاظ على الناس في الانتعاش

إنفاق الوقت مع الأفراد الذين يدعمون جهود الانتعاش: يتماشى ذلك مع "تغيير الأشخاص والأماكن والأشياء" التي نسمعها غالبًا هو جزء من الانتعاش. إذا تغير الأشخاص ليس فقط السلوكيات ، ولكن الأشخاص الذين يتعاملون معهم ، فسوف يدعم ذلك فرصة أفضل للتعافي. إنها تساعد على إعطاء الأفراد الثقة والأمل في أن التعافي والاعتداء ممكنان. إنه لا يمنح الناس الدعم فحسب ، بل مجتمعًا جديدًا للمشاركة في البيئات الاجتماعية.

هناك دعم للاجتماعات التسعين في 90 يومًا التي تسمعها كثيرًا عن اجتماعات AA: كلما زاد عدد الاجتماعات الاجتماعات التي تحضرها في أول 3 أشهر من الرصانة ، كلما زادت فرصتك في البقاء متيقظين العام القادم.

"تشير النتائج إلى أن عوامل السياق الاجتماعي أساسية ؛ يمكن للأشخاص الذين يرتبطون بأفراد يحاولون بدء الشفاء أن يكونوا حاسمين في احتمال نجاحهم ". يقول كيلي.

نظم الانتعاش والدعم الاجتماعي

لطالما كنت مؤيدًا لإنشاء مجتمعات الدعم لمساعدة الناس على الشعور بالوحدة أقل ، لإعطاء مكان يمكن للأشخاص التحدث فيه بأمان ، و تكون قادرًا على التحدث مع الأشخاص الذين مروا بالكفاح ويمكنهم المساعدة في إظهار أن التعافي ممكن بالفعل ويحدث يوميًا أساس. ذهبت إلى AA لمدة شهور عندما خرجت من عملية إعادة التأهيل ، وغالبًا إلى اجتماعين في اليوم ، وتوقفت عن بقية اليوم مع أشخاص من مكان لعب الألعاب ، لمساعدتي على البقاء متيقظين.

في كثير من الأحيان عندما تترك رحاب ، فالقلق هو أنك لن تعود فقط إلى نفس السلوكيات القديمة ، بل ستعزل أو تعود إلى الأشخاص الذين تخلت عنهم من قبل. كان أكبر تحد لي العزلة. كان عند الاختباء كنت في خطر. لقد وجدت أنه من المهم أن أكون حول شباب آخرين قد اصبحوا رصينين ولديهم فترات طويلة من الرصانة. لقد أظهروا لي أنه يمكنك العيش ، وأن تكون اجتماعيًا وأن تستمتع أثناء البقاء متيقظين. كانت هذه هدية كبيرة تلقيتها من AA.

على الرغم من أنني لا أذهب إلى AA الآن ، إلا أنني أعرف قوة الإحساس بالصلات الاجتماعية والاجتماعية في الرصانة. سواء كنا نذهب إلى مجموعات الدعم ، ونجري محادثات الدعم عبر الإنترنت ، والمشاركة والمدونة ، واستخدام Twitter كأداة دعم ، فإن الأمر كله يتعلق بالاتصال الاجتماعي. أعتقد أنه أحد المفاتيح الكبيرة في أحجية الاسترداد.

ما مدى أهمية الروابط الاجتماعية لتحقيق الانتعاش الخاص بك؟

اتبعني على تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك!