أنا ناضلت. أنا بكيت. فشلت. ثم ، لقد تم تشخيصي - وتولد من جديد

كان عام 2010 ، وكنت أعمل في أحد أكبر شركات التأمين الصحي في ولاية بنسلفانيا. كانت إنتاجيتي تعاني: لم أتمكن من التركيز ، كان العمل يتراكم لدرجة أنني كنت خائفًا على وظيفتي ، ولم يكن لدي أي فكرة عن السبب. في البداية قمت بالأشياء المنطقية التي كنت أفكر فيها لتحسين الموقف: لقد حاولت أكثر صعوبة. توقفت عن التحدث مع زملاء العمل. توقفت عن أخذ استراحات ووجبات غداء ، لكن حتى ذلك الحين لم أستطع الإنتاج. كومة العمل نمت أطول.

في نفس الوقت ، كان الاستيقاظ كل صباح (لم تكن نقطتي القوية) مستحيلًا على الفور: لم أستطع النوم في الليل ، وبمجرد القيام بذلك ، لم أستطع الاستيقاظ. ظللت أفكر في أنه إذا كان بإمكاني الذهاب للنوم عاجلاً ، فسيكون الأمر أسهل ولكنه لم يحدث ، ولم أفهم السبب. قذفت وتحولت ، ثم عانيت من الاستيقاظ لمدة ساعة تنقلت إلى مكان بدا وكأنه أقل فأكثر مثل العمل وأحب إلى السجن.

رأسي آلم. سبح عيني بالدموع عند سقوط قبعة ؛ كنت تعكر المزاج مع أشخاص لم أقصد أن أكون منزعجًا. رأيت طبيب عائلتي وغادرت بوصفة طبية لمضادات الاكتئاب. من الواضح أنني في حاجة إلى البدء بها في أقرب وقت ممكن للبدء في التحسن. بناء على توصيتها ، وجدت معالجًا وحدد موعدًا. في الشهر الذي تلا ذلك ، ظلت الأمور تزداد سوءًا.

في أحد الأيام في طريقي إلى المنزل من منزل صديقي آنذاك ، زوجي ، كسرت. أسابيع من الإحباط والكفاح ، بالإضافة إلى عدم جدوى كل ذلك تحطمت عليّ دفعة واحدة. أردت أن أستلقي في مكان ما وعادل... قف. توقف عن العمل ، توقف عن الحركة ، توقف عن التنفس. اضطررت إلى الانسحاب لأن دموعي كانت تعمني.

هذا عندما شعرت بالخوف. أخذت إجازة من العمل. ذهبت إلى المعالج أسبوعيًا ، قابلت طبيب الأسرة مرتين أسبوعيًا لمراقبة الأمور. حاولت عائلتي ، لكنها لم تكن تعرف كيف تصلني. نظر إلي أفراد العائلة بنظرات جانبية وأطراف من حولي. نصيحة حسنة النية مثل ، "الكل يحزن أحيانًا" و "أنت قوي. عليك فقط أن تكون قاسيًا وتخرج من هذا ، "لقد تم خدمتك وتسخينك وخدمتك مرة أخرى. لا شيء يعمل.

[الاختبار الذاتي: هل أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟]

في أحد الأيام ، وبينما كنت ألتقط عظام طفولتي مرة أخرى للمعالج ، رأيت عينيها تضيء لأول مرة. كل ما قلته هو أنه تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما كنت صغيراً وأمي استخدمت حق النقض ضد الفكرة. اعتقدت والدتي أن الناس كانوا يحاولون تعاطي أطفال الأقليات ، وأن هذا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كان ذريعة للقيام بذلك ، وكانت تلك هي نهايته.

قاطعني معالجي في منتصف المدة ، وأحالني إلى طبيب آخر في ممارستها كان "يتحدث عني" معي ، وأنهي جلسة اليوم. بعد نقل ما اعتقدت أنه معلومات عديمة الفائدة ، تلقيت أول تلميح بأن المساعدة قد تكون في الأفق. وبعد أسبوع ، كان لي تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ووصفة طبية في يدي.

كنت متأكداً من أن الأطباء يجب أن يكونوا مخطئين. ADHD لا يمكن أن يكون الجواب. ومع ذلك ، ملأت الوصفة الطبية ووافقت على تجربتها - بشرط ألا أضطر إلى الانتظار لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع لرؤية نتائج مثلما فعلت مع مضادات الاكتئاب. أكد لي الأطباء أني أعرف في غضون ساعة - ساعتين على الأكثر - إذا كانت الوصفة تعمل.

ما حدث بعد ذلك لا يزال يذهلني. شعرت وكأن عقلي "في وضع التشغيل". أصبحت أكثر إنتاجية أستطيع تذكرها في حياتي. في غضون ثلاث ساعات ، حولت غرفة نومي ، وهو مكان يمكن أن يُطلق عليه اسم "تشوش" ، لكن في أسوأ حالاته بدا وكأنه حلقة من "المكتنزون" ، إلى مساحة معيشة منظمة وأنيقة. لقد أجريت مكالمات هاتفية وتعاملت مع أعمال كنت قد أجلتها لسنوات. بصفتي راوي قصة ، يتوقع الناس مني أن أبالغ قليلاً ، لكن عندما أخبرك أنني أنجزت عامين من العمل في ذلك اليوم ، هذه هي الحقيقة: لقد تم تنفيذ عامين من المهام المماطلة في ثلاث ساعات ، وكان لدي خطة لتطبيق أي شيء كان اليسار. ثم فعلت ما يفعله أي بالغ ناضج: اتصلت بأمي وأخبرتها بكل شيء.

[تحميل مجاني: 11 ADHD آليات المواجهة]

في ذلك اليوم ، ولأول مرة أدركت أنني في النهاية أعرف "ما الخطأ" معي. لم أكن كسولًا ولم يكن لدي دافع. لم أكن منضبطة أو عنيدة. كنت مختلفة تماما.

مثل اعتناق دين جديد ، أخبرت كل شخص عن تشخيصي. اضطررت إلى إقناع أقارب بلدي بوصف كيف ، "الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أكثر عرضة لمشاكل الائتمان ، أو يفقدون تراخيصهم." جعلهم يستمعون بينما وصفت تجربتي مع الدواء كما لو كنت أتذكر فرصة لقاء مع المباركة عذراء.

على الرغم من أنهم شعروا بالانزعاج ، إلا أنني ظللت أقحمها. لماذا ا؟ لأنني كنت سعيدا. لقد شعرت بسعادة غامرة. كنت غاضبة. كان عمري 25 عامًا ، وتم تشخيصي الأصلي قبل 14 عامًا. طوال أربعة عشر عامًا ، ناضلت من أجل تطبيق نفسي على المهام بطريقة لم تسفر أبدًا عن نتائج بالنسبة لي. شعرت بالخجل من إخفاقاتي الماضية. لقد شعرت بالحرج حيال درجاتي الفقيرة ، وافتقاري للمسؤولية ، وما اعتقدت دائمًا أنه كان الافتقار إلى قوة الإرادة عندما يتعلق الأمر بالتغيير. بعد أربعة عشر عامًا ، اكتشفت أنني كنت مخطئًا ، ومن هناك ولدت من جديد.

["ليس هناك طريقة يمكن أن أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أليس كذلك؟"]

تم التحديث في 14 يونيو 2019