استعادة الكلمة (أو: عند مشاركة خزانة خزانة سيء)
"أنا مطلقة مؤخراً مع ADHD التي انتقلت إلى شقة صغيرة مع ابنتي المراهقة ، المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. غرفتها كبيرة ، لكن لا يوجد خزانة - مما يعني أنها تشارك واحدة من الخزائن في غرفتي. بيننا ، تبدو الغرفة وكأنها قنبلة ملابس انفجرت. لا أستطيع رؤية الكلمة! "
نعم ، بمجرد دفن الأرض ، تصبح الغرفة غير صالحة للاستعمال والصيانة مستحيلة. لذلك ، على الرغم من أنها تبدو معقولة ، تقاسم الحجرات يزيد فقط من الفوضى بينما يكلفك استخدام غرفة بأكملها.
يمكنك استعادة مساحتك والاستفادة من غرفتها الكبيرة من خلال وضع خزانة بمساحة معلقة واثنين من الأدراج في غرفة نومها. تعتبر الصناديق الطويلة فعالة من حيث المساحة ، لكن كل واحد منكم يحتاج إلى مكتب واحد عريض منخفض مع مرآة في الأعلى للشعر والمكياج والمجوهرات. ضع عقبة غسيل على طراز سلة في غرفة ابنتك ، حتى تتمكن من ذلك إدارة الغسيل لها. الأهم من ذلك ، ينبغي لكلا منكما إزالة ملابسك حتى يتناسب الباقي بشكل مريح مع تخزين غرفة نومك.
وبالنسبة لك يا أمي ، هذا لا يزال يعني خزانة واحدة. استخدم تلك الخزانة الثانية كخزانة أداة للفراغ وحدد مستلزمات التنظيف أو التخزين للصور والتذكارات. دعها تعمل من أجلك كأداة لإزالة التشوش في الشقة ، بدلاً من أن تكون فخًا يحيلك إلى الاحتفاظ بمزيد من الملابس. كل هذا يمكن إدارته دون التضحية بالأرض.
تم التحديث في 28 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
