"ماذا لو كان محركي المكثف بسبب - ليس على الرغم من - ADHD الخاص بي؟"

عندما تم تشخيص ابني ماركوس المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في عمر 12 عامًا ، قابلت طبيبًا نفسيًا لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع. بدلاً من الإجابة عن أسئلتي ، أخبرتني أن أخفّض توقعات ابني الطموح للغاية ، لذا لن يخيب ظنك في الحياة. من سيخبر الطفل بذلك؟ ليس انا. بدلاً من ذلك ، أطلقتها.

بعد ثمانية أشهر ، تلقيت نفس تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندها بزوغ فجرتي ، لو أن والدتي أخذت هذه النصيحة السيئة نفسها ، ما كنت لأتخرج من الكلية أو أكمل كلية الحقوق أو حصلت على شهادة دراسات عليا ثانية.

هذا أيضًا عندما قمت بمهمتي لتغيير المحادثة البائسة حولها ADHD. لقد اشتركت لفترة طويلة في النظرية القائلة إنه سواء كنا نعتقد أننا نستطيع أو نعتقد أنه لا يمكننا ذلك ، فنحن على صواب. اخترت أن أصدق أنني أستطيع.

هل لدي نقاط ضعف؟ أنا افعل. لست في الوقت المناسب مطلقًا لأي شيء لا يتعلق بالأعمال ؛ سيؤكد زوجي أن هذا يعني عملي وليس له. أنا غير قادر على غسل حمولة من الغسيل مرة واحدة فقط ؛ جهاز إنذار الدخان هو السبب الوحيد الذي أدى إلى حرق منزلي على الأرض ؛ ولا يمكنني سرد ​​قصة خطية لإنقاذ حياتي - أو حياتك.

لكن الجانب الآخر من نقاط الضعف ADHD بلدي

قوة ADHD كبيرة. أنا لست فرط النشاط ، ولكن نشاطًا غير طبيعي. أنا لست مشتتا ، فقط فضولي بشكل مستمر. ونعم ، أنا متسرع ، لكن أليس كذلك هو الدكتور نيد هولويل الذي يفترض أن الإبداع هو اندفاع صحيح؟

[الحصول على هذا المورد المجاني: أسرار الدماغ ADHD الخاص بك]

الحقيقة هي أنني شعرت مختلفة حياتي كلها. لقد كنت دائما جدا كثير. جدا ثرثرتي (كطفلة أطلقوا عليّ اسم "Burlingame Blab" ، بعد مسقط رأسي ولأنني أشارك أسرار الأسرة مع أي شخص يستمع) ؛ جدا عازمة على تحدي الوضع الراهن (اقترحت على زوجي الطيران على متن سينغينغ بيتش ، ماساتشوستس) ؛ جدا طموح (أذهب كبيرة أو أذهب للمنزل) ؛ جدا على استعداد ليقول بالضبط ما يدور في خاطري (مثل الوقت الذي أخبرت فيه معلمة رياض الأطفال أن اللون الأزرق كان أفضل من اللون الأخضر الذي كانت ترتديه.)

ومع ذلك ، كنت دائماً أحسن أداء في المدرسة ، ولم أكن قد طردت من العمل ، وحصرت زواجي الوحيد بين أعظم إنجازاتي ، ووجدت دائمًا فوضى تثير القلق. هل يمكن أن أصابني بالفعل ADHD؟

ADHD هو بلدي الوقود

بالتفكير في تشخيصي بعناية أكبر ، قمت بعمل رابط مهم: محركي الشخصي هو شكل من أشكال فرط النشاط ، والحدس الخاص بي هو السبب في أنني يمكن أن أمشي في غرفة وقراءتها حتى قبل أي شخص لديه تلفظ كلمة. لقد أوضحت هاتان الخاصيتان اللتان تعانيان من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كل حياتي وأكدت لي أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

هذا أيضًا عندما قررت أن أبدأ بودكاست للنساء الذكية - لمساعدتهم على التواصل وفهم أدمغتهم ADHD الرائعة والإبداعية. ما هي أفضل طريقة للعثور على شعبي من خلال إخبارهم بأنني شعبهم؟

[انقر لأخذ هذا اختبار أعراض ADHD للنساء]

لكن أولاً ، كان عليّ أن أعلم نفسي عن كل شيء ADHD. لذلك قرأت كل ما يمكن أن أجده من الخبراء الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنفسهم - أشخاص مثل Ned Hallowell ، M.D. ، John Ratey ، M.D. ، كاثلين نادو ، دكتوراه ، طبيب نفساني ومؤلف طوم هارتمان ، باتريشيا كوين ، M.D. ، المؤلف ليندا روغلي ، إلخ بعد كل شيء ، إذا أردت أن أتعلم كيف أتصفح ، ألا أتلقى دروسًا من متصفحي الأمواج الذي يركب الأمواج يوميًا ، ولدي خبرة في مسح البيانات ، وقد تحملت نقطة كسر؟ شخص قضى بالفعل الوقت على لوحة؟

في مجتمعنا النساء مع ADHDلدينا أساتذة وأطباء ومحامون ورجال أعمال. لدينا نساء يديرن الميزانيات بالمليارات ونساء لا يعرفن الآن ما في وسعهن. ما تشترك فيه هؤلاء النساء هو الاعتقاد المشترك بأنهن ناجحات لان من ADHD بهم ، وليس على الرغم من ذلك. إنهم في البيئة المناسبة ، يعملون في منطقة تستفيد من نقاط القوة والمصالح الطبيعية. هؤلاء النساء هي المنحى العمل. لا يفكرون في ما لا يمكنهم فعله أو ما يرغبون في فعله. يخرجون ويفعلون ذلك.

لم ألتق أبدًا بشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لم يكن رائعًا حقًا في شيء ما. ويشمل ذلك ابني ماركوس ، الذي كان أعظم معلم لي. في هذا الخريف ، بدأ ماركوس فصله الأول كأكبر في مدرسته الثانوية الثالثة - المدرسة حيث قام أخيرًا بتكسير كود التعلم الخاص به. في مدرسته الجديدة ، حصل على 3.7 GPA ، ولعب كرة السلة اسكواش ، واكتشاف حب الاقتصاد ، والتقدم إلى الكليات.

علمني ماركوس أن أدمغة ADHD الإبداعية تحتاج إلى بنية أكثر ، وليس أقل. في المدرسة المناسبة (البيئة) ، مع المعلمين الذين يؤمنون به (أدمغتنا تزدهر بالتشجيع والثناء وتذبل تحت الانتقاد) ، لا حدود لسماء ابني.

لم يكن ماركوس بحاجة إلى خفض توقعاته ؛ كان يحتاجهم مرفوع. بمجرد أن أكد أن أساتذته يهتمون به شخصيًا ويعرفون مدى ذكائه وقدرته على فعل ذلك ، أخذ الأمل في السيطرة عليه. الأمل هو جسر نجاحنا. إنه يغذي دوافعنا ، يدفع تصميمنا ويمنحنا الثقة في الارتفاع. أنا بائع متجول من الأمل.

[انقر لقراءة: "أنت لست مجموع التحديات ADHD الخاص بك"]

تم التحديث في 6 يناير 2020