فوائد البستنة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

آه ، الربيع! بعد ظهر أحد الأيام قبل أسابيع قليلة ، خرجت من منزلي لأقوم بنزهة حول الفناء الخلفي. لكن تخيلاتي في المنزل من الطيور النقيق وشغب من الزهور تزهر بسرعة هربت كما أخذت في الواقع في حديقة ما بعد الشتاء بلدي: كسر تتناثر ألواح التزلج والكرات المنبسطة حول فراش الزهرة الفارغة ، بينما تطفو المياه العائمة والأسلحة البخارية المتروكة من تحت أكوام من أوراق ميتة.

ومع ذلك ، استيقظ الطقس الدافئ ذهني وزرع البذور لمشروع ممتع.

يحب جميع الأطفال اللعب في الأوساخ ، وبالتالي فإن البستنة هي نشاط طبيعي دافئ. وبالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل ابني ، أثبتت الإعدادات الطبيعية آثارًا علاجية. وجدت دراسة أجراها مختبر أبحاث البيئة البشرية (HERL) في جامعة إلينوي البيئة المحيطة الخضراء تجعل الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر قدرة على التركيز ، والانتباه ، والعمل بشكل عام مستوى. يعرف آباء الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن النشاط البدني الذي يشارك فيه أكثر من إحساس واحد هو دائمًا اختيار جيد ، وأعتقد أننا نتفق جميعًا على أن البستنة توفر مجموعة كبيرة من الأشياء المرئية واللمسية والشمية المسرات.

يمكن للعناية بالنباتات أيضًا أن تحقق فوائد طويلة الأجل للأطفال: تعليم الري في الحديقة كل يوم المسؤولية ، وتوقع أواخر أزهار أو زراعة الخضروات يساعد الأطفال على فهم تأخير الإشباع.

تذكرت أن مساعدتي في التحرير ، بات ويكليف ، صارت بستانيًا ، لذلك جندت مساعدتها. اشترينا أدوات البستنة الأساسية ومجموعة من الزهور ، ووظفنا ثمانية أطفال من مدرستين متوسطتين محليتين للمشاركة مع أبنائي. كما اتضح فيما بعد ، كان نصف الأطفال مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن نصفهم لم يناقش هذا المرض ولم يعلم أحد منهم.

استغرق تنظيف الأسرة والساحة أقل من 10 دقائق. ثم قدم بات بعض القواعد الأساسية للإبهام (الأخضر) - فكِّر الأوساخ المحيطة بالجذور قبل الزرع ، حتى يصل الهواء إليها ؛ لا تحبس النباتات التي لا تحتاج إلا إلى ري في بعض الأحيان بجوار النباتات التي تحتاج إليها يوميًا - وإخراج الأشياء الممتعة. تلقى كل بستاني مجرفة خاصة به ، وحصلت على اختيار نباتاته من عرض جميل من الزهور.

عندما وصل الأطفال إلى العمل ، تحرك بات بينهم - وأظهر أحدهم مدى عمق الحفر للتأكد من أن جميع الجذور سيتم تغطيتها بالتربة ، والتشاور مع آخر حول كيفية إنقاذ النبات الذي نجا بالكاد شتاء.

عندما انتهوا ، احتفلنا بالبيتزا وكرة السلة. أخبرنا جميع الأطفال عن مدى حبهم للبرنامج.

مع تقدم فترة ما بعد الظهر ، كان من الواضح أن الزهور لم تكن هي الأشياء الوحيدة التي تزهر في فناء منزلي. وضع طفل ذو مهارات اجتماعية سيئة خططًا لمشاهدة فيلم مع طفل آخر. انتهى الأمر بالأطفال من مدارس مختلفة ، الذين لم يلتقوا أبداً وكانوا خجولين عادة مع الغرباء ، إلى التعاون في أوعية كبيرة وناقشوا تعليمات بات بحماس. كان التفاعل الاجتماعي ، مع الزملاء ومع البالغين ، رائعًا لجميع المعنيين.

قبل أن يعودوا إلى المنزل ، كان الأطفال يتجولون لإعجابهم بالترتيبات الجميلة للزهور. وبينما نظرت حولي إلى وجوههم المليئة بالعرق والأوساخ - تندلع في الابتسامات والضحك والمديح - أدركت أنني لا أستطيع أن أتخيل مشهدًا جميلًا بنفسي.

تم التحديث في 2 نوفمبر 2019