الأنشطة الصيفية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: فرق رياضية
الصيف هنا رسميًا ، ويحتاج الأطفال إلى نشاط يستهلك بعضًا من تلك الطاقة الشائنة أثناء تدريس المهارات الاجتماعية والتنموية. يقول الدكتور كارل راتجين ، الأستاذ المساعد لجراحة العظام ، إن رياضات الفرق ستناسب الفاتورة بالنسبة لمعظم الناس ، ويعتقد أن الرياضات الجماعية المنظمة أكثر أمانًا للأطفال من اللعب الحر.
يقلل هيكل الرياضة المنظمة من فرصة إصابة طفلك ، كما قد يحدث في حمام السباحة المحلي أو الملعب. يقول الدكتور راتجين: "إن الإشراف تحت إشراف مدربي الفريق لا يترك فرصة كبيرة للفروسية الخطرة أو الأساليب غير المناسبة". تقدم فرق العمل الإشراف والعتاد الواقي وفرصة تكوين صداقات جديدة. في الواقع ، صرح الدكتور توماس فان Hoose ، وهو أستاذ مساعد سريري للطب النفسي ، أن الأطفال التحقوا في الفريق الرياضة "تعلم المهارات الاجتماعية الأساسية ، مثل العمل الجماعي ، والانفصال عن والديهم واتخاذ الاتجاه من الآخرين الكبار."
ومع ذلك ، يشدد على أنه ينبغي على الآباء التفكير في تسجيل أطفالهم في البرامج الرياضية "الشاملة" ، والتي تقبل الأطفال على أساس توفرهم بدلاً من تجريبهم. سيضمن ذلك أن يكون تركيز النشاط ممتعًا وليس منافسًا. والأهم من ذلك كله ، أن الرياضات الجماعية ستجعل طفلك بعيدًا عن التلفزيون وفي الهواء الطلق.
"يمكن للأطفال حتى عمر 3 سنوات التسجيل في العديد من البطولات البلدية. ولأن معظم الأطفال ليس لديهم الكثير من القوة في الأرجوحة أو الركل أو الكرات الطرية أو يقول دكتور راثجين: "إن كرات كرة القدم المنكوبة أقل احتمالًا في إلحاق أضرار دائمة باللاعبين الآخرين". ومع ذلك ، يحذر من أنه من المفترض أن يكون الصيف بمثابة وقت راحة للعقل والجسم لطفلك ، لذلك تأكد من أن طفلك لا يزال لديه بعض أوقات الفراغ في جدوله الزمني.
وافق فان هوس ، قائلًا ، "إذا أرادوا قضاء بعض الوقت في الاستلقاء على أسرهم ، التحديق في السقف وأحلام اليقظة ، إن أهم شيء يجب أن تتذكره هو مساعدة طفلك على تحقيق أقصى استفادة الصيف. تحدث إلى طفلك عن اهتماماته ، وابحث عن مجموعة أنشطة تناسبهم. سواء كان فريقًا رياضيًا أو ناديًا للقراءة أو برنامجًا للفنون والحرف ، يعد الصيف فرصة ثمينة لتطوير مهارات اجتماعية أكبر أثناء الاستمتاع.
تم التحديث في 13 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
