التنفس النار: بلدي ADHD مرونة يذبح التنين
هذا الأسبوع ، ارتديت دروعي لذبح التنانين (قيل الحقيقة ، لقد كنت أرتديها منذ شهر تقريبًا). وأنا لا أزال مستقيماً ، على الرغم من الهجوم المفاجئ الذي تسبب في كل خلية ADHD في ذهني - ناهيك عن طبيعتي الطبيعية ADHD مرونة.
عينة: في أبرد ليلة في السنة ، قرر فرننا تحريك الهواء البارد المخيف للعظام بدلاً من الحرارة. اتصلت بشاب التكييف ، الذي أخبرني (كما هو متوقع) أن الأمر سيستغرق 36 ساعة حتى يتمكن من الحصول على أجزاء صباح الاثنين.
بلدي ADHD مرونة؟ توجهت إلى Lowe ، واشتريت بضع سخانات فضائية ، وأغلقت معظم طوابقنا الأولى ، وتابعت في الكمبيوتر للبحث عن أفران موفرة للطاقة.
في صباح يوم الاثنين ، ذكر فيكتور (الزوج العزيز) أن الماء في الحمام كان ساخنًا. أكد الرجل HVAC أن سخان الماء الساخن كان يتسرب في جميع أنحاء الفضاء الزحف وخارج الباب.
استجابة المرونة؟ لقد اتصلت بلقب سباك جديد (لماذا لا يمكنني العثور على سباك يعجبني حقًا ومن سيظهر عندما أحتاج إلى الظهور؟). قال إنه سيكون في منزلي خلال 30 دقيقة (أوه ، قد أكون في حالة حب!). نعم ، سخان الماء الساخن قد مات. ولا يمكن استبداله لأن الحكومة قد حظرت سخان الماء القصير القرفصاء هذا باعتباره "خطيرًا".
[تحميل مجاني: 25 الأشياء التي تحبها حول ADHD]
المزيد من المرونة؟ تحدث بسرعة من خلال الخيارات ، على أمل العثور على طريقة للحفاظ على وحدة الغاز الطبيعي الأكثر كفاءة. لا. تحول ADHD الخاص بي إلى كهرباء وتم إغلاق الصفقة. سيكون لدينا ماء ساخن بشكل مناسب صباح الغد.
في غضون ذلك ، اندفعت إلى المنزل الجميل للاستحمام. هواء دافئ. ماء دافئ. لقد تعجبت من الخير غير المستحسن في الغالب للسباكة الداخلية. ولكن بعد ذلك ، رفض الدش الرائع ، الرائع ، التوقف عن السقوط. Drippity-بالتنقيط drippity-dripppp.
المرونة؟ مسكت السباك الجديد قبل مغادرته وتحويله إلى منزل التراجع. ثابت. يا للعجب.
كان هناك المزيد من الأناناس: لن أبدأ بريوس الخضراء الصغيرة ، لذا يجب عليك زيارة طبيب بريوس ؛ مقياس المطر اللاسلكي الذي اشتريته ليحل محل المقياس القديم المسجل 00.00 ″ في وسط هطول الأمطار ؛ لقد أرسلت بطريق الخطأ تفجيرًا عبر البريد الإلكتروني تركته منذ ديسمبر / كانون الأول كنت أنوي حذفه. ييكيس.
[كيف تكون محارب ADHD]
كنت بحاجة إلى بعض الراحة ، لذلك في الليلة الماضية توجهنا لحوض الاستحمام الساخن لنقع الاسترخاء وبعض محادثة الضغط. لكن التنانين لم تنجز معي بعد - كان الماء باردًا (مشكلة منفصلة تمامًا عن سخان الماء الساخن ، لسوء الحظ). عدت إلى الداخل لأرسل إليك رسالة بالبريد الإلكتروني إلى رجل الاستحمام الساخن الذي استبدل المدفأة القديمة قبل أسابيع فقط. أرغ!
من المثير للدهشة أنني أشعر بالهدوء تجاه كل هذه التنانين التي تتنفس النار (لكنني أتمنى لو أنها تمكنت من توجيه بعض هذه الحرارة نحو الفرن الخاص بي وسخان الماء الساخن وحوض الاستحمام الساخن!). بعد كل شيء ، ADHD يصعد إلى لوحة في أزمة.
الأزمات مثيرة للاهتمام وجذابة وتلفت انتباهي بالتأكيد إلى التركيز الكامل. عملت لي ADHD مرونة لصالح بلدي ، أيضا. غريب كيف تخرج قضية "التحولات" في الأزمة.
النتيجة الصافية لكل هذا هي أن الفرن الخاص بي ثابت الآن (محرك جديد ، وليس فرن جديد ، والحمد لله) ؛ سيتم استبدال سخان الماء الساخن غدًا وربما يحتاج الحوض الساخن إلى قاطع جديد ، وليس سخانًا جديدًا.
حسنًا ، إنه يوم جديد. جلب على تلك التنين. بلدي ADHD الدروع مستعدة للمعركة!
ما التنين الذي قتله مؤخرا بمساعدة ADHD والمرونة المصاحبة له؟ أو هل غزا التنين لك مؤقتًا؟ أخبرني عن إدارة الأزمات الخاصة بك!
[نحن رائعون في البدء من جديد ومحاولة أفضل]
تم التحديث في 24 أغسطس ، 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
