ما هي حقيبتك؟
إذا كنت مثلي ، فلديك الحقائب - أكياس الأشياء - أكياس كل شيء. أكياس من الأشياء لم تتذكر أنك تمتلكها. أكياس الأشياء التي استخدمتها لرفع أسعار الفائدة في العام الماضي. أكياس أوعية الطعام التي قد يكون أو لا يكون العفن داخل. أكياس مع ملحقات حياة عشوائية متنوعة منتشرة على طول الجزء السفلي منها.
وأنا أذهب إلى منزلي مؤخرًا ، تنظيف الفوضى أكوام ، جعلت موضوع "الحقيبة" واضحًا.
أنا أفهم كيف يحدث ذلك. لا يبدو أنني قادر على منعه تمامًا من الحدوث - بعد. شعرت بالملل من الحقيبة التي أستخدمها حاليًا والتحول إلى حقيبة جديدة. عادة ما أكون في عجلة من أمري عندما أقوم بذلك ، لذا فأنا أمسك فقط بالأدوات الضرورية من الحقيبة الأولى وأرميها في الحقيبة الثانية. يمكنني تنظيم الحقيبة "الجديدة" عندما أصل إلى وجهتي ، أو في وقت لاحق من اليوم. ولكن لا يبدو لي أن إعادة النظر في الحقيبة المهجورة. تجلس الحقيبة المهجورة هناك إلى أن ألاحظها بعد أشهر ، وليس هناك ما يضمن أنني سأمر بها ، لمعرفة ما يوجد فيها.
السبب المعتاد الآخر لحقائبي المهجورة هو أنه عندما أعود للمنزل من نشاط ما ، لا أخرج حقيبة نشاطي.
تتضمن الحياة المؤكدة الكثير من الخطوات ، وهذا التطهير من الأكياس هو أمر لم أفكر فيه أبدًا ، حتى وقت قريب جدًا.
[تحميل مجاني: تنظيم كل شيء اليوم!]
هذا الصباح ، قمت ببعض التنظيف المنزلي قبل أن أغادر للعمل. بينما كنت أكنس غرفة الطعام والمعيشة ، لاحظت "الحقائب" في كل غرفة. بعد أن لاحظتهم ، تمكنت من وضع خطة: أمسكت بالأكياس الأربعة في غرفة المعيشة ، ووضعتها في كومة ، في غرفة الطعام ، مع الحقيبة التي كانت جالسة هناك. هاهو! الآن أصبحوا رسميًا مشروع إزالة التشوش الذي يمكنني تحديد موعد لإزالته ، بدلاً من خمسة أكياس منفصلة ، يجلس في أكوام متكتلة دون سبب.
ليس لدي متسع من الوقت لتنظيفها في نهاية هذا الأسبوع ، لكن سيكون لدي وقت للقيام بذلك الأسبوع المقبل ، لذلك أقوم بتقويمها لإفراغها يوم الأربعاء من الأسبوع المقبل. إذا فعلت ذلك قبل ذلك ، عظيم. إذا لم يكن كذلك ، فأنا أعرف ما أقوم به صباح الأربعاء.
لا يمكنك الانتظار لمعرفة ما يوجد في هذه الحقائب! إنها كبسولات زمنية من الكنوز المنسية!
وبالطبع ، والآن بعد أن فكرت في طريقي إلى قضية الحقيبة هذه ، يجب عليّ أن أحيي ذكرى بنفسي أنه عندما أحضر كيسًا من الأشياء إلى المنزل ، أحتاج على الفور إلى تفريغها وفرزها محتويات. لإعادة تدريب عادتي ، من المحتمل أن أضع ملاحظة كبيرة على نفسي في المكان في غرفة المعيشة حيث من المرجح أن أتخلص من الأكياس ، واحدة تقول: "حقيبة فارغة! لا الإغراق!"
[تخفيف العبء الخاص بك]
تم التحديث في 18 سبتمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
