لم يتم حذف الدوافع الكلامية المستوحاة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دائمًا ، لكنهم الآن
الأطفال يراقبوننا طوال الوقت. يتعلمون منا بمثالنا. لا يُرجح أن تكون هذه أخبارًا لك ، ولكن رؤيتها تعمل ، يومًا بعد يوم ، تكون أحيانًا متوترة ، حتى لو كنا نتوقع ذلك. يبدو أن الأعزاء الصغار يأخذون سلوكنا السيئ مع المذاق ويتجاهلون كل الأمثلة الجيدة التي وضعناها.
لقد لاحظت مؤخرًا أن ابنتي الصغرى كانت تحاكي تعليقات سيارتي. لدي ميل لإبداء تعليق مستمر أثناء القيادة. في أي وقت يحاول بعض رؤوس الرؤوس قتلي أثناء انتقالي من النقطة "أ" إلى النقطة "ب" ، أقوم بالتعليقات الصاخبة في كثير من الأحيان بدلاً من الصراخ عليهم بالغضب. منذ سنوات كنت أقذف الإهانات الملونة في اتجاههم. لقد تعلمت ألا أقسم أمام الأطفال ، لكن إهاناتي كانت وصفية من الناحية التشريحية لدرجة أنني لا أعتقد أنهم كسبوا أي نقاط براوني.
البالغين الذين يعانون من ADHD عموما انخفاض التسامح للإحباط، ولا شيء يمكن أن يكون أكثر إحباطًا من حركة المرور في ساعة الذروة عندما تتخلف عن الركب بالفعل! يبدو أنني كنت في أسوأ تصرفاتي في ذلك الوقت. الآن أنا فقط أتحدث مع نفسي بهدوء بينما أتقدم لهم بالشكر الساخرة لمحاولتهم قتلي ، لكنني أعرف السائقين الذين لديهم نوايا قاتلة! ابنتي الصغرى تنتقد كل سيارة تتحرك أمامنا. هممم ، هل أنا حقا مثل هذا الصوت؟
أود أن أصدق أن بناتي يتعلمن من سلوكي الجيد أيضًا ، ولكن نظرًا لأن السلوك الجيد يفتقر إلى وميض السلوك السيئ ، في بعض الأحيان علينا أن نوجهه إليهم.
في ذلك اليوم ، كنت أصغرهم سنا وكنت أتسوق للبقالة ، وأردت الحصول على بعض بارات درب التبانة كعلاج ، لكن لم أجدها. عرض أمين الصندوق تقديم المساعدة ، ومكافأنا بسرعة بكنزنا بينما انتظرنا في الطابور. ط ط ط ، شوكولاتة الكراميل! لقد غرقنا في كنوزنا ، لكن لسوء الحظ ، أصبحت حانات الحلوى اللينة والشوكولاته ألواح حلوى. كان تاريخ انتهاء الصلاحية هو هذا الشهر ، ولكن من الواضح أنهم ماتوا وتركوا رفاتهم.
قادت ابنتي إلى مكتب العودة وشرحت المشكلة بأدب. لقد دعانا الموظف الودود للحصول على طرق جديدة ، ولكن لم يعد الممر بعد درب التبانة. كانت هذه خيبات الأمل التي لا معنى لها وهما فقط في المتجر ؟! كان من الصعب تصور. في النهاية ، كان علينا السفر إلى الجزء الخلفي من المتجر إلى غطاء نهاية حيث وجدت مربعًا واحدًا يسارًا ، تاريخ انتهاء الصلاحية في وقت ما من العام المقبل. نجاح!
لقد ذهبنا إلى أمين الصندوق الأصلي لأنني وجدت أشياء جديدة للشراء ، وتحدثت إلينا عن قضبان الحلوى. لقد لاحظت أننا نطارد جميع الممرات وشعرت بالمسؤولية عن إعطائنا الرجال المتهربين ، لذا أعطتنا ثقلًا عن مشكلتنا. وهكذا انتهى اليوم بسعادة.
في السنوات الماضية ، تسبب لي مثل هذه المضايقات تافهة إلى أ مزاج عظيم. كنت أتحدث مع الحرارة. كنت انحنى ، قليلاً قليلاً ، عند الخصر أثناء التحدث. كنت أحبط الحواجب الخاصة بي. لقد تسربت البخار من قلبي. لم أكن أكثر الناس مرحًا.
ما الفرق سنوات من إتقان ADHD جعلت. لا يزال من المحتمل أن أترك مفاتيحي تعمل في السيارة أثناء قفل الباب ، لكنني لم أعد كابوسًا لخدمة العملاء بعد الآن. لقد تأكدت من أن أوضح لابنتي كل الأشياء الجيدة التي قمت بها حتى تتعلم من مثالي. السلوك الجيد خفي ، خاصة على عكس الغرائز ADHD المتوهجة.
شعرت بالرضا تجاه هذا الحادث وكنت متأكدة من أن فتاتي تعلمت نتائج السلوك المدني الإيجابي. ثم بدأت بانتقاد السائقين المجانين مرة أخرى. أعتقد أنه سيتعين علي العمل على ذلك بعد ذلك.
تم التحديث في 26 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
