حول هولي جراي ، مؤلف كتاب "المعيشة الانفصالية"

مرحبا هولي ،
لدي OSDD ولكن في بعض الأحيان أتساءل عما إذا كنت مزيفة أو إذا كانت مبدلاتي ليست شخصيات منفصلة على الإطلاق ، وهذا أمر مقلق. لأنني اكتشفت حقًا نظامي في سنوات المراهقة ، أتساءل عما إذا كان موجودًا قبل ذلك. أعلم أن لديّ ذاكرة واحدة مميزة للغاية من الصدمات الجسدية الشديدة عندما كان عمري حوالي 6-8 سنوات (وهو ما يعود عقلي عندما أسأل نفسي "كيف شكلنا؟") لكن مبدلاتي لم تكن نشطة حقًا حتى سن الرابعة عشرة تقريبًا.
لذلك أريد أن أعرف ما إذا كنت تعتقد أن نظامي حقيقي أو إذا كنت أقوم بتطويره بطريقة ما.

حسنا. سوف أغتنم هذه الفرصة ولا أفكر في نفسي كجنوني للقيام بذلك ، لا جريمة لأي أحد. قبل عام ، تم تشخيص إصابتي باضطراب القلق الاجتماعي ، اضطراب الاكتئاب الشديد (الحلقات المتكررة: المعتدل) ، و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: غالبًا غير مهتمين. عمري الآن 32 سنة. تم اتخاذ meds حسب توجيهات الطبيب النفسي. في أبريل خرجت من الحمام ونظرت إلى المرآة ولم أستطع التعرف على نفسي. كما كنت أبحث في شخص غريب. ثم قطعت مرة أخرى. ثم بعد أيام حدث ذلك مرة أخرى. أود أن أقول ما مجموعه 6 مرات حدث ما حدث. الآن أواجه مشكلة في تذكر المحادثات التي أجريتها مع زوجتي. أو ستقول ألا تتذكر قول ذلك؟ ليس لدي أدنى فكرة عما تتحدث عنه ، مما يؤدي إلى قتال. مزاجي يتأرجح أكثر. أحصل على الصداع وعلى الرغم من أخذ موترين. وعلى الرغم من العلاج ، أشعر بالقلق مرة أخرى! ما الذي يجري؟! لا أسمع أصواتاً ، هل من المفترض أن أسمع أصواتاً؟ ثم أظن أنه يمكنك القول إن هذا كان مثلجًا على الكعكة. ضربني زميل في العمل بطريق الخطأ بشريط مطاطي ، وقد انقلبت تمامًا! لعن به! اضطررت إلى المشي. لكن عندما عدت إلى العمل ، يبدو الأمر وكأنني لم أشعر بالجنون مطلقًا ، لكنني أشعر بهذا الغضب من الداخل تجاه هذا الشخص. اعتقدت أنني حصلت عليه؟ أرى طبيبي النفسي في الأول من يونيو. سأكون صادقًا تمامًا ، ليس لدي أي فكرة عما أو كيفية طرح هذا الأمر ، لأنه في العام الماضي كان كل شيء رائعًا. جميع المدخلات هي موضع ترحيب من فضلك.

مرحباً هولي ، كنت أتساءل عما إذا كان هناك أي طريقة للاتصال بك عبر رسالة خاصة ، فأنا أتواصل معك على لقد أخبرنا مؤخرًا أن لدي العديد من المستويات ، وأنا عصبية على نشر معلومات شخصية ليراها الآخرون. شكرا لك على كل ما تفعله ، أنا عالق للغاية وخسر.

May، 13 2017 at 8:23 am

مرحباً هولي جراي ،
لقد فقدت صديقًا مؤخرًا بسبب مرض عقلي ، وقد ألهمني هذا الأمر وزوجي من الأصدقاء لبدء مشروع للتوعية وجمع التبرعات. هدفنا هو زيادة الوعي والمال من أجل الأمراض العقلية ، لأنه يحتاج إلى مزيد من الاعتراف في مجتمع اليوم.
تحقق من موقعنا على الانترنت: inmindofviolet.co.uk
وصفحة الفيس بوك www.facebook.com/inmindofviolet
أي ترويج سيكون موضع تقدير كبير. سنفعل مجموعة متنوعة من المشاريع الإبداعية لمساعدة قضيتنا.
شكرا جزيلا.

وأنا أتفق مع فيكتور. أحب حقًا أنه مكتوب بلغة إنجليزية بسيطة وسهلة الفهم. إن التشخيص بحد ذاته أمر مربك بما فيه الكفاية ، ومن ثم فإن الطرق التي يصف بها المعالجون الأشياء غير معقولة في بعض الأحيان. يمكنك تقديم صورة واضحة لما يشبه العيش مع DID. أنا ممتن للعثور على هذه المدونة ، واستمر في العمل الممتاز.

مرحباً هولي ، هل ما زلت هناك في blogoshpere؟ أرى أن تاريخ آخر هو بضع سنوات من العمر. لقد قمت بتجميع أفضل الأعمال المتعلقة بـ DID في رأيي. أنت قادر حقًا على رؤيته من الداخل. أنا أقدر عملك العظيم! شكرًا جزيلاً لك ، لقد كان مفيدًا للغاية بالنسبة لي ، والكثير مما تقوله يضرب المنزل حقًا. لقد فعلت ذلك أيضًا ، لقد قرأت العديد من الكتب ومقاطع الفيديو التي قمت بالبحث عنها ، ولديّ معالج رائع ، لكن لا شيء يروق لي مثل مدونتك

أعتقد أنك سيدة واحدة "معًا" - أدركت أن هذا النوع من التأكسد كيندا ، لكنه صحيح. لقد عثرت على مقاطع الفيديو الخاصة بك على موقع يوتيوب حيث أتجول في فيدس الاضطرابات العقلية. لقد تم إنجازها بشكل جيد للغاية ، وكنت هادئًا وحازمًا ويمكنك إلقاء محاضرة في الكلية. لذلك كتابك على الإنترنت الآن. آمل أن تنشر ، (لأنك إذن ستحصل على بعض هذه الأموال :)
أعتقد أنك تقوم بعمل رائع من خلال إنشاء مقاطع الفيديو هذه وكتابة مدونتك. وأنت تجيب على أسئلة الجميع. إنه شعور آمن للغاية بالقراءة أو الاستماع إليك. ليس لدي إضطراب الشخصية الانفصامية ، لكنني ثنائي القطب بعض الشيء ، أعاني من الاكتئاب والقلق العام (وهو ليس خفيفًا كما يبدو). إنه شيء يجب عليّ التعامل معه طوال حياتي البالغة (والآن أنا أكبر من 60 عامًا).
(أعرف عن شركة للنشر النفسي ، لكن علي أن أذهب لأبحث عنها. وهي تقع في سان فرانسيسكو ومعروفة في هذا المجال.)

مرحباً هولي ،
تم تشخيص إصابتي بـ DID أمس. لقد كنت أضرب نفسي وأحاول أن أقنع نفسي بأني أعمل كل هذا منذ أكثر من عام الآن. أعاني من جميع الأعراض ، لكنني لا أستطيع إلا أن أفعل نفسي وأحاول إقناع نفسي بأني أعاني من ذلك. لقد قبلت أنني لا أستطيع أن أنكر ضياع الوقت الذي يحدث ، لكن الناس يتحدثون عن خسارة الأسابيع ، وأطول الفترات التي أخسرها هي فقط حوالي ساعتين ، وعادةً ما تكون أقل من ذلك بكثير. أجد أنني أحاول تصفية وتخفيف الخبرات التي أتحدث عنها مع أخصائي النفسي. لا أستطيع أن أفهم لماذا أحاول إخفاء شيء أشعر أنني أيضًا أنكره! كيف يمكنني التغلب على هذا؟

مرحبًا ، لقد فعلت مع معظم حياتي (أنا 39) أعيش في المملكة المتحدة حيث من الصعب للغاية الحصول على تشخيص يقولون فقط إنني أعاني من اضطراب إعاقة ارتكب لأن عليهم تقديم واجب العناية وأن ذلك يكلف مالاً لن يعطوه لكنني لا أهتم بكل ما أريد فعله هو العيش مع هذا أسهل مما كنت عليه به. يقولون لقد فعلت بسبب الماضي الصادم. لقد قمت للتو بنقل الشقق والآخرين الذين أعطيتهم أسماء ضدّ تقلص النصيحة ، لكن ذلك يجعل الأمر أسهل بالنسبة لي لذا لا أهتم. الآخرون في حالة مزاجية عن الانتقال خاصةً الأصغر سناً (12 عاماً) والذين يخافون كيف تعاملوا مع المستشفى مئات المرات. أنا أيضا selfharmer شيء آخر أنهم لا يحصلون في المملكة المتحدة. الحب من shirlx

6 ديسمبر 2010 الساعة 2:31

مرحباً هولي ،
أعتقد أن هذا سيكون الأول لمدونتك. اسمي كارولين ، وأنا واحد من مغيرات ديان. لقد تابعت كل ما كتب حتى الآن ، ولكن لا يبدو أن هناك أي تغيير آخر قد انضم - تحياتي لكم جميعًا.
كتبت ديان عدة مرات عن التواصل ، وكيف نتواصل جميعًا بحرية الآن ، لذلك أود أن أضيف جزئي ، كتعديل ، عن سبب وجود الكثير من أعطال الاتصالات.
كانت ديان في السابعة عشرة من عمري ، ولم أكن أعرف حتى كانت تبلغ من العمر 35 عامًا أن هناك آخرون في النظام ، أو حتى أن هناك نظامًا على الإطلاق. هذا ليس بالأمر غير العادي ويمكن أن يكون سببًا أساسيًا.
عندما اكتشفت ذلك ، كنت غيورًا للغاية ، وكنت غاضبًا لدرجة أن الجميع كانوا يخافون مني. استمر ذلك لمدة عشر سنوات ، حتى أدركت أن الآخرين جاءوا جميعًا لأسباب لا تختلف تمامًا عن السبب ، وقد هدأت وبدأت في التعرف على الآخرين. بالنسبة لديان ، لم أتواصل معها طوال تلك السنوات لأنني لم أرغب في أن تعرف ما الذي قمت بحمايتها منه ، لقد كان سرا وهدفي الوحيد. وجود ذلك knowldge من شأنه التأكد من أنه لم يحدث لها مرة أخرى. تنطبق هذه الأسباب على الآخرين في النظام أيضًا ، لذلك كان هناك القليل جدًا من التواصل بيننا أو مع ديان.
عندما دخل الإخصائي النفسي في القصة عام 1984 ، بدأت الأمور تتغير ، لكن ببطء شديد. لم نثق ببعضنا البعض ، ناهيك عن طبيب ذكر ، لكننا تعلمنا تدريجياً أنه كان يحاول مساعدة ديان وبدأنا نثق به. ولكن كان لا يزال من الصعب التواصل مع ديان ، لأنها كانت خائفة منا ولم تصدق وجودنا على أي حال ، كما أخبرتك.
عندما تم إنشاء مغيرات جديدة ، بدأنا نفهم أن الحالات التي خلقتها لم تكن أشياء يعرفها أي منا كيف يتعامل معها ، لذلك نما النظام ، لكننا لم نفهم السبب.
أخيرًا ، أوضح لنا طبيبنا أن ديان كانت لا تزال ساذجة جدًا. لم تتعرف على مشكلة محتملة لأن المعرفة تكمن معنا. لم تتعلم من التجربة لأنها لم تكن لديها أي تجربة - لقد كان لدينا كل شيء ، وأزمة جديدة خلقت تغييرًا جديدًا.
تحسنت اتصالاتنا وبدأنا جميعًا في مشاركة معرفتنا مع ديان ، لكن ببطء شديد. استغرق الأمر بضع سنوات أخرى ، لكنه بدأ يؤتي ثماره الآن. نتواصل بشكل جيد هذه الأيام ، وهذا هو التواصل بيننا جميعاً ، ديان أندور الطبيب. نحن نتشاور مع بعضنا البعض عند الضرورة لذلك فمن النادر أن يتم إنشاء مبدلات جديدة بعد الآن ، على الرغم من إمكانية حدوث ذلك.
على أي حال ، آمل أن يكون هذا منطقيًا لكم جميعًا ، وأي منا على استعداد للإجابة على أي أسئلة لدى أي شخص. بالمناسبة ، ديان تدرك تمام الإدراك أنني أكتب هذا.
تمنياتي لكم جميعا ، كارولين

28 أكتوبر 2010 الساعة 7:41 مساءً

مرحباً هولي ،
عذرًا ، يأتي هذا في وقت متأخر كرد ، لقد واجهت الكثير من مشكلات الكمبيوتر وأنا الآن أعيد ضبطها مرة أخرى! Ps probs لا يتم اختباره أبدًا ، يبدو أنني أردت إخبارك بأنني فعلت مقطع فيديو وأعطت المعلومات لمدونتك ومقابلة في القناة على القناة ، وأواصل تشغيل السلسلة.
ذكرت أنني أعتقد أنه من الأهمية بمكان أن أكون صادقا مرة أخرى بشأن النضالات التي تعيش في التعدد أو التحديات دون الاضطرار إلى تغذية أنواع ستيريو الوسائط والفولكلور والأسطورة أيضا. قلت للناس إنني أشعر بأنك تنهار يوميًا دون إضافة الضجيج للمواقف الحقيقية التي "يمكن" أن تظهر أو تكون في وضعك.. لذا آمل أن يخرج المزيد من الأشخاص ويشاركوا
وآمل أن أكثر كما أحصل على المزيد من الاستقرار.. على الرغم من وجود أشخاص منا على استعداد لأن نكون صادقين بشأن من نحن ، فإنهم أسماء حقيقية ، حيث نعيش ، وأمثلة حقيقية يمكن أن تصبح جميعًا كثيرًا جدًا في بعض الأحيان ، فإن أولئك منا الذين "خرجوا تمامًا" يبتعدون قليلاً عن الاستراحات وهذا هو السبب في أننا نحتاج إلى المزيد من الأشخاص للتدوين والمدونات شكراً لكم مجدداً واستمروا في العمل العظيم ، لذا قد تحصلون على بعض الأشخاص منكم. يقول عصابة الفسيفساء المذكورة يا أمل. عقل:)
السلام عليك
ماريا مع عصابة الفسيفساء.

مرحباً هولي ،
لم أقصد تضليلك أنت أو أي شخص آخر. لم يصل نظامي إلا إلى المرحلة التي أتحدث عنها خلال الـ 18 شهرًا الماضية وكنت أعالج منذ أكثر من 26 عامًا.
بدأت الاتصالات الداخلية التي أتحدث عنها فقط لمدة 3 سنوات بعد تشخيصي ، وفي هذه المرحلة قررت أنني مصاب بمرض انفصام الشخصية! لقد شعرت بالرعب في البداية على الرغم من أن الكثير من الأشياء قد تم تفسيرها من خلال قبولي الأول بأن أتعرض للمرض
تواصلت مبدلاتي مع طبيبي لفترة طويلة قبل أن أتمكن من إحضار نفسي حتى أصدق ذلك كان يحدث بالفعل ، أو بالأحرى قبول أن "التفكير بصوت عالٍ" كان لدي دائمًا كان أمرًا آخر حقًا اشخاص. لم أجب أبدًا أو استمعت حقًا لأنني اعتقدت أن كل شخص لديه نفس الشيء كما فعلت ، أن "التفكير الصاخب" كان أمرًا طبيعيًا. عندما كنت طفلاً صغيراً للغاية ، كانت تلك الأصوات بالنسبة لي تتخلى عن الجنيات ، وكنت أؤمن بكل صدق في الجنيات.
مع تقدمي في السن أصبحت تلك الأصوات مثل الضوضاء البيضاء ، ولم أبذل أي جهد لمحاولة فهم ما قيل. عندما غادرت المنزل لبدء تدريب ممرضي البالغ من العمر 17 عامًا ، وحصلت على أول دخل مستقل ، لم أكن أعتقد مطلقًا أنه من الغريب أن تكون هناك عناصر في خزانة ملابسي التي لم أتذكر الشراء ، أو أجد صعوبة في تذكر أي تحول كان من المفترض أن أعمل فيه ، أليس كذلك؟ لذلك تجولت في الحياة ، وأضيع الوقت ، لكنني أرى أن هذا أمر طبيعي.
كان عمري 35 عامًا عندما بدأ كل شيء في الانهيار ، ووجدت نفسي أزور طبيبًا نفسيًا. بقدر ما كنت أشعر بالقلق ، فإن كل ما أردت القيام به هو تعلم التنويم المغناطيسي الذاتي في محاولة للسيطرة على الصداع النصفي. حسناً ، لقد تعلمت ذلك على ما يرام ، ولكن فقط قيل لي إن الأمر كان سهلاً بالنسبة لي كما كنت أمارس كل حياتي!
لذا فقد انطلق كل شيء من هناك ، ولم يكن الأمر سهلاً على الإطلاق ، خاصة وأنني عنيد للغاية - وكذلك العديد من الآخرين.
لكن هناك شيء واحد ما زلت لا أفهمه ، وهو أن كل واحد يعرف اسمه بمجرد إنشائه. الشخص الوحيد الذي لا نعرف اسمه يبلغ من العمر حوالي 15 شهرًا ولا يمكنه التحدث. الأسماء ليست لها أهمية خاصة بالنسبة لي ، لذلك نحن ببساطة لا نعرف كيف حدث ذلك.
هل أي منكم من قرأ هذا بلوق يحدث نفس الشيء؟ يوجد أيضًا مضاعفان آخران أعرفهما يغيّران بأسماء ، لكنني لا أعرف ما إذا كان هذا هو الحال عادة.
أمل شخص ما يمكن أن ينير لنا. تمنياتي لكم ،
ديان

21 سبتمبر 2010 في الساعة 1:05

مرحباً هولي ،
ربما أتحرك بسرعة كبيرة لمعظمكم. لقد نسيت كم من الوقت قد يستغرق للوصول إلى مرحلة التغيير التي يجري فيها التعاون! لم يكن هذا الموقف هو المعيار بالنسبة لي لفترة طويلة أيضًا ، لكننا نسير على ما يرام الآن ، فمن السهل أن ننسى مدى صعوبة التعاون. إن مبدئي الآن لا يحاولون مساعدتي فحسب ، بل سيساعدون بعضهم البعض أيضًا. لم نعد نواجه خلافات كبيرة بعد الآن ، وهناك الكثير من الاحترام لبعضنا البعض أيضًا.
لكن الأمر يتطلب بعض الوقت والصبر والدبلوماسية والشجاعة والكثير من الأشياء الأخرى للوصول إلى هذه المرحلة. صحيح أيضًا كما ذكرت أن المساعدة قد تحتاج إلى القدرة. وأنا أعلم الآن ، كما نعلم جميعًا ، نقاط القوة لدى بعضنا البعض ، وبالتالي فإن الشخص الأكثر قدرة سوف يتقدم لتقديم المشورة أو التعامل فعليًا مع موقف معين.
عاد طبيبي الآن ، لذا شكرًا على الدعم في غيابه. وسأقول لكم جميعًا إنه لا يزال أفضل!
الحب لكم جميعا،
ديان

11 سبتمبر 2010 في الساعة 1:50

مرحبا بكم جميعا،
لقد أصبح هذا الموقع يعني الكثير بالنسبة لي. لست على اتصال بأي مضاعفات هنا في الوقت الحالي ، لذلك من الرائع أن تظل قادرًا على التحدث معك جميعًا. أشعر بالوحدة في الوقت الحالي ، حيث أن طبيبي غائب عن العمل لمدة أسبوع ، وكلنا في النظام نفتقده حقًا. بعد كل هذه السنوات في العلاج ، يجب أن يكون من السهل إدارته بدونه لمدة أسبوع ، لكن من هذه الغاية يبدو الأمر طويلاً.
آمل أن يكونوا جميعاً قادرون على التأقلم. جنيفر كثيراً ما أفكر فيك وابنتك التي يبدو أنها اتصلت بأحد أطفالك. إنه أمر رائع عندما يحدث هذا على حد سواء ، حيث يمكن للطفل الداخلي والطفل الخارجي قضاء وقت ممتع ، وسوف يستغرق الأمر بعض الوقت قبل طرح الأسئلة الصعبة. استمتع بها بينما تستطيع والتعرف على الطفل الداخلي الذي اكتشفه برفق. قد تجد أنها ليست وحدها ، ولكن لا تشعر بالخوف ، فقط اطلب من الطفل الأول أن يقدم لك. عندما تفعل ذلك ، تفتح الباب أمامهم كي يقتربوا منك.
إذا بدأت في الحصول على الكثير ، فقط اطلب وقتًا ممتعًا. ستجد أنهم يفهمون ولن يسيروا إلا بوتيرة يمكنك التعامل معها. وأنا آمل حقا هذا يساعدك.
ديان

8 سبتمبر 2010 الساعة 2:34

عزيزي هولي ،
إنه لأمر رائع أن أراك هنا! أنت تقوم بعمل رائع.. الكثير لتخبره ، كيف يمكنك تفكك كل يوم من المواقف. كنت أقوم بتدوين برنامج You Tube لمدة 3 سنوات فيما يتعلق بكيفية إضافة الوسائط إلى وصمة العار وسوء الفهم للتعددية تم تشخيصه في السجلات الطبية عام 1986 ، ولكن قيل لي في عام 1984 إنني خضعت للفحص ولاحظت ما كان يعتقد ماذا.
شكرًا لك على مشاركة expreince الخاص بك ، كل التهم expereince ، لإزالة الوصمات وتمكين الناس حيث نستطيع ، كسب التفاهم.. هناك الكثير والكثير في هذا المجتمع المتنوع العديد من الذين كانوا هنا في الخنادق منذ وقت طويل وجيد من الجيد أن نرى (أيها الشباب) ها ها ها تحمل.. لجلب unsddanding أينما كنت لا أستطيع أن أكتب لك كبير البريد الإلكتروني. أجريت مقابلة مع تلفزيون Healthy Place .com في 1 سبتمبر الماضي وشاركت فيها هذا الشهر ولكنني أجريت مقابلة ، وأكثر في البريد الإلكتروني لاحقًا
بركات السلام
ماريا مارتيلا
وعصابة الفسيفساء

28 أغسطس 2010 الساعة 8:56

مرحباً هولي ، ومرحباً خاصاً بجنيفر ،
أظن أنك تشعر بالارتباك الشديد بشأن كل ما يتعلق بتعرّف اضطراب الشخصية الانفصامية. إنها تتحسن مع الوقت والوقت بالنسبة لي هو 26 عامًا! مواكبة بلوق هولي سوف تساعدك حقا.
لقد وصلنا إلى مرحلة في نظامي حيث أصبحنا جميعًا أصدقاء حميمين ولدينا الكثير من المحادثات معًا. أعتقد أن الجزء الأصعب بالنسبة لنا هو أنه كلما تقدمت في السن ، لم يفعل الآخرون ذلك. كان لدينا الكثير من الأعمال الدرامية والمعارك عندما أراد أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 30 عامًا الخروج والحفل ، والعثور على أصدقائهن ، إلخ. التي لا يمكن أن تعمل كما بدأت أبحث كبار السن. استغرق فرز ذلك حوالي 10 سنوات ، وفي بعض الأحيان لا يزال هناك قدر من التمرد ، لكننا نتحدث عن ذلك وكل واحد تعلم أن لديهم مكانة خاصة في مخطط الأشياء ، والذي لا يشبه على الإطلاق الغرض الذي كانوا من أجله أصلاً خلقت.
هناك عدد غير قليل من خيارات العلاج هذه الأيام ، ولكن في البداية كان هناك تكامل فقط. لا أحد سيوافق على ذلك. لقد رأوا أنها موت وكانت مرعبة لهم. في النهاية ، بعد الكثير من الدم والعرق والدموع ، استقرنا على البقاء كأفراد ، لكننا نعمل معًا لتحقيق أفضل النتائج في أي موقف. في الوقت الحاضر لدينا "مؤتمرات المائدة المستديرة" التي تشمل الأطفال عند الاقتضاء ، والتحدث عن استراتيجيات للتعامل مع القضايا الرئيسية.
على سبيل المثال ، يرغب العديد منا في الفئة العمرية 35-45 في العودة إلى الجامعة لدراسة علم النفس. لذلك سوف ينظر عدد قليل في الجدوى ، وسيعمل آخرون على قدرتنا المالية على الإدارة ، والأصغر سنا على حق أجهزة الكمبيوتر ، مثل العديد من فكرة البحث المعنية والأطفال يريدون التأكد من أن لدينا جميعا "كوباس" كافية للحفاظ على دراسة مستمرة. هذا مثال ، لكننا قد نمضي قدمًا في العام المقبل ، اعتمادًا على ما نكتشفه ونجمعه معًا.
لقد أكملنا دورات في رعاية المجتمع والصحة العقلية (غير السريرية) حتى الآن ، ولعب الجميع دورًا في هذا كله. ساعد وجود الذكور في نظامنا كثيرًا أيضًا ، حيث ساعد وجود منظور ذكر لبعض مهامنا بالتأكيد! المنفردات لا يمكن أن تفعل ذلك!
لذا ، الأفضل للجميع ، لا تستسلم.
ديان

لقد تم تشخيصي منذ مارس 2009. وبقدر ما كان الأمر صعبًا ، كان الأمر مخيفًا أيضًا. يقودني علاج إصابة في الرأس إلى مستشار متخصص في علاج اضطراب ما بعد الصدمة وفقدان الذاكرة. لقد ساعدتني من خلال دعم لي والسماح لي بالشعور بالأمان - إذا أمكنك تسميته - والاستماع إلى ذكرياتي عن والدتي وعائلتي.
من المثير للاهتمام أن نسمع القصص هنا. لقد فوجئت تمامًا بالأطفال الذين يتم التعرف عليهم ولعبهم للعب معهم. كان لدينا حريق سبتمبر 13 ، 2009 في منزلنا ، ما اكتشفته هو أن "طفلي الداخلي" الذي سأتصل به ، خرج بنار الناس الذين كانوا يساعدوننا. في العلاج ، تحدثت عن ذكرياتي عن حريق الطفولة وأعتقد أنه ربما حدث عندما تم إنشاؤها. تم تشخيصي مؤخرًا لأنه كان في نوفمبر الماضي. 2008 بدأت العلاج. أعتقد أيضًا أن ابنتي كانت على اتصال مع الآخرين. كانت هناك عدة مرات أشارت إليها على أنها مسرحية "مامي".
إنه فريد من نوعه حيث أنني وجدت أن ألتو يتصل بي في بعض الأحيان ، وكلها مختلفة تمامًا. انها رائعة قراءة كل هذا.

20 أغسطس 2010 الساعة 12:13

هولي،
شكرًا جزيلاً على مدونتك ومقطع الفيديو الخاص بك وبصرك. تم تشخيصي لأول مرة عام 1994 ، لكنني لم أنظر إلى هذا الأمر حتى آخر عامين. لذلك ، أعتقد أن الأمر استغرقني 14 عامًا لأكون مرتاحًا لنفسي وتشخيصي. في الواقع ، في عام 1994 ، لم أستمع حتى إلى ما قالوه. عشت حياة كأنني لم أشعر بالتشخيص على الإطلاق. في عام 2008 ، وصلت الأمور إلى حد ما واضطررت للعثور على شخص قد يساعدني في ذلك. انا محظوظ... لدي شريك يدعمني ويحبني ولدي أصدقاء يعرفون أنه لا يحكم علي ويحبني حقًا بالنسبة لي (كلهم). شريكي مدهش للغاية. اشكر الله عليها كل يوم
إنني أتطلع إلى التعرف عليك جميعًا.: O)

18 أغسطس 2010 الساعة 9:39

مرحبًا بكم مجددًا جميعًا ،
هولي ، لاحظت أنك تقول أن طفلك يغير من اللعب ولا يستخدمه. هل حاولت التحدث مع أي منهم؟ لقد وجدت أن منجمي في البداية كان مترددًا في استخدام الأشياء أيضًا ، لأنهم شعروا أن كل ذلك يخص بعض الأطفال الخارجيين الآخرين ، وكانوا يعتقدون أنهم سوف واجهت مشكلة كبيرة عند لمس الأشياء ، لذلك كتبت ملاحظة أساسية جدًا إلى جولي البالغة من العمر 6 سنوات قائلة إن الألعاب كانت مخصصة لجميع الأطفال في النظام. ثم بدأت تتحدث معي ، وتبعها الأطفال الآخرون تدريجياً. الآن لدينا دردشات رائعة وفقدوا خوفهم من كبار السن في النظام. ولكن الأمر يتطلب بعض الوقت والصبر لأن جميع أطفالي أصيبوا بصدمات شديدة ولم يميلون إلى الثقة في أي أحد.
للأكبر سنا ، ربما يمكنك محاولة نشر الصحف إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل.
معنا أدى إلى التحدث الفعلي ، على الرغم من أنه من الصعب شرح كيف يعمل ذلك. على أي حال ، آمل أن يكون هذا قد يساعد قليلاً ، كل التوفيق للجميع.
ديان

10 أغسطس 2010 الساعة 1:37

مرحبًا بكم مجددًا جميعًا ،
أمل الحياة ليست صعبة للغاية بالنسبة لك. لدي اقتراح أو اقتراحان آخران قد يكونان مفيدين لبعضكم.
في نظام شخصيتي ، هناك عدد غير قليل من الأطفال ، وعندما تعرفت عليهم أدركت أنني يجب أن أهتم بهم أيضًا. لذا جمعت بعض الألعاب ، وخاصة اللعب المحببة ، واشتريت بعض كتب التلوين والأقلام الملونة. ثبت أن هذا حقق نجاحًا كبيرًا معهم ويبدو أنهم جميعًا قد استقروا كثيرًا الآن. كان من الغريب في البداية العثور على الكتب المستخدمة ، وكان من الواضح جدًا أن هناك أطفالًا من مختلف الأعمار يستخدمونها. عندما وجدت الشجاعة للتحدث إليهم ، كانوا ينفقون بسعادة اعترفت بهم ، وقدموا احتياجاتهم أيضًا. في بعض الأحيان ، سأشتري هدايا خاصة بهم ، مثل البسكويت والسمك ، وقد كان ذلك بمثابة نجاح كبير ، على الرغم من أنني لا أغمرهم كثيرًا! سأكون حجم المنزل إذا فعلت!
لذلك آمل أن يجد بعضكم هذه النصيحة مفيدة. المزيد في المرة القادمة.
أطيب تمنياتي لكم ،
ديان

أغسطس ، 9 2010 الساعة 7:28 مساءً

مرحبًا بكم جميعًا في أرض DID ،
قد أكون قادرًا على مساعدة بعضكم بأفكار ، كما تم تشخيصي في عام 1984 ، لذلك لدي بعض الخبرة في التعامل مع هذا الأمر.
أولاً ، تعرف على مبدلاتك. قد يكون الأمر مخيفًا في البداية ، لكنك ستجد أنهم جميعًا أشخاص قيمون يمكنهم مساعدتك في تجنب المواقف التي أوجدتهم. يتعرفون على علامات الخطر ، حتى لو لم تفعل ذلك. إنهم يميلون إلى أن يصبحوا أصدقاء حميمين بمجرد قبولهم. قد تشعر بالذنب لأنهم اتخذوا مواقف مؤلمة للغاية لحمايتك. إذا تحدثت معهم حول هذا الموضوع ، فستجد أنهم لا يلومونك. سيحبونك جميعًا دون قيد أو شرط ، سواء أكانوا بالغين أم أطفالًا أم أنثى. استمع عندما يحذرك أي شخص بشأن ما قد تنوي القيام به - يتعرفون على إشارات الخطر قبل أن تفعل ذلك جيدًا ، حتى لو كنت تعرفهم على الإطلاق.
إليكم جميعًا ، وخاصة هولي ، ماذا عن استخدامنا هذا كمجموعة دعم؟ أنا على بعد آلاف الأميال منك ، لكن تجاربنا قد تكون متشابهة ، ويمكننا تبادل الأفكار وآليات المواجهة.
أطيب التمنيات لكم جميعاً ، سأشارككم مجددًا قريبًا.

أغسطس 2 2010 الساعة 12:06

مرحباً هولي ،
أنا أيضًا مصاب بمرض اضطراب الشخصية الانفصامية ، وتمت إصابتي بنوبة في عام 1984 في أستراليا ، أصبح من الأسهل العثور على معالجين لديهم بعض المعرفة حول إضطراب الشخصية الانفصامية. أشعر أنني كنت محظوظًا جدًا حيث تم تشخيصي خلال الستة أشهر الأولى من العلاج ، رغم أن الأمر استغرق حوالي 5 سنوات لي لأؤمن به حقًا. من المؤكد أنها محيرة ومخيفة في بعض الأحيان ، ولكن معرفة شرح الكثير من الحالات الشاذة في حياتي. لم أتمكن من العثور على مجموعة دعم هنا إما منذ أن انفصلت عن المجموعة التي كنت جزءًا منها.
لقد كنت أفكر بجدية في بدء مجموعة دعم بنفسي ، حيث فوجئت جدًا باكتشاف أن DID ليست نادرة جدًا. ربما يكون الأطباء النفسيون هنا أكثر انفتاحًا ، لا أعرف حقًا. لديّ 67 شخصية مختلفة في نظامي ، والتي يمكن أن تجعل الحياة مربكة في بعض الأحيان ، لكننا نعمل جيدًا معًا هذه الأيام. لا تتخلى عن الأمل في أن تصبح أكثر سهولة في الوقت المناسب.
تمنياتي لكم جميعاً الذين كتبوا هنا.

أغسطس ، 1 2010 الساعة 11:30

أنا معجب بشجاعتك هولي ، وصدقك. لقد فعلت أيضا. اعتدت أن أعيش في شمال غرب المحيط الهادئ ولكني لم أتمكن من العثور على العلاج المناسب هناك ، على الأقل ليس قريبًا بدرجة كافية من المكان الذي كنت أعيش فيه ، والذي كان في مدينة أصغر. بعد دخولي إلى المستشفى ، انتهى بي الأمر على الساحل الشرقي في برنامج مستشفى مخصص لاضطرابات الانفصال ، ثم بقيت الشرق لمدة سبع سنوات من العلاج المكثف للغاية مع خبير في هذا المجال ، الذي كان نشطًا أيضًا في ISSD أو ISST-D كما هو الآن اتصل. انهم يعرفون الاشياء الخاصة بهم.
إنه لأمر رائع حقًا أن تبذل جهدًا لإخراج وصمة العار من هذا الاضطراب وأيضًا الإثارة. أتمنى لك التوفيق في رحلتك. هناك الكثير من الاكتشافات المشاركة ويشبه إلى حد كبير تجميع الألغاز بانوراما. في الواقع - لقد وجدت أن استخدام الملاحظات اللاصقة على لوحة بيضاء كبيرة كان مفيدًا للغاية في تعيين نظامي وفهم العلاقات بين الأجزاء وقصصهم. ساعدتني القدرة على إعادة ترتيب الملاحظات كما تعلمت المزيد عن النظام على فهم نفسي وساعدتني على التواصل داخليًا بشكل أكثر كفاءة.

أغسطس ، 1 2010 الساعة 11:24

هولي،
تم إرسال هذا الموقع إليّ ووقع على فيديو DID. لديك حق جدا حول سوء فهم DID. وليس هناك العديد من مجموعات الدعم الموجودة إن وجدت. لقد تم تشخيص إصابتي بالمرض منذ 6 سنوات أيضًا. وهذا يفسر الكثير من "لماذا" أشياء معينة كانت تحدث في حياتي. لدي 13 شخصية مختلفة أو أكثر. أنا أعاني أيضًا من اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب ثنائي القطب. أريد أن أشكركم على الفيديو الخاص بك.

أغسطس ، 1 2010 الساعة 11:17 صباحًا

مرحبا،
أنا ممتن جدا لرؤية عملك الشاق! انت محق! هناك وهم المعرفة حول DID هناك ليست هي الحقيقة. ثابر على العمل الجيد! لقد تم تشخيصي منذ عام 1994 وتعلمت الكثير على مر السنين. لقد أنعم الله أيضًا على قدر كافٍ من المشاركة في مجموعة دعم ثلاثية الأبعاد للأشخاص الذين يعانون من إضطراب الشخصية الانفصامية. لم تعد هذه المجموعة نشطة ، لكنها كانت نعمة حقيقية للعديد من الناس. شكرا لك مرة أخرى! استمتع vid الخاص بك!

أغسطس ، 1 2010 الساعة 11:09

أنا لا أعرف إذا كنت قد فعلت. حدث أخير لفت انتباهي ، إلى جانب عدد متزايد من الأشياء التي لا أستطيع شرحها ، لا يقدم لي أسئلة ولا إجابات. إنها إلى حد لست متأكدًا من أنا فقط.

أغسطس ، 1 2010 الساعة 10:57

رائع ، هولي! وأنا أوافق على "وهم المعرفة" والافتقار المطلق
المعرفة ، حيث أعيش في نوفا سكوتيا ، تسبب ابنتي تعاني من الجسيمة
سوء المعاملة في الرعاية. كانت الجمعية الدولية للعلاج من اضطرابات الإصابات والصدمات هي المفتاح للحصول على علاج لابنتي
مطلوب ويستحق مع المعالج الخاص من ذوي الخبرة هنا في مقاطعتي. عندما اعتقدت أن كل الأمل قد اختفى ، تم اقتراح هذا الموقع لي من قبل أبي كانت ابنته تتولى رعايته أيضًا. أنا ممتن له على الإطلاق. وهذا يوضح ما يمكن أن يقدمه الدعم المقدم من الآباء الآخرين ومقدمي الرعاية والناجين من الصدمات من خلال التواصل معًا.
تعاني ابنتي أيضًا من اضطراب الإجهاد المزمن بعد الصدمة ، والذي يضيف ارتفاعًا آخر من التعقيد إلى اضطراب معقد بالفعل. ومع ذلك ، فهي تستحق كل دقيقة وساعة ويوم وسنة تحتاج إلى دعمها من خلال شفاءها. إنها شابة شجاعة... أنا أتعجب من ثباتها وقوتها.
إلى السيدة التي لديها ابن عمره 15 عامًا مصاب باضطراب الشخصية الانفصامية - لا تستسلم وأنا أعلم أنه محظوظ جدًا لأنك حضرت لأمه ، لأنك تبدي ثباتًا من خلال التدوين على معاملته. وعلى أقل تقدير ، سوف تحتاجها. دافع عن ابنك وعندما تصبح الأمور صعبة ، خذ قسطًا من الراحة ، وأعد التفاوض مجددًا والعودة إليه. سوف يحبك لذلك والحب ذو شقين!
شكرا مرة أخرى هولي ،
مدري

أغسطس ، 1 2010 الساعة 10:44

هولي،
أنا والدة صبي يبلغ من العمر 15 عامًا تم تشخيصه مؤخرًا باضطراب الشخصية الانفصامية. أنا أيضا في الشمال الغربي العظيم. أتساءل عما إذا كنت تعرف أي مجموعات دعم للشباب الذين بدأوا هذه الرحلة للتو.