قبول زيادة الوزن في الاضطراب الثنائي القطب

February 06, 2020 07:16 | ناتاشا تريسي
click fraud protection

قضيت 7 آلاف دولار على المدربين أكثر من عام. 4 أيام في الأسبوع. قابل الرجل الاثنين حتى الخميس في الساعة 6 صباحًا قبل العمل. كدّس 300 رطلاً على عربة ، وضربها لي كما لو كنت ثورًا غريبًا وجعلني أزحف حول المسار حتى لم أستطع التحرك. فعلت هذا وغيرها من الجنون مثل العسكرية لمدة عام. حمية جدا. فقدت 25 رطلا. إيف منذ استعادتها. استقر وزني حيث كان قبل أن أنفق سبعة f'ing ألف دولار. كنت قد ذهبت إلى بالي شاملة في منتجع على شاطئ البحر مع كوكتيلات غير محدودة لذلك. ثم ، كان لدى الناس المرارة ليقولوا لي إنني بحاجة إلى إنقاص وزني ، بغض النظر عن مقدار الأموال التي أنفقها أو مدى صعوبة العمل. المؤلف هو الصحيح. إن فقدان الوزن أمر صعب بما فيه الكفاية دون استخدام بعض المواد الكيميائية ، يجب عليك تكديس حفرة الفطيرة كل يوم لمنعك من الخنق سيدة الموارد البشرية الغبية في مكتبك والتي تمنحك الجائزة الكبرى لمتلازمة التمثيل الغذائي مما تسبب لك بالون من شركة 180 إلى 330 في 5 سنوات. خبر سار: يوجد تقريبًا 2 مني الآن [خاضعة للإشراف]. إن فقدان الوزن ثنائي القطب يشبه كون ترامب ذكي غير ممكن.

ذهبت من 150 إلى 240 رطلاً على العقاقير النفسية ، خائفة من التحول من ريسبيردول لأنه يعمل بشكل جيد بالنسبة إلى القطبين ، لكن اكتسبت 20 رطلاً في العامين الأخيرين وأنا أمشي عدة أميال في اليوم

instagram viewer

لا. لديّ BPD ، ومع ذلك فقد تمكنت من خسارة حوالي 40 رطلاً على مدار بضع سنوات. مع البروتين ، والكربوهيدرات ، وتوقف عن الأكل في الساعة 5 مساء ، والقضاء على جميع الكحول والسكر والكربوهيدرات البيضاء البسيطة. يستغرق العمل ولكن يمكن القيام به

انا اختلف تماما. في zyprexa ، انتقلت من عداء 170-180 رطل إلى 330 رطل من السقوط الذي كان متعبًا دائمًا ، ونام 16 ساعة اليوم ، بالكاد يمكن أن تبقي عينيه مفتوحتين أثناء القيادة ، وكاد أن يُطرد من وظيفته بسبب النوم على وجهه مكتب... و على. الآن لقد كنت خارج هذه مدس لعدة أشهر. لديّ الطاقة والتمرين والنوم قدر الإمكان ، وهو أقل بكثير مما أحتاج إليه ، ولقد بدأت في إنقاص وزني كالمجانين.
أنا لا أدافع عن وقف مدس الخاص بك. بصراحة ، سأكون على استعداد لتجربة شيء آخر ، إذا تمكنت بالفعل من العثور على طبيب نفسي منذ أن انتقلت - لأنك تعلم ، نقص مزود الخدمة. من الصعب تحمل الذهان والجنون العظمة والقلق ، فأنا دائمًا ما أواجه مشكلة في العمل بسبب التمرين ، ويشعر إدراكي بطيئًا ومتناثرًا. لكنني أيضًا أشعر بالحياة مرة أخرى ، لأول مرة منذ ما يقرب من خمس سنوات. أفضل أن أكون مجنونًا وأن أفعل شيئًا أكثر من الدهون والبائسة والمتعطش جدًا للرعاية.

ناتاشا ، أشعر بالفضول تجاه الجملة الافتتاحية: الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب ، بغض النظر عن الدواء ، هم في المتوسط ​​أثقل من الشخص العادي. ويرجع ذلك على الأرجح إلى أنماط الحياة المستقرة والخيارات الغذائية السيئة ويرجع ذلك جزئيًا إلى انخفاض الدخل.
هل تربط الاضطراب الثنائي القطب بالحالة الاجتماعية - الاقتصادية؟ هل تقول أن جميع الأشخاص الذين خفضوا دخلهم يأكلون بشكل سيئ ويستقرون؟ ربما كانت هناك معلومات مفيدة في مقالك ، لكنني لم أستطع تجاوز هذا الافتتاح الغريب باستخدام قوالب نمطية سيئة.

ناتاشا تريسي

February، 8 2017 at 7:35 am

مرحباً جنيفر ،
يرتبط الاضطراب الثنائي القطب بانخفاض الدخل والحالة الاجتماعية والاقتصادية. لم أكن أقوم بذلك ، كما أنه ليس من الصور النمطية.
انظر هنا: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21220061
و هنا: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20832866
والكثير والكثير من الدراسات الأخرى.
- ناتاشا تريسي

  • الرد

بالمناسبة ، فقط لإضافة ، أسطورة أن العمل بها هو كيف تفقد الوزن. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، فنسى التمرين... حتى الأشخاص الذين لا يتناولون الأدوية تعلموا ذلك. لقد أخبرني الناس أن ممارسة التمارين الرياضية لن تخسر الكثير. ه كلّ حمية. وبما أنني أعمل باستمرار ، ولم أر أي تغيير ، لكن عندما أتناول الطعام بشكل مختلف (لا يمكنني مواكبة ذلك ولكن عندما أفقد ما يصل إلى 11 رطلاً).
فقدان الوزن أو اكتسابه هو كل ما تأكله بنسبة 100٪ وكم منه. والأدوية تجعلني أحزم الجنيهات لأنه يجعلني أشعر بالجوع والكربوهيدرات.
لكن حتى أكثر من الغرور ، أشعر بالقلق من الإصابة بمرض السكري.

السيدة ل

أبريل ، 24 ، الساعة 2:11 صباحًا

نعم فقدان الوزن هو 80 ٪ حمية. إنه النظام الغذائي الذي سيحدد وزنك ولكن التمرين سيؤدي إلى تهدئة الجسم ويساعد الأشياء. من أجل الصحة العامة وتنغيم العضلات ، من المهم القيام بتمارين الأثقال 3 مرات في الأسبوع

  • الرد

هذا أمر لطيف حول عدم ملاحظة أي شخص عن وزنك ، وهذا ليس تجربتي ، لقد أغضبتني أمي باستمرار بفقدان وزني. في الغالب لأن مرض السكري في عائلتنا.
أنا أيضًا لم أعامل بشكل جيد جدًا في أماكن أخرى أيضًا ، بسبب وزني الإضافي. خاصة في الأماكن التي اعتدت فيها ممارسة التمارين الرياضية. (صدق أو لا تصدق ، العمل كثيرًا الذي قمت به دائمًا لم يتغير وزنه). لقد تركت العمل فنون الدفاع عن النفس في الوقت الحالي ، لأنه من المحبط حقًا أن أكون الشخص السمين ، ولا يمكنني القيام بها حسنا. كنت أدر الرؤوس ، كنت أبدو جيدًا بالفعل ، لكن حتى تم الاتصال بي بشعة بسبب وزني.
لكن الأهم من ذلك ، أنني أعاني من مرض السكري في الأسرة. كادت أمي تشعر أنها كانت مصابة بداء السكري ولكنها تمكنت من التحسن مرة أخرى. لكن إذا استمررت في تناول هذا الدواء ، أتساءل ما إذا كان لن يمر وقت طويل قبل أن أضطر إلى البدء في وضع الإبر في نفسي.
لقد كنت على serequl منذ أكثر من 6 سنوات وحاولت العديد من الوجبات الغذائية ، والعمل بها ، كل شيء ، وأنا سئمت منه. أنا أتحدث مع طبيبي وسألني عما إذا كان هناك شيء آخر يمكنني تناوله بسبب الاكتئاب الثنائي القطب. خاصة وأن خطر إصابتي بالسكري هو أربعة أضعاف هذا الدواء !!

أعتقد أنني عن الشخص الوحيد الذي يريد زيادة الوزن. أنا ثنائي القطب (غالباً مع نوبات الاكتئاب الهوسي) ، ADHD / ADD ، الخدار الحدودي (النعاس أثناء النهار) ، الأرق أثناء الليل ، والقلق. حاليا أنا على Lamictal (الوزن محايد) ، Adderall (فقدان الوزن الشديد) ، Clonidine ، Halcion و Klonopin. أساسا ، افسدت مجموعة كاملة من المخدرات. الطول 5 أقدام ووزني فقط حوالي 104 رطلاً أنا هيكل عظمي لامرأة.
يساعدني Adderall على العمل بشكل جيد ، فهو يكافح اكتئابي ويعطيني الدافع للخروج فعليًا والقيام بأشياء ، المشكلة؟ أنا لا آكل وفقدان الوزن. يعمل Lamictal بخير ، لكنه يجعل عدد خلايا الدم البيضاء منخفضًا جدًا ، وهي مشكلة. من يحب المرض في كل وقت؟ لكن ، مرة أخرى ، كونه دواء محايد الوزن ، فإنه لا يساعد في مكافحة فقدان الوزن. لقد جربت الليثيوم ، الذي لم ينجح ، وسيروكيل ، الأمر الذي جعلني أشعر بالغثيان.
منذ أن بدأت مدس ADHD ، انتقلت من 130-140 مريحة إلى 104 صغيرة. أعلم أن معظم الناس سيقتلون ليكون ذلك صغيراً ، لكن ما لا يفهمه الناس هو أن وجود هذا النحيل له تداعيات خطيرة. إنه يأكل أنسجة العضلات ، وعظامك صر على بعضها البعض ، مما يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام والجنف وتحطيم الغضاريف بين المفاصل. ليس لديك حشوة عندما يتعلق الأمر بالجلوس ، أعني ذلك ، فأنت تجلس حرفيًا على عظم الذيل. كما أنه يسبب مشاكل في النوم ، بغض النظر عن عدد الوسادات المبطنة من الرغوة التي تضعها على سريرك ، يتدحرج جسمك فقط نفسها ومرة ​​أخرى عضلاتك والقليل من الدهون لديك لا تستطيع دعم جسمك ، (مؤشر كتلة الجسم هو 18.5) ، وهو نقص الوزن. هذا يسبب تشنجات ضخمة ، والأوجاع والكدمات.
أعلم أن الناس غاضبون من صورة أنفسهم ، في عالمنا الحالي ، فات = قبيح ، والناس يصدقون ذلك. لكن صدقوني ، أن تكوني جلدًا وعظامًا قبيحة جدًا. مجرد إلقاء نظرة على صورة لشخص فقدان الشهية ، هل هذا جميل؟ هل هذا ما تريد أن تبدو؟ إذا كان الأمر كذلك ، أنا آسف. أتمنى لو كنت في بعض حذائك.

لقد وزنت 174 عندما بدأت في اتخاذ MEDS لـ BIPOLAR & M. الانهيار والآن في العامين الأخيرين وأنا أزن 235 ، وأنا أتعجب وسوف أموت إلى حد ما بعد ذلك. أرى غدوتي الذي أخبره وأنا أخبره أنني فعلت هذا وهذا ليس ما قمت بالتسجيل فيه. سأطلب وضعه على WELLBUTRIN لأنه من المعروف أنه يسبب فقدان الوزن ويعمل بشكل جيد للقلق والقلق. إذا كان التأمين الخاص بي لا يغطيها ، فسأناشدني... أو أتخلى عن MEDS لأنني أواجه أيضًا ارتفاع ضغط الدم وألم الظهر الشديد ...

عولجت من قبل طبيب نفساني أخبرني: "عليك اختيار التعقل على الغرور. والشيء الوحيد الذي يجعلك تزداد وزنك ، هو ما يدور في فمك. أنا أرفض أن أعاملك أكثر منك ولا تبدأ في التمرين ".
شعرت بالفشل التام والمطلق.

لقد ناضلت بالفعل مع محاولة فقدان الوزن الزائد الذي التقطته أثناء أخذ 4 مدس مختلفة. أنا في طريقي لفقدانها الآن. أنا تدوين رحلتي مع القطبين وفقدان الوزن على www.justanothermanic.com.

من المحزن القول ، على الرغم من أنه من المفترض أن يكون Latuda / lurasidone حياديًا في الوزن ، لم يكن هذا هو الحال بالنسبة لي. لقد ربحت 20 رطلاً في ستة أشهر. (من المسلم به أنه ليس بنفس السوء الذي تحظى به بعض مضادات الذهان ، ولكن ليس "محايدًا"). لقد ظللت ثابتة على هذا الوزن خلال الشهرين الماضيين ، مع بعض الجهد. إذا حاولت بجدية أكبر ، يجب أن أكون قادرًا على التخلص منه - لكن هذا أسهل من فعله.
منذ أن بدأت في أخذ Latuda ، كنت أتوق إلى الكثير من الحلويات والكربوهيدرات أكثر من السابق. هذا ، بعد عمر عدم الاضطرار إلى التفكير كثيرًا في نظامي الغذائي أو محاولة جاهدة للتحكم في وزني - لذلك لم أواجه أي تحدٍ من قبل من قبل. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتعلم كيفية التعامل معها بشكل فعال.
أخبرتني قدمي ومفاصلي بالفعل أنه لا يمكنني قبول زيادة الوزن على أنها أمر لا مفر منه. لكن لا بد لي من قبول المعركة ، لأنني أفضل تحديًا دائمًا في الوزن أكثر من أي وقت مضى كنت أعاني من حلقة من نقص المنوم غير المنضبط مرة أخرى.

إن نصيحة شخص ما بقبول زيادة الوزن الضخمة في كثير من الأحيان أمر غير مسؤول
لماذا لا يوجد ذكر خاص لمتلازمة الأيض الأكثر شيوعًا (والتي غالباً ما تكون غير مرتبطة باستخدام مضادات الذهان) في هذه المقالة؟ هذه قضية خطيرة للغاية. لا ينبغي أن تؤخذ على محمل الجد. يمكن أن يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية ومرض السكري وما إلى ذلك ليس عليك أن تبحث بصعوبة شديدة عن العثور على العديد من المقالات على الإنترنت والتي تشير أيضًا إلى أنه يمكن أن تقصر حياتك بما يصل إلى 20 عامًا أو أكثر
https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Mental-Health-Medications/Metabolic-Syndrome

نحتاج إلى نقاش حقيقي ومفتوح وصادق وجاد حول معدلات الوفيات المرتبطة بتناول الأدوية ثنائية القطب. هناك جانبان لكل قصة. لقد سئمت كثيراً من مشاهدتها وهي تُغفل أو تجتاح تحت السجادة وكأنها لا تهم لأن الأمر يهم. السمنة المرتبطة ببعض meds هي حقيقة تعرض الناس على محمل الجد لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري ، وما إلى ذلك وتقصير الحياة بنفس القدر إن لم يكن أكثر من الانتحار !!!

أحب قبول زيادة الوزن ولكنه يقتلني. كان عمري 140 رطلاً قبل تناول دواء لعلاج الاضطراب الثنائي القطب وأنا الآن 340 رطلاً. تسببت زيادة وزني في ورم زائف تسبب لي في البدء بالعمى. لا أستطيع الركض ، ولدي آلام شديدة في الصدر ، وكاحلي وظهره يركلان إعلاناتي بعد يوم طويل وأنا أبلغ من العمر 30 عامًا فقط. لقد جعلني الاضطراب أشعر أنني كنت في الجحيم من قبل وهو أمر أختار إدارته لكن الآن يبدو أن خياراتي أصبحت جحيما على الأرض أو أموت شابة.

لقد جربت حوالي اثنتي عشرة دواء ، وهناك مجموعة واحدة فقط تعمل من أجلي. هذا هو مزيج من الليثيوم ، Invega ، و Seroquel. وقد تسبب ذلك في زيادة وزنها بأكثر من 40 رطلاً. لقد جربت كل نظام غذائي (بما في ذلك Atkins ، و paleo ، و South Beach ، وتقييد السعرات الحرارية إلى 1200 كيلو كالوري / يوم ، نباتي) ، وجميع أنواع أفواج التمرين ، و Metformin ، وأدوية الغدة الدرقية. لا شيئ. لا خسارة على الإطلاق. وأنا لا أستطيع أن أفعل هذا سباق الفئران لتخفيف الوزن بعد الآن. بدون هذا السرد الخاص من الأدوية الذي يناسبني ، سأكون إما ميتاً بسبب الانتحار أو ذهاني لدرجة أنني سأقتصر على مستشفى حكومي مدى الحياة. بلدي ثنائي القطب شديد ، وأنا أعلم أن هذا صحيح. جرب طبيبي Latuda (زعم أنه محايد من حيث الوزن) معي آخر مرة تم إدخالي فيها إلى المستشفى ، الأمر الذي زاد من أعراضي وأصبح الآن في قائمة مدس "لا تستخدم" في سجلي الطبي. ما الخيار الذي لدي سوى قبول زيادة الوزن؟ لم أصب بأية أعراض صحية أخرى مثل السكري أو ارتفاع الكوليسترول في الدم. فقط جنيه اضافية. وظيفتي لا تعتمد على الشكل الذي أبدوه ، فقط على مدى أداء وظائف ذهني. لا تهتم بناتي الصغيرات بالطريقة التي أبدو بها ، فهم يريدون فقط أمًا غير مجنونة وليست مريضة ، وهي موجودة هناك. ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث نتيجة لزيادة وزني؟ أن زوجي يتركني لشخص أرق ؟؟؟ لقد كنت أهتم بجدية أقل - الدافع الضحل يعني "تخلصًا جيدًا". في نهاية المطاف ، مع هذا المرض الرهيب الذي لدينا ، نحتاج إلى أن نتعلم تحديد أولويات أهدافنا. العقل هو أمر بالغ الأهمية ، لأنه بدونها حياتنا هي الجحيم. شكرا لك ، ناتاشا ، لكتابة هذا المقال. أعيد قراءتها غالبًا لدوافع لمساعدتي في الوصول إلى مرحلة القبول.

ناتاشا تريسي

كانون الثاني (يناير) ، 7 2016 الساعة 6:30 صباحًا

مرحبا مارثا ،
أنا سعيد حقًا بالمساعدة في هذا لأنني أعرف مدى صعوبة الأمر. أنا آسف لأنك تمر ب "سباق الفئران" هذا بدون نجاح. من المرجح أن يكون الطريق أفضل :)
- ناتاشا تريسي

  • الرد

عزيزي ص ،
انا اشعر بك! ربما يجب عليك التحدث إلى الوثيقة حول تبديل meds؟
وضعت أكثر من 100 رطل في عام واحد قبل أن يتم تشخيصي ولم أستطع فقد رطل لسنوات على الرغم من meds ، وتقييد السعرات الحرارية وممارسة الرياضة. كنت لا أزال أعاني من تقلبات مزاجية شديدة ، أبكي طوال الوقت أو أظل مستيقظًا لأيام شغلت بطاقات الائتمان. كما أعطاني المدس "عسر القراءة اللفظي" الغريب. أعتقد أن شيئًا واحدًا وشيء مختلف تمامًا سيخرج من فمي! كنت أيضا في الضباب الذي استغرق بعض الوقت لزعزعة.
لقد قمت مؤخرًا بالتبديل بين doc و meds وأخيراً فقد الوزن! ليس كثيرا ، فقط أسفل أحجام زوجين ولكن سوف أعتبر. أنا أيضًا نائم ، ولا أبكي جدًا وأفضل بشأن الإنفاق. لا تزال تعاني من بعض الاكتئاب ولكن ليس الشديد. من فضلك لا تفقد الأمل!

Pdocs يبدو أكثر اهتماما في الهوس من الاكتئاب. مدس مضاد للذهان لعلاج الهوس يمكن أن يسبب قدرا هائلا من زيادة الوزن. لكن هكذا يمكن أن يكون الاكتئاب لا يبدو أن هناك مدس فعال للغاية متاح هناك ، لأن مضادات الاكتئاب غير مطروحة ، لعلاج الاكتئاب ثنائي القطب بشكل فعال. في 303 £ ليس لدي احترام الذات اليسار. أنا مكتئب للغاية. أعاني من صعوبة في المشي ناهيك عن "ممارسة" لقد فقدت الأمل. أنا أكره جسدي وأكره حياتي. على الأرجح سوف أموت من سكتة دماغية أو نوبة قلبية قبل أن أموت من اضطراب ثنائي القطب. الوصمة المحيطة بالسمنة المرضية والأمراض العقلية تقتلني تمامًا ، عقليا ، عاطفيا ، جسديا ، روحيا... أنا لا أعرف كم أكثر من هذا القرف يمكنني أن... وفي كلتا الحالتين نظرتم إلى أنه انتحار بطيء!!! ليس لدي أي معركة تركت فيي لفعل أي شيء حيال ذلك. أتمنى حقًا أنني كنت ميتًا!

حسناً ، لقد كان الحجم نفسه لأربع سنوات على الرغم من أنني كنت أتعامل مع قطبين كنت أحاول التعامل معه بدون مدس ، لكن عندما تقول العائلة دائمًا إنها تراقبها يمكنها كن 3 أشخاص في غضون 3 ثوانٍ وكونك أمًا لطيفة لأمي الوحش في غمضة عين تخليت عنها وحصلت على ميدس وتخمن ما اكتسبته من 15 رطلاً في 4 الشهور

لقد كافحت طوال حياتي مع مشكلة الوزن التي كان لها تأثير كبير على احترام نفسي. عائلتي كانت دائما على ظهري حول هذا الموضوع. الآن بسبب نوع الدواء الذي يجب أن أتناوله بسبب هذا المرض الغزر اكتسبت وزني أكثر. عائلتي تخلّت عني بشكل أساسي بسبب سلوكي السابق. ليس فقط عليّ محاربة وصمة العار المفرطة بالسمنة المفرطة (ارتفع وزني إلى 285 رطلاً - قدمي تتألم طوال الوقت) وعلي أيضًا أن أتعامل مع وصمة العار الناتجة عن هذا المرض اللعين وحده. ليس لدي أي احترام الذات بعد الآن. أضع كل طاقتي في العمل من أجل "لقمة العيش" ثم أعود للمنزل والنوم. أنا أعيش في خوف دائم من فقدان وظيفتي. يذهب معظم أموالي إلى سداد ديون التأشيرة الضخمة. أعلم أن جميع الأدوية في العالم لن تغير من ظروفي الحالية فقط أستطيع أن أفعلها لكنها كذلك لعنة صعبة للغاية حتى لا ترمي يدي في الهواء وأصرخ في أعلى رئتي. فوق!

أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية 3-4 مرات في الأسبوع وهو مفيد لتنظيم الحالة المزاجية ولكن هذا الأمر يتعلق بذلك. لقد كان أصعب شيء يجب التعامل معه لأنه مرتبط بتجربتك الخاصة. غالبًا ما أكره نفسي بسبب ذلك وهناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في إصدار أحكام. لسبب ما ، لا يزال من المناسب إلقاء اللوم على الناس بسبب ثقلهم. يشعر الناس بالارتياح الشديد للانتقاد بصوت عالٍ وغالبًا. أحب أن أتغلب عليه. أنا بصحة جيدة من جميع القياسات قليلا لا يزال مستمرا.

لقد تم تشخيص ما يقرب من 24 عامًا منذ أن تم تشخيصي 6 مرات جميعًا معًا. صراع من خلال UPS وانخفاض كل شيء. قد يكون بعضنا من تلك الأنواع من الناس الذين لديهم مشكلة في زيادة الوزن وأنا أعلم أن كل شيء آخر يعتمد على نشاطك وتناول الطعام الخاص بك. هنا تكمن مشكلتي في المعاناة من التمزق العصبي المزمن مع قلبي المزمن والقلق الحاد. عادة 2 ولكن في بعض الأحيان 3 أذهب من خلال الطريق الصحيح من الله دعني أذهب إلى أسفل اسمحوا لي أن أكون قد أكون قد ليلة عظيمة ونائمة جدا ولكن الليلة القادمة أصبحت متأخرة جدًا صباحًا مبكرًا صباحًا خائفًا على النوم حتى الصباح حتى بعد الظهر لأنني من المحتمل أن أكون قد صعدت مجددًا بعد ذلك بقليل. فعل. عندئذٍ ، أذهب إلى نعمة الله. الليلة التالية لا تقلق مرة أخرى تقلق SAME إذا كنت نائمة للراحة والقيام بذلك في جميع الأوقات المختلفة من اليوم ، فسوف أقوم بالتعريف بالتأكيد NIGHT NIGHT NIGHT NIGHT NIGHT NIFT. إنه يشبه دورة صوتية مضحكة. أستخدم RUN 48 ساعة و 14 ساعة من النوم. 48 ساعة حتى 14 ساعة قد تشعر أنك قد تصبح في حالة استخدامك للرسالة التي تم إجراؤها ، ولكن ما لم تكن مؤهلاً هو أنك تتعامل مع جميع أنواع المشاكل الأخرى التي تأكلها أو تتغذى عليها. رُجِّم أنقاضك للنصف الحي والانتقال النائم ليس شيئًا جيدًا على الإطلاق. جدولك الدراسي الخاص بحياتك ونومك وعاداتك في تناول الطعام وحتى العمل الخاص بك سيعاني كثيرًا. سوف يجعلك النقص الحاد في التغذية قادرين للغاية على عدم ذكر السلالات أو الصداع النصفي الرهيب. بلدي أكبر مشكلة تمسك بعض الشيء إلى جدول آمن لمحاولة مساعدتي ADJUST.ANY النصيحة؟ لدى IM مشاكل خطيرة في هذه اللحظة ، أفترض أن أواجه عملية جراحية لحد كبير من المخاطر وقد واجهت دائمًا مشكلة مع زيادة الوزن وانخفاض النطاق في الوقت الحالي. أدويتي تتغير بشكل متكرر بالنسبة لي ، لذا فإنني أتعامل مع الدواء الذي يجعلني عادةً ما يربحني أكثر مني. من الصعب فقدان الوزن عندما لا تتمكن من إعداد جدول مناسب حتى تتمكن من الذهاب ولكن لا يمكنك فعل ذلك إذا كان التغيير في كل يوم. لقد تسببت بطاقتي في العودة إلى أسفل تمامًا حتى لا يكون نشاطها كبيرًا ولكن أعتقد أنه لا يمكن إجراء العملية الجراحية التي أحتاج إليها لأن وزني يعود إلى الخطر. أنا امرأة كبيرة ولكني أكثر في بيانها ، لكن الوزن الآخر يتم تحديده في مكان يتيح لك الوصول إلى رسالة من امرأة حامل. لا يمكنني ممارسة الرياضة بسبب القضايا الخلفية ، من الصعوبة بمكان أن نتحرك حاليًا. هل لدى أي شخص أسلحة سرية ضد كسب الوزن. هل هناك أي أطعمة من الأفضل بالنسبة لي أن أساعدها على الإطلاق. على الرغم من عظمي الكبير لأنني بالفعل لا آكل بما فيه الكفاية لتكون على نظام غذائي منتظم. في بعض الأحيان ، نشك في ذلك الوقت ، فقد فقدت شهوتي لفترات طويلة من الزمن. ستفكر إذا لم تأكل كثيرًا فلن تربح نفسك. عادات الأكل الصحيحة يجب أن تكون من ما أخبرته ولكن كيف يمكنك أن تأكل إذا لم تكن لديك أية رغبة على الإطلاق. أشعر كأنني من بين جميع الأشخاص الذين كانوا في هذه اللعبة التي كانت قد وجدت بالفعل حلولاً عن الوقت المناسب ، لكنك ستغير أي دواء آخر. تقوم بعض MEDS بك بالتجول في أول الأمر إلى أين ستقابل في الأيام التي أمضيتها ولا يهمني إذا حصلت على SICK من ذلك من أجل لحظة ، أنا لا ألقي ذرة واحدة. يبدو أنه الأسوأ في هذا الوقت ، فقد فقدت 29 جنيهًا بعد إجراء عملية جراحية سابقة كبيرة لوقت تخميني ، ثم تخمينًا ما الذي حدث لو أنني حصلت على 20 تغييرًا. هل لدى أي شخص أي أفكار عن أي شيء قد يساعد في الحفاظ على جدول أو طعام كبير أو فواكه تساعد على فقد الوزن وأنا أعلم أني أذهب لليوغوت ولكنني لا آكل حتى يتم التحقق مع طبيبك ، يجب عدم خلط بعض أنواع ورق الجريبس في بعض الأحيان معًا على البطاقات. ستحاول أي شيء قد أخضعته دائمًا لتقدير ذاتي أو بدون أي ثقة إن غلة الوزن هذه تخرج عن السيطرة لقد كنت أتعامل معًا تقريبًا عن إيقاف تشغيل MEDS ، فأنا أعلم أنه قد تم ملاحظتها ، لكنني لاحظت أيضًا في أنفاسي أيضًا أنني مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد و IM الحصول على مخاض بسهولة لا يمكن تحفيزها على الإطلاق لا يمكن أن تمارس أو المشي حتى لا تظهر مع أي صفقة كبيرة من الألم وأنه قد تم شراؤها التي قد أكون قد وصلت إلى بعض فيبروميالغيا. آسف ، هذا يثبت أنه يوجد الكثير من الأشياء للوصول إلى النظام وإذا كان لديك أي منكم أقدره تقديراً عظيماً.

قبل عامين ، كنت أضع مضادات الذهان (بعد أن أقلع عن التدخين مباشرة). منذ ذلك الحين اكتسبت 60 رطلا. أنا بالاشمئزاز وكذلك أقاربي. يصابون بحفريات صغيرة ، "لا تجلس على هذا الكرسي ، بل ستكسره". إلخ لم أكن رقيقة. كنت دائما يعانون من زيادة الوزن. لكنني الآن مصاب بالسمنة ولا يمكنني التوقف عن تناول الشوكولاته والسكر والملح. لقد تحولت الآن إدماني إلى التدخين إلى إدماني على تناول الطعام مرة أخرى (كان هذا في سن المراهقة حتى الثلاثينيات من عمري). كان لدي الالتفافية في المعدة في عام 2002 وفقدت الكثير من الوزن. أنا الآن في غضون 60 رطلا من هذا الوزن البداية. أحاول جاهدة ألا أستسلم لكن لا يمكنني مساعدة نفسي. كلما آكل أكثر سوءا اكتئاب بلدي. أخبرني أخيرًا أن أتوقف عن الأكل حسنًا ، هذه نصيحة رائعة من رجل يزن 150 رطلاً ولم يواجه أي مشاكل في الأكل. أي شخص يمر بهذا؟

أود أن أتعامل مع السمنة في أي يوم. الى جانب ذلك ، أنا حقا أحب أن أكل ولا تعطي الحمار الفئران في هذه المرحلة. إذا كان الوزن يزعجك حقًا ، يكون الطقس لطيفًا ، ولديك بعض الطاقة ، يمكنك المشي! لكن الاكتئاب هو ما هو عليه ، افعل ما بوسعك.

تم تشخيصي بشكل خاطئ وتناولت الدواء لمدة سبع سنوات. بعد الطلاق بدا أنني لم أكن مضطرا أو اضطراب ثنائي القطب. كنت متزوجة من رجل ربما يعاني من اضطرابات شخصية!! وقد كتبت كتابًا عن وصمة العار بين الناس. حسنا ، أنا أعرف كل شيء عن وصمة العار والدواء.. أعتقد أن زيادة الوزن غير مقبولة على الإطلاق. كذلك هو فقدان إبداعك وشخصيتك. مضادات الذهان رهيبة. لم يعملوا من أجلي ، لأنني لست مريضًا ، لكنني أعرف كل شيء عن الآثار الجانبية. أعتقد أنه أمر فظيع أن يتقبل الناس جميع الآثار الجانبية التي تصيبكم بالدماغ والشخصية وبصراحة يجعلني حزينًا جدًا لأن الجميع يقول إن الأشخاص المصابين بالتشخيص النفسي يجب عليهم قبول الجانب الرهيب تأثيرات. لماذا يجب أن يقبل أي شخص 40 جنيه من زيادة الوزن؟ أنا نفسي ألعب 5 أيام في الأسبوع وهذا ما كسبته في ذلك الوقت! انه رهيب. ليس فقط تفقد المشاعر ، ولكن أيضا مظهرك! لماذا ا؟

أنا جميعًا من أجل المحبة من أنت ، "بشرتك" ، وأقدر ما حصلت عليه واهته. يتضمن ذلك عدم الإجهاد أكثر من بضعة رطل إضافية بسبب الدواء ، خاصة إذا كان الدواء المذكور هو أقل من شررين ويساعد! ومع ذلك ، فإن القول بأن "قبول" زيادة الوزن بشكل ملحوظ أو كبير هو الحل ، وأنا شخصياً أجد ذلك غير مسؤول وخطير! يمكن أن لجميع أنواع المشاكل الصحية غير المرغوب فيها للغاية. لا منا يريد ذلك ، أنا متأكد. لا تقبل كسب الوزن! استمر في أدويتك! مجرد النزول بعقب الخاص بك & تفعل شيئا حيال ذلك هو كل شيء! إنه خيار نتخذه يوميًا. ما نفعله أو لا نأكله (المال حقًا لا يمثل مشكلة هناك!) وما إذا كنت لا أمارس الرياضة (لا يوجد أي مشكلة هناك ، فأنت لست بحاجة إلى صالة رياضية.. مجرد المشي أو الجري). القبول هو التخلي. لا تستسلم... أبداً !!!
كاترينا

معادلة عدم الرغبة في زيادة الوزن بالغرور تجعلني أشعر بالمرض. لا يمثل هذا مشكلة كبيرة بالنسبة للكثيرين - أنا متأكد من أنك تعرف أن زيادة الوزن تجلب معها مجموعة من المخاطر الصحية. ترتبط العديد من مضادات الذهان غير التقليدية بزيادة الوزن وتطور متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وبداية متلازمة التمثيل الغذائي. كل هذه الأمور تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، من بين مشكلات طبية أخرى.
لدي بالفعل متلازمة تكيس المبايض ويجب أن أعمل بجد للحفاظ على وزني أقل. أنا على وزن جيد وصحي وأنا منغم ، وأنا أتنافس في الترياتلون. أخبرني الطبيب النفسي أننا سنتحدث عن الآثار الجانبية التي سأكون على استعداد للتعامل معها وتلك التي لا أوافق عليها ، وأخبرت أن زيادة الوزن لها أمر لا أتحمله. لقد كانت تعمل معي للعثور على أدوية لا تسبب زيادة في الوزن ، وقد وجدنا القليل منها - أنا في عقار يبدو أنه يعمل بشكل جيد.
تقبل الحصول على الدهون إذا كنت تريد ، ولكن لا تنتقد أولئك منا الذين يريدون الحفاظ على بعض التشابه في الصحة.

لا تقلق بشأن الانتحار ، الدهون والسعادة سوف تأخذ حياتك أولاً... لقد كنت مكتئبة للغاية وأجلس على أريكة تحدق في الحائط ، وفي فترات الهوس في هوس مع إثارة الأفكار كل يوم تقريبًا مع بلدي الاضطراب الثنائي القطب مختلط بالدراجات السريعة... ولكن هناك وقتًا بين الاثنين اللذين أهتم بهما بشكلٍ كافٍ لممارسة التمارين الرياضية بما يكفي للحفاظ على وزني في حدود المعقول نطاق... لا تقلق بشأن القطبين لديك... "Diabetis" ستحصل عليك في النهاية... وهذه جولة جديدة من الأدوية باهظة الثمن ، وشرائط الاختبار ، وزيارات الأطباء والمدفوعات ، إلخ ،... ربما قد يجعلك الانتحار أولاً رغم أنك تعتقد أنك سمين وسعيد!

شكرا لك شكرا لك شكرا لك
لقد ناضلت مع الوزن حياتي كلها. ولد بالكاد أكثر من 5 رطل ، ثم زيادة الوزن منذ ما قبل سن 5. منذ أن أصبحت مكتئبة للغاية وذات قطبين ويجري علاجي وتشخيصي مع fybromyalgia لقد استقرت عند 250 رطلاً. ليست جيدة لفتاة 5'6 ". لكنني تعثرت. هذه مشكلة كبيرة بالنسبة لي. لم أضع الكثير من التفكير في فقدان الوزن لأنني أواجه وقتًا فظيعًا في إدارة الأعراض. أعرف حالما يكون مزاجي جيدًا ، سيأتي الوزن لاحقًا. أنا سعيد للغاية أن أعرف أنه لا بأس أن أحب ذلك! شكرا لكم.

مرحبًا ، أرى كل نقاطك في مسألة زيادة الوزن. هذا هو ضعف ما اكتسبته أكثر من 40 رطلاً من تغيير الدواء الجديد. من المضحك أنني لم ألاحظ ذلك لأن الوزن كان يحدث إلا أن ملابسي كانت ضيقة. لقد عدت الآن إلى جهاز المشي ، وأشاهد الكربوهيدرات والسكر... هذا كل ما أعرفه ما يجب فعله. يبدو أن هذه المرة أشعر بالتعب والإرهاق ، لذا يصعّب السير أكثر من ميلين. استغرق الأمر المشي 6 أميال في اليوم لعدة أشهر لإسقاط أول 40. حتى الآن في هذا الشهر ، لقد أسقطت 6 أرطال فقط... أحبطت كيندا... لكنني سأبقيها لأن الخزانات مليئة بالمقاس 10 و 12 ولا تريد التخلص منها!

مرحبًا بكاثلين برانون ،
يبدو أنك قد أسيء فهمها لي. يبدو أنك حصلت فقط على الجوهر العام الذي تتوقعه من شخص يدافع عن النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية ، وليس عن المكان المحدد الذي أتيت منه على هذا.
أنا أتعامل مع الأدوية التي تسبب على ما يبدو زيادة في الوزن ، والتي تسببت في زيادة الوزن "دعني أقول" إن آلية ذلك هي تغيير في عملية الأيض. لمعالجة هذه المشكلة ، أقوم بتغيير نظامي الغذائي وممارسة التمارين الرياضية. السبب ليس هو الدواء. السبب هو اتباع نظام غذائي وممارسة تمرين لا يتناسب مع عملية التمثيل الغذائي الجديدة ، أي أنك عالق في أنماطك القديمة عندما يكون هناك حاجة إلى توازن جديد للأدوية.
أنا أفهم جيدًا الاكتئاب وزيادة الوزن ، وكيف لا يستطيع الشخص الخروج من الأريكة. ومع ذلك ، من الممكن أن تصنع أهدافًا صغيرة ولكن معقولة ، ومعقول لمقدار الاكتئاب الذي تعاني منه. في هذه الأوقات السوداء المروعة ، قد يتعين على الحمية والتمارين الانتظار ...
... ولكن بشكل عام أقول إنه إذا ألقت باللوم على زيادة الوزن في ظروف صحتك العقلية ، فستكون عاجزًا عن التغيير.
أقترح إطارًا عقليًا قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم البدنية من خلال فقدان الوزن. أقترح أن الناس لا يعتقدون أن ظروفهم هي المسؤولة ، بل يأخذون "مركز سيطرة" داخلي على الموقف.
على الذهاب ، وتغيير النظام الغذائي الخاص بك. ليس أكثر من نظام غذائي أعلى حيث تغلب على نفسك على أساس يومي. مجرد طعام منتظم وصحي ومغذية. إذا كنت تعاني من الرغبة الشديدة في تناول الطعام العاطفي ، فحاول معالجة الأساس في العلاج ، وتشتت انتباهك مع أنواع أخرى من الانغماس
قد لا تزال تشعر أنك عاجز ، كما لو كنت غير مستعد لفقدان الوزن ، لأن عوامل الصحة العقلية كثيرة عليك. هذا ما شعرت به لفترة طويلة ، لكنني وجدت الثقة - بطريقة ما لإجراء التغييرات اللازمة. لا تسمح لعوامل الصحة العقلية أن تطغى عليك. لا يزال يُسمح لك بالاكتئاب كما تريد أثناء اتباع نظام غذائي. ليس له تأثير مباشر على نظامك الغذائي الفعلي ، إذا لم تسمح بذلك.

لن أقبل زيادة الوزن !!!
المشي ، الجري ، ركوب الدراجات ، الخروج والقيام بالأشياء هي ما يمكن أن يساعدني. لا أستطيع فعل أي من هذه الأشياء إذا كنت بدينة وجسدي لا يستطيع دعم لي.
إدارة وزني صعب ، والكثير من الأشياء صعب.
لا ينبغي لأحد أن يقبل الدهون والسعادة مقابل رقيقة ومجنون. الدهون وعلى الأريكة مشاهدة التلفزيون ، ليست سعيدة وليس الحياة.

أنا آسف يا ناتاشا ، لكنني لا أتفق مع فكرة "القبول" هذه. مع زيادة وزني اكتسبت توقف التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم ، سواء الظروف التي تهدد الحياة وتقصير الحياة. وغير مريح للغاية. أنا الآن في معركة مستمرة للسيطرة على الرغبة الشديدة بلدي والتحكم في وزني. لكنني بحاجة إلى هؤلاء المدس. لقد أنقذت حياتي. لست سعيدًا بهذا الموقف ، وأجد أن موقفك غير مفيد في هذا الموضوع.

يجب علينا قبول مرض السكري كذلك؟
وأما الدهون والسعادة... كليشيهات جميلة ، لكن هل هذا صحيح؟ الصحة تؤثر على الدماغ. الدهون ، هيئة غير صحية مع ثمل الأيض... قد لا تكون سعيدة لفترة طويلة.
ولا تسمي هذا الغرور. إنها مشكلة صحية أيضًا.

سارة وكايل: أنت الشخص الذي يدفع ب. لأنك تمكنت من التحكم في وزنك من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، وببساطة لا تأخذ أي مدس تسبب أو تفاقم ، فهذا أمر عظيم! أنا سعيد لأنك تستطيع فعل ذلك. أتمنى أن يتمكن الجميع من ذلك. الهدف من المقالة هو أن بعض الأشخاص لا يمكنهم إيقاف وسيط معين بسبب زيادة الوزن - لأنه الوسيط الوحيد الذي يصلح لهم! وبعض الناس الذين لا يمارسون الرياضة هم كسولون ، لكن البعض الآخر غير قادر جسديًا - بسبب الاكتئاب. (إنه مرض جسدي في الدماغ. يبدو أنك تنسى ذلك.) بالنسبة لهؤلاء الناس ، فإن قبول أجسادهم هو الخيار الوحيد الذي لن يجعل مرضهم أسوأ من خلال جعلهم يكرهون أنفسهم ويكونون أكثر اكتئابًا. تجربة أي شخص هو نهائي.

BULL SH * T!
قبول الوزن كسب ؟؟ أي جزء من ذلك يجب أن نقبل؟ لا! أنا أرفض أن أصدق أنه لا توجد وسيلة أخرى. لا توجد طريقة في الجحيم سأقبل ذلك. والرجاء ، الأمر لا يدور حول "الغرور" على الإطلاق! لتبكي بصوت عال. أنا أعمل في صناعة حيث الشكل والشكل مهم للغاية. لذلك قد يكلفني عملي ، مهنتي ، شغفي ، حياتي! عدم تناول أي شيء ولا يزال ربح 20 جنيه!! لا. لا. لا. انتهيت مع زيادة الوزن. ولن أكون فتاة جيدة تأخذ فقط مدس لأنني أفضل من فتاة جيدة. أنا فتاة ذكية. أعتقد. لدي قناعات. أنا أؤمن بـ "حل بديل". أعتقد أن هناك 101 طريقة للجلد القطة. إذا كان زيادة الوزن تأثيرًا جانبيًا بكميات كبيرة ، فيجب أن يستمر ذلك. هناك خيارات أخرى. لن أقبل أنني فقط يجب أن أكون سمينًا لأكون بخير.

أنا أحب ما تقوله سارة ، ومعظمه صحيح. هناك بعض الأدوية التي تؤدي بالفعل إلى إبطاء عملية الأيض لديك. ليست كثيرة، ولكن لا الحصر. ومع ذلك ، فإنني أتخيل أنه إذا كان هناك شخص يتمتع بنظام غذائي صحي ويمارس بناء العضلات ، فإن تأثير أي وزن مكتسب بسبب انخفاض معدل الأيض سوف يتم تخفيفه إلى حد ما.

تقبل زيادة وزني؟ أبدا!!!
حصلت على الدهون لأنني أكلت الكثير من الوجبات السريعة. يمكنني إلقاء اللوم على الأدوية أو مشاكلي العاطفية ، لكن تلك كانت مجرد ظروف لم يكن عليّ التعامل معها من قبل.
الآن أعترف ما هي المشكلة ، يمكنني أن أعترف أن هناك شيء يمكنني القيام به. التوقف عن تناول الوجبات السريعة والبدء في تناول الطعام بشكل معقول. ذلك خط القاع. لم أتمكن من القيام بذلك حتى الآن لأنني ألقت باللوم على المشاكل العاطفية والأدوية ، وهما شيئان لم أتمكن من تغييرهما.
كما أنه يساعد على تحسين مشاعري العاطفية مؤخرًا ، لأنني تواصلت مع المساعدة التي أحتاج إليها.
لقد فقدت حتى الآن 5 كجم ، في غضون أسابيع قليلة. ما زلت أستمتع بطعامي. ليس فقط الطعام السيئ.
في النهاية ، ظروفنا صعبة والتي يمكن أن تؤثر على احتمال زيادة الوزن. ولكن إذا كنت قد اكتسبت وزناً ، فلا تربطه بقضايا غير ذات صلة. قد يغير الدواء أنماط الأكل لدينا ، ولكن إذا كنت تستخدمها كذريعة للحفاظ على الدونغ نفس الشيء ، فأنت عالق. القضايا الوحيدة ذات الصلة لفقدان الوزن هي النظام الغذائي وممارسة الرياضة. لا شيء آخر.
يمكنك إنقاص وزنك بغض النظر عن نوع الشخص الذي أنت عليه ، أو ما الذي تتناوله ، أو حتى إذا كنت تحب أن تغرق أحزانك في الآيس كريم. يغرق أحزانك في رواية رومانسية بدلاً من ذلك.
2 أشياء - النظام الغذائي ، وممارسة الرياضة. ضع هؤلاء في اعتبارك ، وستتمكن من إنقاص الوزن.

أجد أن هذا المقال يجلب الارتياح مثل بعض الآخرين ، لأنك تؤكد على القبول. في الأيام التي أقبل فيها وزني ، سأفعل أشياء إيجابية لأتعايش معها ، مثل شراء ملابس مناسبة فعليًا بدلاً من التمسك بأن ملابسي القديمة قد تكون مريحة مرة أخرى في يوم من الأيام. أتوقف عن إدانة نفسي لعدم ممارسة الرياضة ، وهي نكتة ، حيث بالكاد أستطيع الخروج من السرير للعناية بأبني ، ناهيك عن القيام بأكثر من مجرد المشي في بعض الأحيان. أعتقد أنه من الجيد أن نتذكر أنه في وقت ما قد يزيد الثقل الأمور سوءًا. ربما أحتاج فقط إلى فقدان 30-40 رطلاً ، لكن يبدو أن هذا يكفي لإحداث بعض من مشاكل الظهر والكوليسترول بالنسبة لي الآن ، ومعرفة المشاكل الأخرى تثير قلقي. ولكن بعد ذلك ، أعلم أنه من المؤكد أنني يمكن أن آكل بشكل أفضل لمساعدة حالتي المزاجية ، سواء كان ذلك يؤثر على وزني أم لا.

مرحبا سيندي ،
نعم ، إذا كنت تتناول الأدوية المناسبة ، فيجب أن تواجه تلك الآثار الإيجابية. إذا كنت لا ترى ذلك ، فهذا ليس الدواء المناسب لك.
- ناتاشا

علبة من الديدان ، أو صندوق باندورا.. .
أولاً ، بالنسبة إلى Cyndi ، هذا هو الهدف من أخذ meds. لذلك إذا لم تفعل ذلك ، فقد يكون من المفيد إعادة النظر.
فيما يتعلق بكامل الوزن ، يجعل رأسي يدور في حوالي ألف اتجاه.
منذ عامين ، كان لدي انزعاج كبير في حياتي ، بشكل كبير للغاية. كان لي أيضا سقوط المشي لمسافات طويلة. وهكذا في تلك السنة بأكملها التي أعقبها كنت غير نشط إلى حد كبير. لقد ذهبت من المشي لمدة 5 أيام في الأسبوع إلى عدم وجود على الإطلاق ، بالنسبة للجزء الأكبر. في تلك السنة من الخمول ، ربحت 20 رطلاً. ثم 6-8 أشهر في وقت لاحق ، بدأت seroquel. في غضون 2-3 أشهر ، ربحت حوالي 10 جنيهات. لا أشعر بالقلق المفرط حيال ذلك كله لأنني أعمل مع مدرب 2-3 مرات في الأسبوع ، وأبقى نشيطًا قدر الإمكان. لكن الوزن؟ أنا أكره ذلك. النسب المتناسبة؟ أنا أكره ذلك أيضا. أريد فقط ظهري القديم.
أنا لا أحاول القلق من ذلك ؛ أنا بالكاد أزن نفسي. لكنني أكره كل ذلك.
خطوة واحدة في وقت واحد! حرفيا!

تم العثور على الميتفورمين للحد من زيادة الوزن من مضادات الذهان - شيء كنت أتمنى أن يعرف عندما ذهبت في Zyprexa. لقد ربحت كميات كبيرة من الوزن عليه. لقد فقدت قليلا مع الميتفورمين ، لكنني ما زلت يعانون من السمنة المفرطة. لها عواقب صحية ، عواقب اجتماعية ، حتى عواقب اقتصادية (تأميني الصحي من خلال بلدي سوف تكافئ الوظيفة الأشخاص الذين يتمتعون بمؤشر كتلة الجسم الصحي بأموال إضافية لحسابات التوفير الصحية الخاصة بهم - لن أفعل احصل على). إنه تمييز مزدوج من قبل الأطباء - فأنت تعاني أولاً من مرض عقلي ، والآن أنت سمين. هناك جراحين العظام الذين لن يقوموا بإجراء العمليات الجراحية إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أكثر من 30. أنا أعرف ، أنا أعمل مع بعض. مع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض يصعب السيطرة عليه بالفعل ، وليس هناك الكثير من الأدوية العمل من أجلك - قد يكون من المفيد أن تظل جودة الحياة على الدواء حتى لو كانت تسبب الوزن كسب. يسبب الأنسولين والستيرويد زيادة في الوزن ، وهناك أوقات تستخدم فيها لأنه لن ينجح أي شيء آخر. زيادة الوزن ، ومرض السكري ، وخلل الحركة المتأخر. نحن بحاجة إلى أدوية أفضل.

أواجه صعوبة في زيادة الوزن ويشعر الناس من حولهم بالحاجة إلى لفت انتباهي كما لو أنني لا أعرف. إنه أمر صعب خاصة منذ أن كنت أزن 100 رطلاً نقعًا منذ المدرسة الثانوية. أخبرهم جيدًا أنه يمكنك الحصول على شخص نحيف أو مكتنزة إلى حد ما ...

هذا السؤال موجه إلى ناتاشا ، لقد كنت دائمًا فضولي لمعرفة ذلك ، بعد أن بدأت في تناول الأدوية. هل تشعر بأنك قادر على إدارة الحالة المزاجية بشكل أفضل؟ هل تشعر أنك تحصل على أقل من أدنى مستويات الاكتئاب ، وهل نومك أفضل أيضًا؟