الصيف المرض العقلي وصمة العار

ليس هناك ما ينكر وصمة عار المرض العقلي ، وهو أمر يحدث على مدار السنة ، ولكن في بعض الأحيان ، تجعل النقاط المختلفة في هذا العام تلك الوصم أكثر إحساسًا بالمرض (ما هي وصمة العار؟). الصيف هو أحد تلك الأوقات لأنه يتميز بالطقس الجيد والأيام الطويلة ، وعادة ما يشجع الناس بعضهم البعض على أن يكونوا في الخارج. حان الوقت "للاستمتاع بالطقس" إذا جاز التعبير ، ولكن هذا ليس بالأمر السهل دائمًا. يمكن أن تكون وصمة العار المرضية الصيفية مشكلة.

الصيف ، وصمة العار المرض ، والكلمات الضارة

في حين أن الكثير من الناس يتوقون إلى الخروج والاستمتاع بأشعة الشمس ، فقد يكون من الصعب حقًا مواجهة الأمراض العقلية ، حتى لو كانت الشمس المشرقة تتلألأ علينا. كآبة لا يهمني كم هو دافئ في الخارج و القلق لا يهتم بمدى روعة أي فرصة (في الغالب لأن القلق سيمنحك عشرات الأسباب حول سبب كونها غير مدهشة على الإطلاق). هذه الحقائق صعبة التغيير ويصعب التعامل معها ؛ يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما تلعب وصمة العار التي تصيب الأطفال بالمرض.

فيما يلي بعض الأمثلة التي يمكن أن تجعل الأشخاص المصابين بمرض عقلي يشعرون بأنهم أقل من عظمة:

• "لماذا لا تريد الخروج؟ هيا ، إنه لطيف للغاية. "
instagram viewer
• "لماذا لا تأتي إلى الشاطئ معنا؟ لا يمكنك المجيء! "
• "ألا تريد أن تستمتع؟"
• "توقف عن أن تكون مثل داونر".

ربما تبدو هذه كلمات بريئة بما يكفي ، ولكن عندما يتم استخدامها لممارسة الضغط على شخص ما ، خاصةً بعد أن قال أحدهم "لا" أو عبر عن عدم ارتياحه ، فهذا ليس فاتراً للغاية أي أكثر من ذلك. الكلمات لها تأثير كبير وتزن على الشخص ؛ وعندما يكافح هذا الشخص بالفعل ، يكون من الصعب التعامل معه.

إنه يولد أفكارًا "لماذا لا يمكنني الذهاب فقط؟" و "ما الخطأ فيي؟" (الأصدقاء والأمراض العقلية وصمة العار)

ادع الناس إلى الخارج وتجنب وصمة العار المرتبطة بالمرض هذا الصيف

سيكون من السخرية تمامًا مني أن أقترح أنه يجب على الناس التوقف عن دعوة أصدقائهم إلى الخارج خلال الصيف خوفًا من المخاطرة بأن تصبح جزءًا من تلك الوصمة ، خاصة إذا لم يكن صديقك منفتحًا على عقلي مرض.

بدلاً من ذلك ، ربما قم بتجربة شيء من هذا القبيل: إذا قمت بدعوة صديقك للخارج ويقول إنه لا يريد المغادرة ، حتى مع دفعات لطيفة ، يمكنك أن تقول ، "حسنًا ، ربما في المرة القادمة" ، أو "هل هناك شيء قد ترغب في القيام به؟ "قد يبدو الأمر وكأنه نوع من الهوكي ، ولكن ما أود قوله هو محاولة إيجاد حل وسط ، وإذا لم تستطع إيجاد حل وسط ، فأعترف بأن ذلك اليوم قد لا يكون جيدًا يوم.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية مساعدة صديقك ، فاسأل عن أفضل طريقة لمعرفة الموقف. ربما يكون العمل مع شخص ما بدلاً من محاولة تحديد ما يجب فعله عمياء هو أفضل طريقة للقيام بذلك. كن فريقًا ودع هذا الصديق يعرف أنك هناك (كيفية مساعدة شخص مصاب بمرض عقلي).

التحدث كشخص يتعامل مع المرض العقلي وصمة عار أكثر في فصل الصيف ، حتى أنني لا أعرف كيفية التعامل معه في بعض الأحيان. امتلاك نظام دعم أساسي لجعله أسهل قليلاً.

فيديو حول كيف تؤثر وصمة العار التي تصيب النساء في الصيف على الناس

لمعرفة المزيد عن التعامل مع وصمة العار التي تصيب الأمراض العقلية خلال أشهر الصيف ، شاهد هذا الفيديو.

يمكنك أن تجد لورا جرا تويتر, في + Google, تابعني على, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و لها بلوق; انظر أيضا كتابها ، مشروع Dermatillomania: القصص وراء ندوبنا.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.