الأفكار الانتحارية يمكن أن تحدث عندما تكون الحياة جيدة

إذا طلبت منك أن تصوّر شخصًا يعاني من أفكار انتحارية ، ماذا تتخيل؟ تخميني هو شخص يرتدي ملابس داكنة مع تعبير صعب المنظر ويبدو بشكل عام وكأنه أو هي على حظه. قد لا تتبادر إلى الذهن على الإطلاق صورة شخص يبدو أنه يجمعها معًا. ولكن مثل مرض عقلي، لا يتم حجز الأفكار الانتحارية فقط لأولئك الذين "تبرر" ظروفها. التفكير في الانتحار يمكن أن تؤثر على أي شخص في أي وقت ، حتى عندما تكون الحياة جيدة.

وصمة العار من وجود أفكار انتحارية وحياة طيبة

عندما تفترض أن أفكار الانتحار تحدث فقط للأشخاص الذين "لديهم سبب" ليكونوا انتحاريين ، فهذا أمر جيد للغاية من السهل الوقوع في لعبة "ما الذي يجب أن تزعجه عندما يكون الكثير من الناس أسوأ؟" (نرى أيضا، "التوقف عن التقليل من الأمراض العقلية: أسوأ الأشياء على القول.")

إنها لعبة غير عادلة تعمل فقط على إبطال من لديهم أفكار انتحارية وإسكاتهم. لا يؤدي ذلك إلى "الخروج منه" أو الحصول على المساعدة. في معظم الأحيان ، يؤدي إلى صراع صامت وحتى الانتهاء من الانتحار.

هناك أيضًا مشكلة افتراض أن الأشياء والظروف - الجيدة أو السيئة في حياتنا - تملي ما إذا كانت الأفكار الانتحارية موجودة أم لا. يمكن التأثير الخارجي الداخلية؟ بالتأكيد ، ولكن في هذه الحالة ، لا يتم التنبؤ بالضرورة بالآخر.

كلتا الحالتين تتجاهل حقيقة أن الدماغ يمكن أن يمرض بغض النظر عن ظروف الحياة. لن تخبر الأشخاص المصابين بنوع آخر من المرض أنهم لا ينبغي أن يشعروا بالمرض لأنهم يتمتعون بحياة جيدة ، فلماذا يهم في هذا الموقف؟

التوفيق بين وجود أفكار انتحارية عندما تكون الحياة "جيدة" في جوهرها

علاوة على تذكير الآخرين ، لا يوجد سبب يدعو إلى الانتحار عندما يكون لديك "جيد" ، أنت تحارب معه داخليًا. أحدث فرشاة مع تفكير انتحاري حدث في نقطة حيث تعتبر الأشياء في حياتي جيدة. حصلت على وظيفة ذهبت إليها في المدرسة (ما اعتبره الكثيرون وظيفة أحلامي) ، لم أكن أتعامل مع أي شيء بدني المرض أو أي نوع من الخسارة ، لم تكن علاقتي مع شريكي في ورطة - كانت الأمور على ما يرام ذات مرة.

لكنني كنت ما زلت انتحاريًا.

(جديلة بالذنب. جديلة أفكار وصم الذات.)

"كيف؟" أتسائل. "لماذا ا؟ ما السبب في أنني أريد أن أموت؟ "

لم أتواصل للحصول على المساعدة ، ويعتقد جزء مني الآن أن هذا الجزء من السبب ربما كان بسبب تلك الأفكار. أي حق كان علي أن آخذ الموارد من الناس الذين يحتاجون إليها حقًا؟

لم يكن من السهل التوفيق بين وجود أفكار انتحارية عندما تكون الأمور جيدة ، ولكن هذا يثبت لي فقط أن هذه الأشياء موجودة في بعض الأحيان. قد لا يكون هناك سبب واضح وراء ذلك إلا أن عقولنا تمرض أيضًا.

الجزء المهم هو ضمان وصول الناس إلى الموارد التي يحتاجونها.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل بالرقم 9-1-1 على الفور.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بشأن الأفكار المحزنة (بما في ذلك الأفكار الانتحارية) ، فاتصل بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار في 1-800-273-8255

لمزيد من المعلومات عن الانتحار ، يرجى الاطلاع على موقعنا موارد الانتحار هنا.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.