تدرب على التعمد طوال موسم العطلات

إنه بداية موسم العطلات ، وهو عادةً وقت نفعل فيه جميعًا الكثير من العطاء ، لكن في بعض الأحيان لا نتخلى عن العمد. في الغالب ، يرتبط هذا العطاء بالتسوق ، شراء الأشياء وإنفاق المال. لكن يمكنك أن تبقي روحك ومحفظة عملك سليمة وتحدث تأثيراً أكبر إذا مارست العطاء المتعمد طوال موسم العطلات.

ما هو العطاء المتعمد؟

العطاء المتعمد يعني وجود هدف وراء هديتك. بطبيعة الحال ، فإن عملية تقديم الهدايا مقصودة بحد ذاتها ، ولكن في بعض الأحيان لا نتوقف عن التفكير في ماهية هذا الغرض ، النية وراء ذلك، وماذا يعني في الواقع.

هل تعطي من أجل الحصول على ردود فعل إيجابية أو ربما هدية في المقابل؟ أو هل تعطي من أجل توسيع النعم والفرح في حياة الآخرين؟

بروح الموسم ، أشجعنا جميعًا على اختيار الأخير. دعونا ممارسة العطاء المتعمد. دعنا نعطي الهدايا للخير الأكبر ، لأنه لا توجد حاجة لشراء المزيد من الأشياء لنشر السعادة.

قدم الشكر مع النية

فكر في الأشخاص المقربين إليك وكذلك الأشخاص الذين قد لا يكونون بالقرب منك. في بطاقة الملاحظة ، اكتب شيئًا عن هذا الشخص الذي تشعر بالامتنان له. ثم أرسل البطاقة بالبريد إلى ذلك الشخص. سطع يومهم مع الاعتراف أنها تؤثر على حياتك بطريقة إيجابية.

شفهيا اشكر الناس تتفاعل مع كل يوم. عندما تضع قهوتك في طريقك إلى العمل ، توقف وابحث عن باريستا في العين وشكره على صنع القهوة. نعم ، إنه وظيفته. نعم ، هو أو هي يتقاضون رواتبهم لخدمتك. لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك أن تمد اللطف.

الامتنان هو هدية وهي موضع تقدير دائمًا.

إعطاء الوقت مع النية

فكر فيما هو مهم بالنسبة لك في مجتمعك المباشر. ثم التطوع مع منظمة تدعم ما هو مهم بالنسبة لك. الاتصال بأشخاص آخرين يشتركون في قيم متشابهة ، سواء أكان الأمر ينظف الحي أو يعمل مع الحيوانات في الملجأ ، والوقت الذي يقضيه في فعل شيء ما سيكون مجزيا بشكل لا يصدق لك ول منظمة.

بدلا من ذلك، تواصل مع شخص ما لمن موسم العطلات هو الوقت وحيدا وصعبا. ربما لديك جار مسن يعيش بمفرده. قضاء ساعة أو ساعتين مع هذا الجار. اسألها عن حياتها. التحدث معها والتعرف عليها. هذا الوقت هو هدية ثمينة.

ممارسة العطاء المتعمد

من الجيد أن تتلقى أحدث الأدوات أو محفظة جديدة جميلة كهدية. لكن هذه الأشياء لا تجعل حياتنا أفضل. لا يتردد صداها مع قلوبنا أو أرواحنا. هذا موسم العطلات ، وممارسة العطاء المتعمد. قدم شكرك وامنح وقتك. أعط مع الغرض ، وإحداث تغيير حقيقي في حياة شخص ما.

البحث عن سيلكه موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google, تويتر و على مدونتها الشخصية.

صورة من Pexels.

سيلك مورين هو عالم ومعلم وكاتب في أوستن ، تكساس. تسعى جاهدة لعيش حياة تأملية ، تتميز بالعطف والرحمة والفرح ، Silke هو مؤلف mymusinglife.com. البحث عن سيلكه تويتر, في + Googleو تويتر.