تقريبا الكحولية: مراجعة

هل تساءلت يوما ما إذا كنت سكير? هل تستمر في الشرب رغم واحد أو أكثر من الآثار السلبية المرتبطة بالشرب؟ هل تتطلع إلى الشرب؟ هل تشرب وحدها ، وليس فقط اجتماعيا؟ هل تشرب أحيانا للسيطرة على بعض الانفعالات؟ هل شربك يسبب معاناة لك أو لأحد أفراد أسرته؟

هل أنت تقريبا مدمن على الكحول؟

إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ولكنك لم تعاني من عواقب أكثر خطورة للشرب فقد تكون مدمنًا على الكحول. يأتي هذا المصطلح من كتاب "شبه مدمن على الكحول: هل يشرب (أو حبيبي) مشكلة؟ بقلم روبرت دويل ، دكتوراه في الطب وجوزيف نوفينسكي ، دكتوراه (2012 هازلدن). يستهدف هذا الكتاب الأفراد الذين يتأثرون بمشكلة الشرب.

يتكون الكتاب من جزأين؛ الأول يساعد القارئ على فهم مفهوم الكحولية تقريبًا من خلال دراسات الحالة والأبحاث التي أجراها المؤلفون حول هذا الموضوع. الجزء الثاني يتناول مساعدة الكحولية تقريبا على تعلم طرق لمنع شربهم من التقدم إلى إدمان الكحول.

على الرغم من أنني وجدت الكثير من المعلومات في Almost Alcoholic ليست بالضرورة ثورية ، فقد كان يعتقد أنها مثيرة. يوجد الكثير من الناس في العالم بين الشرب الاجتماعي وإدمان الكحول. إحدى النقاط الرئيسية التي يوضحها المؤلفون هي أنه عندما يكون الفرد مدمنًا على الكحول تقريبًا ، فهناك تدخلات محددة يمكن استخدامها لتحويل مشكلة أكبر من الحدوث.

هناك العديد من التدخلات الرئيسية التي يتم الترويج لها في Almost Alcoholic ، بما في ذلك تطوير نظام دعم (أي ، مدمني الخمر دون الكشف) ، صادقة ، التقييم الذاتي ، وتغيير الروتينية ، واستخدام مهارات الرفض. تنطبق العديد من هذه الطرق على أي شخص في أي مرحلة معينة من إدمان الكحول. نقطة واحدة مثيرة للاهتمام هي أن المؤلفين يسألون مسألة ما إذا كان الإمتناع هو الجواب أم لا. الجواب متروك للقارئ.

قطعة مفقودة

إحدى القضايا التي أواجهها مع الكتاب هي أن تاريخ الحالات يتعلق بأفراد من الطبقة الوسطى (وليس لدي أي شيء ضد الطبقة الوسطى). لا يوجد تمثيل للأفراد المنتمين إلى طبقات اجتماعية اقتصادية أقل أو ثقافات متنوعة على ما يبدو. هناك عوامل بيئية تلعب دورها مع هذه المجموعة التي كان من الممكن تسليط الضوء عليها للمساعدة في جعل الكتاب أكثر عالمية في نهجه.

بينما قلت سابقًا إن Almost Alcoholic ليست بالضرورة فكرة ثورية ، إلا أنها تثير سؤالًا حول مدى خطورة مشكلة الشخص وما الذي يمكن القيام به لمساعدته / مساعدتها. إذا كنت مهتمًا بما يكفي لشراء هذا الكتاب ، فقد تكون في طريقك للإنعاش بالفعل.