الصدمة واضطرابات ما بعد الصدمة: الكثير لأخبركم به ، ولا أستطيع قول كلمة واحدة

ما يشبه ، الحفاظ على أسرار الصدمة واضطرابات ما بعد الصدمة؟ لدي الكثير لأخبرك به ، ولا أستطيع أن أقول كلمة واحدة. الصدمة مدسوس ، سر صغير قذر تحافظ عليه. ربما تحاول ذلك أخبر صديق ، المعالج ، الحبيب. ربما يحصلون عليها ، وربما لا. لكن أوه ، كيف تريدهم أن يحصلوا عليها. تريد كلمات فهمهم. وتريد أن تصرخ ، تبكي ، تهرب - من الخوف والألم والشعور الغارق في الاستيقاظ يوميًا وعدم التأكد تمامًا مما إذا كانت ستبقى اليوم ، اليوم. لكنك لا تفعل ، أنت لا تفعل الكثير من ذلك. معظم الوقت لك... ينجو. الصدمات النفسية واضطرابات ما بعد الصدمة تجعل حفظ الأسرار أسهل ، لكن البقاء على قيد الحياة أمر متزايد الصعوبة.

إذا تمكنت من تحقيق ذلك خلال أسبوع وأسبوع ، فسيكون هذا جيدًا. وإذا كنت تستطيع مواجهة أي من هذا الخوف ، وتجد حتى لمسة من الأمان في كل يوم ، فأنت تقوم بعمل رائع.

كل ما نريده حقًا ، أي منا - نريد فقط أن يتوقف: الذكريات الحية المحاصرة في كل خلية. أن ل ما هو اضطراب ما بعد الصدمة. إنه شبح ، معلق في رأسك. المعالجين ندعو لهم ذكريات الماضي. كنت رمى في الوقت المناسب دون سابق إنذار. بام. سامحنا إذا بدا لنا ضعيفًا ، في بعض الأحيان: لسنا كذلك. نحن نقف عارين ، نواجه مدًا لا يتوقف ، بغض النظر عن صيحاتنا أو صلواتنا أو

هلع.

الصدمة واضطرابات ما بعد الصدمة

الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يتناوبون بين فترات إعادة تجربة الصدمة (في شكل ذكريات الماضي أو كوابيس) وفترات من الخدر / التفكك. هذا غالباً ما يجعل العلاج معقدًا ، ولهذا السبب يستغرق العلاج النفسي أحيانًا وقتًا أطول مما يتوقعه الناس.

لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة "تجاوز" الصدمة. في الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، لا يزال يتعين معالجة الحدث المؤلم بالكامل بواسطة مراكز الخوف في الدماغ ، وحتى ذلك الحين يحدث يتم إعادة تجربة الصدمة مرارًا وتكرارًا بكثافتها الكاملة استجابة للإشارات البيئية الحالية المرتبطة بها مع ذلك.

تتداخل اضطرابات ما بعد الصدمة مع قدرة الشخص على النوم ، وقد تجعله أكثر عرضة للغضب / التهيج ويجعله دائمًا في حالة تأهب دائمًا للخطر (درجة عالية من اليقظة). واحدة من السمات المميزة للاضطراب ما بعد الصدمة هي استجابة جليل قوية بشكل غير عادي - على سبيل المثال ، إلى أصوات عالية أو غير متوقعة. أي شيء في البيئة الحالية التي تذكرنا رد الفعل العاطفي الذي يعيشه الفرد في وقت الأصلي صدمة يمكن أن يكون بمثابة "الزناد". وهذا يعني أن الأشياء الموجودة هنا والآن يمكن أن تعيد شخصًا مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة مرة أخرى إلى ذاكرة الصدمة ، لكنها لا تواجه المسافة العادية للذاكرة العادية.

قد يرى شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة أو يسمع أو يشعر أو يتذوق أو يشتم أجزاء أو كل ذكرى الحدث المؤلم مثل إذا كان يحدث مرة أخرى ، بما في ذلك نفس الشعور بالخوف / العجز والعنف الذي حدث في زمن. ومع ذلك ، فإن قدرة الشخص على اختبار الواقع لا تزال قائمة بشكل أساسي حتى يدركوا أن الحدث لا يحدث فعليًا في الوقت الحاضر - إنه "يبدو" تمامًا كما هو.

في معظم الحالات ، سوف تتبدد أعراض اضطراب ما بعد الصدمة في الوقت المناسب ، على الرغم من أن ذلك يعتمد على عدد من المتغيرات ، بما في ذلك: -

• شدة الأولية للحالة.
• شدة الصدمة الأصلية.
• ما إذا كان الفرد قد تلقى العلاج المناسب خلال فترة زمنية كافية ؛
• الاستجابة للأدوية و / أو العلاج النفسي ؛
• حالات الإصابة بأمراض عقلية أو إساءة استعمال المخدرات ؛
• عدد الأحداث المؤلمة
• العمر الذي وقعت فيه الصدمة ؛
• ما إذا كان المتألم لديه نظام دعم موثوق ؛
• سواء تكررت الصدمة و / أو المدة التي استغرقتها ؛ و
• الاستعداد الفردي لأكثر التوتر الحاد رد فعل.

علاج ذكريات الماضي والصدمات واضطرابات ما بعد الصدمة

علاج اضطراب ما بعد الصدمة يتكون عادة من مزيج من العلاج النفسي والأدوية. تشمل الأدوية التي تستخدم عادة لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة ما يلي: مضادات الاكتئاب - عادة SSRI أو SNRI أو NaSSS. إذا لم تقم مضادات الاكتئاب بتناول الأدوية المخدرة مثل مضادات الذهان غير التقليدية ، ومضادات الاختلاج ، وموانع بيتا و / أو البنزوديازيبينات. نجاحهم يختلف على نطاق واسع جدا.

فهم اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات النفسية: دليل الخام

اتبعني على تويتر