هل القلق يسمم علاقاتك الشخصية؟
القلق في بعض الأحيان تمتص فقط. الأسوأ من ذلك كله عندما يؤثر على أكثر مني. بالطبع أحاول الحد من ذلك - مقدار تسربه ، إلى أي مدى يؤثر على الأشخاص الذين أهتم بهم أكثر. ولكن في الحقيقة ليس هناك ما يمنعها من التأثير عليها.
القلق هو المد - لا هوادة فيها ، ويصعب بدوره
قد يبدو الوقوف ضدها بمثابة الشيء الشجاع الذي يجب القيام به. يمكن أن تشعر أنك تحمي من حولنا - إذا حاولت بجد فقط. سواء كان هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله أم لا ، فالأمر لا ينجح في أغلب الأحيان. لا يمكن. وإذا كنت صادقا ، فأنا ربما أحمي نفسي بقدر ما أحبه.
القلق يؤثر على حياتك كلها
بعض من أقسى المياه التي يمكن العثور عليها في منطقة العلاقة الحميمة. لقد اعتقدت أنه لا يستحق المحاولة ، التفكير في الاستسلام.
يمكن أن يمتص القلق والاكتئاب المرح والمعنى من العلاقات الشخصية. حتى لو كنت تطابقًا تامًا في ساحات المواعدة المعتادة (الإعجابات ، الكراهية ، استعداده لذلك) قم بتفريغ الأرضية عندما لا تتمكن من مواجهة الخروج من السرير) ، والقلق لديه ميل واضح إلى تطغى عليه.
بمعنى العبث جانبا ، فمن الممكن تماما أن يكون لديك شيء ، والحفاظ على شيء ، والتمتع بشيء. مع شخص ما. مع اضطراب القلق (أنت أو هم. ربما كلاهما.). لمدة طويلة.
لماذا يعيق القلق العلاقة الحميمة؟
إذا كنت قلقًا ، فستجد صعوبة كبيرة في إضافة أي نوع من الضعف أو فقدان السيطرة على حياتك. ولكن ما هي العلاقات الأخرى ، إن لم تكن رغبة معينة في التخلي ، والثقة ، والعطاء ، والتلقي بطرق جديدة يمكن الشفاء منها؟
العلاقات والقلق: الأساسيات أكثر أهمية
القصة المعتادة هي أن الأساسيات ، مثل الثقة ، تستند إلى التواصل. بالنسبة للأشخاص القلقين ، فهذا يعني الظهور ، كل يوم ، بأكثر من طريقة ممكنة. إذا لم تفعل ذلك ، تشعر بالتوتر. فجأة هناك المزيد من الضغط.
تنبثق الأفكار الغريبة - وربما ذكريات قليلة من لا شيء بعيد الميلاد في الماضي. أنت تتساءل كيف يمكن أن يفهمها شريك حياتك. بغض النظر عن كيفية فهم ورعاية ومحبة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هم في الواقع.
القلق هو ثقب في قلبك
يمكن للعلاقات سد الفجوة. يمكنهم أيضًا أن يجعلوك تتساءل عن كل شيء تعتقد أنك تعرفه عن نفسك والعالم وشريكك. جميعهم في وقت واحد. نعم ، إنهم فوضويون.
لنفس الأسباب التي تجعلني أبحث عن نوع معين من الأمان في علاقة ، العلاقات سوف تثير الأعصاب ، والذعر. إنه شيء صعب المواجهة.
إنه أيضًا اختيار: اختيار ليس لنفترض أنك ، ومن أنت معه ، مجنونة حتى للترفيه عن فكرة الشراكة الحميمة.
حتى لو كنت متأكدًا من شخص يحبني ، فستكون هناك أيام استيقظت فيها ، اهتزت بالخوف. بدلا من التقليب ، عن طريق الحب. كما يجب أن أكون.
ربما لا ينبغي أن كلمة مفيدة؟ إنها فقط الطريقة التي أفكر بها. القلق يكتسح بسهولة أفضل الأشياء في الحياة ، ويستبدلها بالفوضى والخوف.
نعم، سوف المد بدوره - لكن التمسك بمشاعر لا يمكنك دائمًا الشعور به ، حتى لو كنت تعرف أنه موجود هناك ، يستعد للخوض في عالم مليء بالفضلات في الوقت نفسه. دعونا نواجه الأمر ، والعلاقات هي مجموعة كبيرة من "الأثناء".
من الصعب التمسك بمشاعر الحب
من الصعب أن نتقبل ونقبل ونعتز بهما ، نحن أنفسنا ، بالطريقة التي نحتاجها ، عندما نكون قلقين:
على الرغم من أن هذا الحب هو شيء رائع ، فإن العلاقات تأخذ عالماً من الالتزام. لأي شخص يعاني من اضطراب القلق للدخول في علاقة ، فهذا يعني العمل بجد أكثر من معظم.
الكثير منا هي على استعداد للعمل بجد ولكن هذا لا يجعل من السهل. وبالتأكيد لا ينتزع من حقيقة أن القلق يعقد حتى أفضل الأوقات في حياتنا.
يتبع...
