العودة إلى المدرسة يمكن أن تكون مرهقة ومحبطة
أتمنى لو كان لدي دولار لكل طفل سمعته يقول هذا الأسبوع ، "لقد تعبت!" كوالدين ، لدينا أفضل ما في النوايا ، والتخطيط لنهاية كل صيف لبدء وقت النوم المبكر قبل وقت طويل من بدء المدرسة ، تدخل في روتين مرة أخرى. لكن القول أسهل من القيام به. بين التغيير في روتين النوم واليوم ، وبدء الفصول الجديدة والمعلمين الجدد ، والأصدقاء الجدد ، والمدارس الجديدة ، والتعديلات ، والقواعد ، والواجبات المنزلية... يمكن أن يكون هناك الكثير من الأمور التي يجب اتخاذها (العودة إلى المدرسة دليل البقاء على قيد الحياة ثنائي القطب). وعلى الرغم من أن البعض يعدل بشكل جيد للغاية ، فإن البعض الآخر لا يوافق على الإطلاق فيما يلي بعض الأفكار للمساعدة في الانتقال.
أفكار للمساعدة في تخفيف ضغوط العودة إلى المدرسة
-
إنشاء روتين في المنزل
ليس من الضروري أن يكون الجدول في المنزل صارمًا ، ولكن التدفق المنتظم يمنح الأطفال شعورًا بالراحة والهدوء ويساعدهم على الشعور بالأمان والأمان. الجداول الزمنية الفوضوية يمكن أن تزيد من القلق. -
لا تطرفه
الأطفال المتعبون المشغولون هم أطفال غريب الأطوار. من الرائع أن تكون نشيطًا ، ولكن الممارسات التي تستمر حتى الساعات الأولى من الليالي الطويلة ، أو الأنشطة التي تقطع واجباتها المنزلية أو قد يؤدي وقت الاسترخاء ، أو وظيفة المراهق التي تتطلب وقتًا أطول من العمل المدرسي ، إلى زيادة مستوى التوتر لدى طفلك ومستواك خاصة. -
توفير الموارد
"هناك تطبيق لذلك". هناك تطبيقات لجدولة الواجبات المنزلية وتطبيقات تذكير ورياضيات وعلوم قراءة ألعاب للكمبيوتر و iPod يمكن أن تساعد في جعل التعلم ممتعًا كما تساعد الأطفال في الحصول عليه المنظمة. يوجد في العديد من المدارس بوابات تتيح للطلاب وأولياء الأمور معرفة المهام المعطاة وما هي الدرجات التي حصلوا عليها وما إذا كانت هناك أية مهام قد تكون مفقودة. كذلك ، فإن السماح لطفلك بمعرفة من في المدرسة يمكنهم التحدث إليه إذا شعروا بالإرهاق أو الضياع في الفصل سوف يمنحهم التوجيه بدلاً من أن يحاولوا التعامل معه وحدهم. -
التواصل مع المعلمين ومديري المدارس والمدربين
هناك أولياء أمور لا يتواصلون أبداً مع أطفالهم أو المدرسة بشأن ما هو مطلوب أكاديميًا. إذا كنت ترغب في الحصول على معلومات من المعلمين ، فاجعل نفسك متاحًا. دعهم يعرفون أنك مهتم ، تهتم ، وتهتم. في كثير من الأحيان ، يعطي المعلم أو المسؤول لطفلك فائدة الشك إذا علموا أنهم يحاولون ورعاية. حضور المنازل المفتوحة والمؤتمرات ، وطلب عقد اجتماع ، والبريد الإلكتروني حسب الحاجة. تعرف على ما يجري في عالم طفلك خلال يومه. -
الحصول على المشورة
إذا بدا أن طفلك يمر بوقت عصيب مع التحولات ، فاطلب المساعدة من أحد المحترفين. يمكن للمستشار العمل معك ومع طالبك بشأن الاهتمامات الأكاديمية ، بالإضافة إلى مشكلات النظراء واحترام الذات والتنظيم. يمكنهم أيضًا المساعدة في تحديد القلق والاكتئاب والقضايا الاجتماعية وتوفير أدوات لمعالجتها.
إنه موسم تغيير ، لكن التغيير لا يجب أن يكون ساحقًا. استخدم أكبر عدد ممكن من الموارد للبقاء متقدما بخطوة واحدة على اللعبة. كن مبادراً وعلّم طفلك أن يكون أيضًا لأن هذه هي الدروس التي قد يستخدمها مدى الحياة.
