لماذا الشفاء من مرضي العقلي مهم بالنسبة لي

إن شفاءي من المرض العقلي مهم بالنسبة لي ، الآن أكثر من أي وقت مضى ، بسبب ابنتي. لقد تعافيت من مرض عقلي منذ أوائل العشرينات من عمري ، قبل وقت طويل من اعتقادي أنني سأكون أمي. عندما علمنا أنا وزوجي أننا كنا نتوقع ، كنا نشطين ، لكنني شعرت أيضًا بالارتباك. لا يوجد تراجع عن هذه المسؤولية الهائلة. لن يكون هناك شيء على الإطلاق. ابنتي الآن تبلغ عامين ونصف ، ويبدو الأمر وكأنني لا أستطيع حتى أن أتذكر كيف كانت الحياة بدونها. أريد الكثير أن أريها وأعلمها ، لكن يجب أن أكون كذلك صحي عقليا وكذلك للقيام بذلك. فيما يلي أربعة أسباب تدفعني ابنتي إلى جعل شفاء مرضي العقلي مهمًا.

لماذا تجعل ابنتي الشفاء من المرض العقلي مهمة؟

أريد أن أكون قادرًا على الاعتناء بها.

كان شفاءي من المرض العقلي مهمًا حتى أثناء الحمل. كان حملي شديد الخطورة بسبب حملي الأدوية النفسية. قبل الحمل ، قررت أنا وأطبائي أن يكون من الأفضل لو بقيت معي الأدوية طوال فترة الحمل. فوائد تفوق المخاطر بالنسبة لي. لأقول لك الحقيقة ، لا أعتقد أنني أستطيع أن أذهب إلى الحمل والأمومة دون علاج. لا أظن أن نفسي المصابة مسبقًا قد تعاملت مع هذا. الآن بعد أن أصبحت أماً ، لم أتعرض مطلقًا للتوتر

اعتني بنفسي. عندما تكون أماً ، لن يكون هناك عودة إلى الوراء. أحتاج أن أكون هناك من أجلها.

أريد أن أكون شخصًا يمكن أن تبحث عنه ابنتي.

لا أتذكر أمي. توفيت عندما كنت صغيراً للغاية ، لذا فإن ما أعرفه عنها جاء من قصص من الأقارب والأصدقاء. من ما أعرفه ، كانت قوية ومستقلة وتعمل بجد. هذه صفات آمل أن ترىها ابنتي ذات يوم أيضًا. يجب أن أبقى جيدًا لكي أكون امرأة يمكن أن تتطلع إليها ، وهذا يجعل شفاء مرضي العقلي مهمًا. كانت أمي فنانة ، وأنا فخور جدًا بتعليق لوحاتها الجميلة في منزلنا. آمل في يوم من الأيام أن تكون ابنتي فخورة بعملي أيضًا.

أريد أن أعلم ابنتي أن تعتني بنفسها.

لا أخطط أبداً للرقابة على قصتي المتعلقة بالصحة العقلية لابنتي ("محادثات الصحة العقلية سآخذها مع ابنتي الصغيرة"). إنها تحتاج إلى سماع ذلك. لنواجه الأمر؛ تعمل هذه الأشياء في العائلات وأريد لها أن تعرف أنه لا بأس في طلب المساعدة. حياتي كما أعرفها الآن ، وكذلك حياتها في هذا الشأن ، لم تكن ممكنة لو لم أطلب المساعدة منذ سنوات.

أريد ابنتي أن تكون لطيفة مع الآخرين.

ستعرف ابنتي قصتي وأريد لها أن تعرف أن الآخرين لديهم قصص أيضًا. لقد كافحت والعديد من الآخرين. انها شائعة جدا ، لذلك كن لطيفا. قد لا تعرف ما يختبره شخص آخر.

إن الشفاء من مرضي العقلي مهم: كل هذه الأسباب تدفعني إلى الاعتناء بنفسي والبقاء بصحة جيدة. أنا أفعل الآن أكثر مما كنت أظن أنه ممكن ، وابنتي تدفعني لأكون أفضل ما لدي. عندما يكون لديك طفل ، فإن شفائك لم يعد عنك. أريد أن أبقيها آمنة وصحية ، لكن لكي يحدث ذلك ، يجب أن أفعل نفس الشيء بنفسي.