المرض العقلي وأهمية الاستقرار

February 06, 2020 13:39 | Miscellanea

النشرة الصحية للصحة النفسية

إليك ما يحدث في HealthyPlace موقع هذا الأسبوع:

  • المرض العقلي وأهمية الاستقرار
  • من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
  • العيش مباشرة ، الخروج مثلي الجنس
  • ردود الفعل علاجات للقلق و ADHD
  • تعليم أطفالك الأكبر سناً كيف يتعاملون مع زملائهم الجدد في الغرفة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي خطير ، مثل الاضطراب الثنائي القطب أو الفصام ، فإن الاستقرار يأتي مع وجود روتين. عندما يتم كسر الروتين ، في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى انتكاس الأعراض.

المرض العقلي وأهمية الاستقرار

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي خطير ، مثل الاضطراب الثنائي القطب أو الفصام ، فإن الاستقرار يأتي مع وجود روتين. عندما يتم كسر الروتين ، في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى انتكاس الأعراض.

كان هذا هو الحال في نهاية هذا الأسبوع مع ابن راندي كاي ، بن. راندي يكتب مدونة HealthyPlace "المرض العقلي في الأسرة"في حديثها الأخير، تناقش ثورة مفاجئة في حياة بن الذي عاد به في مستشفى للأمراض النفسية لأول مرة منذ عام 2005. كثير من الناس يعلقون وآمل أن تنضموا إلى المحادثة.

إذن ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في الحفاظ على الاستقرار؟ أنماط النوم العادية الجيدة وتناول وجبات صحية مجدولة سوف تقطع شوطًا طويلاً. إذا كنت تأخذ الدواء ، فيمكنك تناوله في الأوقات التي يحددها الطبيب. وأوصى اختصاصيو الصحة العقلية بالابتعاد عن الكحول والمخدرات. أخيرًا ، لا تتخذ قرارات متعجلة لتغيير الحياة ، مثل الاستقالة المفاجئة لعملك ، أو الابتعاد عن العائلة أو الأصدقاء ، أو شراء شيء تريده دائمًا ولكنك لا تستطيع تحمله.

instagram viewer

انها صعبة بما فيه الكفاية التعامل مع مرض عقلي خطير. ليست هناك حاجة لإضافة الكثير من التوتر في هذا المزيج.

  • المزاج استقرار نمط الحياة والتغيرات السلوك
  • هل حميتي لها أي علاقة بالاضطراب الثنائي القطب؟
  • سوف تمارس حقا فرقا
  • لماذا أحتاج إلى أنماط النوم المنظمة
  • 4-خطوة خطة لاستقرار المزاج وأدوات لتحقيق الاستقرار المزاج (مقاطع الفيديو رقم 7 ، 8)

من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية

التعليقات والملاحظات الخاصة بك هي موضع ترحيب.

  • الانتكاس: أمر لا مفر منه مع الكثير من التغيير؟ (المرض العقلي في مدونة الأسرة)
  • الوقت للتكنولوجيا في علاج الاكتئاب (يوميات الاكتئاب مدونة)
  • أنا ذكي جدًا لأن أكون ثنائي القطب - الذكاء والأمراض العقلية (كسر القطبين بلوق)
  • الضحية والاعتداء اللفظي ضحايا (الإساءة اللفظية والعلاقات مدونة)
  • شعوذة 101: CBT والقلق (علاج القلق مدونة)
  • العلاقة بين تعاطي المخدرات واضطرابات الأكل (فضح إدمان المدونة)
  • بلوز الصيف: تنقل اضطرابات الأكل تؤدي إلى الإعادة (البقاء على قيد الحياة مدونة الضعف الجنسي)
  • يتطلع الآباء إلى الآباء الآخرين عندما يفشل المهنيون في توفير الراحة (الحياة مع بوب: مدونة الأبوة والأمومة)
  • اختبارات الشخصية: عائق أمام العمل للأمراض العقلية (أكثر من مدونة الحدود)
  • هذا هو العكر الغثيان (الانفصالية المعيشة مدونة)
  • هل يجب إعادة تسمية اضطراب الشخصية الحدودية؟ فيديو
  • العلاقات المسيئة - لماذا يبقى الضحايا؟
  • لماذا تتبع مزاجي إذا كنت قلقا فقط؟
  • الأدوية النفسية لا تعمل
  • الصلة بين تعاطي المخدرات واضطرابات الأكل
  • اختبارات الشخصية: عائق أمام التوظيف
  • الاجازات والاضطراب الثنائي القطب

لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.

مواصلة القصة أدناه

العيش على التوالي ، والخروج مثلي الجنس على HealthyPlace تلفزيون الصحة العقلية

عندما تزوج الدكتور لورين أولسون ، اعتقد أنه كان مستقيمًا. بعد 18 سنة ، اكتشف أنه كان شاذًا. التحول وتأثير تغيره في الهوية الجنسية على هذا الأسبوع HealthyPlace تلفزيوني الصحة العقلية. (العيش مباشرة ، الخروج مثلي الجنس - بلوق برنامج تلفزيوني)

عروض HPTV الأخيرة

  • النجاة من اضطراب ما بعد الصدمة
  • كسر دورة المعيشة المختلة

ردود الفعل العلاجات للقلق و ADHD على راديو HealthyPlace

كثير من الناس لا يحبون ولا يريدون تناول الأدوية النفسية. بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض عقلي خطير أو موهن ، قد يكون الارتجاع العصبي أو الارتجاع البيولوجي حلاً علاجياً قابلاً للتطبيق. في هذه الطبعة من HealthyPlace راديو الصحة العقلية، جيف لويس ، MSSW ، LSCSW ، BCIAC يتحدث عن الاستخدامات ، والفعالية ، والفرق بين الصفقة الحقيقية وأولئك الذين لا يمارسون أفضل المعايير ، وأكثر من ذلك. استمع إلى ردود الفعل علاجات للقلق و ADHD.

أحدث برامج راديو HealthyPlace الأخيرة

  • الأبوة والأمومة الطفل مع اضطراب فصامي عاطفي: ما هو مثل الأبوة والأمومة الطفل مع مرض عقلي خطير؟ ضيفنا ، كريسا هيكي ، هي الأم لثلاثة أطفال. تم تشخيص ابنها الأوسط تيموثي باضطراب الفصام. يناقش كريسا مدى صعوبة التكيف مع حقيقة أن ابنها يعاني من مرض عقلي خطير. تتحدث عن التأثير الذي أحدثته على أطفالها الآخرين ، وزواجها ، والقرارات الصعبة التي اتخذتها هي وزوجها.
  • اضطراب نزع الشخصية: العيش في عالم الأحلام: اضطراب نزع الشخصية هو نوع من الاضطراب الانفصامي. يتم تعريفه بفترات من الشعور بالانفصال أو الانفصال عن جسد الفرد وأفكاره (وتسمى إزالة الشخصية). يصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نزع الشخصية بأنه شعور بأنك تراقب نفسك من خارج جسمك. ضيفنا هو جيفري أبوغل ، محرر وكاتب درس اضطراب نزع الشخصية لأكثر من 20 عامًا. إنه هنا لمناقشة كتابه الجديد غريب على نفسي: داخل الشخصية ، الوباء المخفي

تعليم أطفالك الأكبر سناً كيف يتعاملون مع زملائهم الجدد في الغرفة

إنه وقت النوم في المخيم أو ربما يكون لديك طفل متوجه إلى الكلية في الخريف. كيف تستعد لطفلك للتعامل مع موقف رفيق الحجرة الجديد؟ مدرب الأبوة والأمومة ، الدكتور ستيفن لديه بعض الاقتراحات للمساعدة يعاني طفلك من موقف شريك الغرفة.

إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إليهم. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ،

  • اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.

ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية