المنافسة والمقارنة في علاج اضطرابات الأكل
غالبًا ما تثير اضطرابات الأكل التنافس والمقارنة بين أولئك الذين يعانون ، وقد يكون ذلك متفشياً بشكل خاص في سياق علاج اضطرابات الأكل. لأن المجتمع يميل إلى التطبيع و بريق الأكل المختلين السلوكيات ، لا يختفي الميل إلى التنافس على أن يكون "الشخص الأنحف في الغرفة" فجأة داخل بيئة علاجية محكومة. يتم زيادة عدد القواعد والإشراف في العلاج ، ولكن من الصعب إيقاف التثبيت مع البقاء "نحيل بدرجة كافية". هذه العقلية متجذرة في انعدام الأمن ، والكراهية الذاتية ، والعار ، و صورة الجسم السلبية، لذلك فإن الشعور بالحاجة إلى المقارنة أو التنافس يعد بمثابة إلهاء عن تلك المشاعر غير المريحة. ولكن الحقيقة هي أن المنافسة والمقارنة في علاج اضطرابات الأكل ستؤدي إلى تفاقم المعاناة ومواجهة الشفاء.
لماذا تناول اضطرابات المنافسة والمقارنة هي القضية
خلال وقتي في كل من المرضى الداخليين و برامج اضطرابات الأكل في العيادات الخارجيةلقد شهدت منافسة أو مقارنة أو تحرضت عليها بين الأفراد الذين خضعت للعلاج معهم. أصبحت بعض هؤلاء الشابات أصدقائي المقربين - واحدة على وجه الخصوص ، كانت وصيفه الشرف في حفل زفافي ، وسأعود قريبا لصالح عندما يتزوج - لكن الصداقة الحميمة كانت تتخللها رغبة غير معلن لتجاوز بعضها البعض في لعبة ملتوية "من هو الأفضل في كونه مرض."
دون شك ، فإن الأشهر التي قضيتها في العلاج أنقذت حياتي ، وأنا ممتن لأخصائيي التغذية و المعالجين الذين استثمروا في علاجي ، وكذلك الصداقات التي حافظت على عزمنا على استعادة. لكنني أيضًا واجهت بعض التنافس والغيرة وساهمت فيها لأن اضطرابات الأكل تسبب انقسامًا في الطبيعة. علاوة على ذلك ، فإن هذه المعالجة الديناميكية ليست غير شائعة مما يجعلها تهديدًا خطيرًا. في تجربتي الخاصة ، فإن مقارنة كيف كان جسم شخص ما بجوار جسدي يؤجج حالة عدم الأمان التي عززت المرض. إن التنافس على البقاء "أكثر المرضى" كعلامة شرف مشوهة كثيرا ما دفعتني إلى تخريب نفسي وتحفيز الناس الذين تهتم بهم حقًا في هذه العملية.
كيف تصمد أمام اضطرابات الأكل المنافسة والمقارنة
عند مواجهة إغراء المشاركة في المنافسة أو المقارنة مع مرضى اضطرابات الأكل الآخرين ، من الضروري أولاً دراسة السبب الجذري وراء هذا الاتجاه التنافسي. في معظم الحالات ، يكون هذا السلوك نتيجة لشعور لا قيمة له - لأنه لا يحق له الانتعاش. وهكذا يصبح الدافع اللاشعوري ، "إذا تمكنت من التقلص أكثر من أي شخص آخر ، فعندئذ سأكون مريضًا بما يكفي لأستحق العلاج". إن إدراك هذا الخوف ، داخل نفسي وفي الآخرين ، قد خفف تدريجياً من الحاجة إلى المنافسة وأعد تشكيلها لتصبح دفعة نحو تعاطف.
هذا لا يعني أنني لا أشعر بالحاجة إلى مقارنة جسدي بشخص آخر. هذا لا يعني أنني لا أجبر نفسي أبدًا على التنافس مع مظهر شخص آخر أو قياساته. هذا الجانب من الانتعاش من اضطرابات الأكل لا يزال عملاً قيد التقدم بالنسبة لي ، ولكني أعلم أيضًا أن التغلب على اضطراب الأكل هو استخدام أفضل للوقت والطاقة من الهوس حول كيف أبدو بالنسبة إلى من حولهم أنا. يعد علاج اضطرابات الأكل شاقًا بدرجة كافية - فلا يوجد سبب لزيادة تعقيده مع الأضرار التي تحدثها المنافسة والمقارنة.
