يمكن أن تتشكل الردود على قصص الصحة العقلية من وصمة العار

قد لا نفكر في الأمر بشكل صريح ، ولكن يمكن تشكيل ردود على قصص الصحة العقلية وصمه عار. يمكن أن يكون من السهل قراءة المنشورات عبر الإنترنت أو سماع شخص يتحدث عن خبراته في مجال الصحة العقلية ويشكك في صلاحيتها. على وجه الخصوص ، في يوم وعصر يمكن للناس فيه تقديم أنفسهم كأي شيء عبر الإنترنت ، يمكن أن يكون طرح الأسئلة جيدًا. ولكن ، من المهم التفكير في كيفية وصمة العار التي تشكل ردود أفعالنا على قصص الصحة العقلية.

الناس قد لا تصدق قصص الصحة العقلية

لا يمكن لأي شخص أن يقول الحقيقة: إن وصمة العار تقول إن الأمراض العقلية نادرة

قطعة أساسية واحدة من وصمة العار تقول إن الأمراض العقلية نادرة. إذا أردنا أن نصدق هذا ، فمن المنطقي التشكيك في كل قصة عن الصحة العقلية التي نعرضها. يبدو أن عالمنا مشبع جدًا بأشخاص يتقدمون معهم مرض عقلي يكافح من أجل أن يكون كل واحد منهم صحيحًا.

عندما يستجيب الناس لقصص الصحة العقلية بهذه الطريقة ، أعتقد أنها وصمة عار تعزز هذا الشك. إلا أن فكرة الندرة هذه خاطئة عندما ننظر إلى الإحصاءات. يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من مرض عقلي ، وهو أمر نادر الحدوث.^1,2 بالطريقة التي أراها ، من المحتمل أن تكون فكرة الندرة قد نشأت على ظهر أنواع أخرى من وصمة العار لإبقاء الناس صامتين. عندما يتحدث عدد أقل من الناس عن شيء ما ، لا يبدو أنه موجود بشكل بارز. ولكن الآن بدأ الناس يتحدثون علانية ، وهو ما يمثل تحديًا لهذه الفكرة.

قصص الصحة العقلية تتحدى شكل المرض العقلي

المرض العقلي لا يبدو هكذا: الوصم تقول إن الصحة العقلية هي فكرة معبأة

قطعة أخرى من وصمة العار التي تشكل كيفية استجابتنا لقصص الصحة العقلية هي فكرة أن المرض العقلي يتناسب مع الصندوق. ما إذا كان هذا المربع يتشكل مثل تعريف التشخيص أو المفاهيم الخاطئة للوصمة العارمة ، يبدو أن الناس يرغبون في تحزيم المرض العقلي ليبدو بطريقة معينة ويواجهون صعوبة في فهمه عندما لا يحدث ذلك.

عندما يشارك شخص ما قصة قصته العقلية ولا تبدو إحدى هذه الطرق ، فإن ذلك يؤدي إلى رفع الحواجب. بالتأكيد ، هذا الشخص لا يمكن أن يعاني بالفعل من مرض عقلي ، وصمة العار تشكل الفكر. لكن ، مرة أخرى ، التفكير في أن المرض العقلي يحتاج إلى أن ينظر بطريقة معينة حتى يكون صحيحًا هو فكرة خاطئة. المرض العقلي يظهر ويؤثر على الناس بطرق مختلفة (أنت لا تبدو وكأنها شخص مصاب بمرض عقلي").

تجاهل وصمة العار لإعادة تشكيل كيف تتصور قصص الصحة العقلية

هناك العديد من الطرق التي من المحتمل أن تغلب عليها وصمة العار وتشكل كيف نستجيب لقصص الصحة العقلية والأشخاص الذين يشاركونها. المهم هو أن ندرك أن وصمة العار يمكن أن تلعب دوراً في تشكيل ردودنا. هذا صحيح خصوصا على الانترنت.

ضع في اعتبارك أنه عندما يشارك شخص ما قصة عن الصحة العقلية ، فإننا لن نمنح سوى نافذة لجزء بسيط من التجربة الحية. قد يكون من الصعب وضع الحياة في كلمات ، وهذا ليس أقل صحة لمحاولة التواصل كيف يؤثر علينا شيء مثل المرض العقلي.

مع العلم بذلك ، دعونا نتحدى ونتخلص من وصمة العار حتى نتمكن من إعادة تشكيل الطريقة التي نتصور بها ونستجيب للأشخاص الذين يشاركوننا قصصهم المتعلقة بالصحة العقلية معنا. بهذه الطريقة ، يمكننا أن نصبح داعمين أفضل لبعضنا البعض.

مصادر

1. "مرض عقلي." المعهد الوطني للصحة العقليةفبراير 2019.
2. "حقائق سريعة عن المرض العقلي." جمعية الصحة العقلية الكندية، بالرجوع إليه في 15 نوفمبر 2019.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.