3 نصائح لاختيار الحق في اضطراب ما بعد الصدمة المهنية

لقد تحدثت مؤخرًا إلى اثنين من الناجين الذين اكتشفوا فقط (بعد سنوات من الوقت المستثمر والعمل) أن المعالجين ليسوا مجهزة للعمل مع اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). هذا يكسر قلبي لسماع. أنت تكافح بشكل كافٍ للتغلب على نهارك دون أن تتعثر في طريقة علاج لا يمكن أن تساعدك في الوصول إلى أهداف الشفاء في أسرع وقت ممكن. لكن القصتين اللتين سمعتهما مؤخراً لا يفاجئني. في الواقع ، كانت قصتي أيضًا.

سوف المهنيين اضطراب ما بعد الصدمة الحق في التدريب على الصدمة

بدأت العلاج مع أخصائي نفسي رائع ساعدني في إيجاد طريقة لأشعر بالأمان في رأسي ، وألم أقل في جسدي وأكثر أملاً في التحسن. لبضع سنوات ، كان شريان الحياة الخاص بي. بعد ذلك ، بدلًا من التحسن ، بدأت تتفاقم. كلما تحدثنا عن الصدمة وحاولنا حلها ، أصبحت أكثر أعراضًا.

يحدث هذا لكثير من الناجين: التحدث والتحدث و نتحدث عن الصدمة يمكن ، في حد ذاته ، أن تكون مؤلمة.

عندما رأيت نفسي ينهار بسبب الأعراض النفسية والجسدية المتفاقمة ، بدأت أخيرًا في إجراء بعض الأبحاث وطرح الأسئلة. الخلاصة: المعالج الخاص بي لا يعرف حقًا كيفية التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة. لقد حان الوقت لي لمغادرة و

العثور على علاج الصدمة المدربين. بمساعدتها ، تعلمت ما كنت بحاجة لمعرفته حول الانتعاش من اضطراب ما بعد الصدمة. من هناك ذهبت لتطوير برنامج يناسبني بشكل فريد (عمليات بديلة أكثر من الأساليب التقليدية) وحققت انتعاشًا ناجحًا بنسبة 100٪.

العمل مع PTSD Professional أمر بالغ الأهمية

العمل مع الأشخاص المناسبين أمر بالغ الأهمية في الشفاء من اضطراب ما بعد الصدمة. كان كل من الناجين الذين تحدثت إليهم مؤخرًا في علاج مع أشخاص "يعملون مع الكثير منهم" الناجين ". ولكن عندما سألت عن التفاصيل المحددة للتدريب على الصدمات ، اتضح أنه لا يوجد ممارس كان لديه أي. إن مجرد العمل مع الكثير من الناجين و / أو الصدمة لا يعني أن أي ممارس مفيد في ذلك ، أو أنه مهيأ بالفعل لتوجيه الناجين إلى الحرية.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة والانتعاش عملية معقدة يتم إجراؤها على أفضل وجه تحت إشراف شخص يفهم حقًا العلم من وراءه أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، بالإضافة إلى أهم مكونات الشفاء.

كيفية اختيار الحق في اضطراب ما بعد الصدمة المهنية

الأمر متروك لك لتولي العناية الواجبة. هذا هو ، هل البحوث الخاصة بك. حتى في حدود شبكات التأمين الصحي ، يمكنك القراءة وطرح الكثير من الأسئلة. بعض النصائح لإيجاد تطابق جيد في عمليتك تشمل:

• تواصل مع المحترف الذي هو على وجه التحديد المدربين الصدمة. ابحث عن أخصائي نفسي ومعالج ومستشار وما إلى ذلك ، حاصل على شهادات في علاج الصدمات وطرق النهج الموثقة. يمكن أن يشمل ذلك أيضًا البرامج التقليدية المدمجة في علاج الصدمات (مثل السلوك الجدلي) العلاج ، العلاج السلوكي المعرفي ، علاج القبول والالتزام ، إلخ) والعمليات البديلة (مثل مثل تقنية الحرية العاطفية، العلاج الفكري الميداني ، التنويم المغناطيسي ، أو البرمجة اللغوية العصبية).

• اختر ممارسًا متخصصًا في شيء متعلق بالصدمة الأصلية، مثل الاعتداء الجنسي وإساءة معاملة الأطفال والعنف المنزلي. (أو ، على مقربة من تجربتك كما يمكنك الحصول عليها.) كلما زادت الخبرة التي يتمتع بها المحترف في العمل مع الظروف العامة كلما كان بوسعه / ها أن يكون قادراً على توجيه ، والتنقل ، وإزالة الغموض عنك معالجة.

• مقابلة ، مقابلة ، مقابلة. انت مستهلك المهنيين يقدمون الخدمة. لن تشتري كمبيوترًا جديدًا ، على سبيل المثال ، دون البحث عما يقدمه وطلب من خبير تقني شرح فضائله. الشيء نفسه ينطبق على العلاج. لديك الحق في طرح الأسئلة وتلقي إجابات منطقية وتشعر بالرضا تجاهك. يجب رفض أي شخص غير راغب في إجراء مثل هذه المناقشة. قم بعمل قائمة من الأسئلة التي تهمك (فيما يتعلق بالتدريب وتاريخ العمل والنجاح مع عملاء PTSD ، وما إلى ذلك) واطلب منهم أن تثبت شعورك بالأمان والتحكم قبل أن تبدأ عملك سويا.

فمن الممكن تماما للشفاء اضطراب ما بعد الصدمة. لا أحد يستطيع فعل ذلك بمفرده. يحتاج كل فرد منا إلى الدعم والمدخلات الاحترافية والرغبة في استكشاف واكتشاف طريقنا الفريد إلى الشعور بالتحسن. كلما زاد عدد مرات قيامنا بذلك مع أشخاص مدربين حقًا على مساعدتنا في كل مرة وبسرعة أكبر واحد منا قد الوصول إلى نتائج الشفاء التي تؤدي إلى حياة يمكنك العيش بدلا من مجرد مواجهة عبر.

تواصل مع ميشيل على في + Google, ينكدين, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتروهي مدونة. ميشيل هو مؤلف كتاب حياتك بعد الصدمة: ممارسات قوية لاستعادة هويتك.