مغفرة... ما هذا؟
- LoveNote.. . إذا كنا نريد حقًا أن نحب ، يجب أن نتعلم كيف نسامح. - الأم تيريزا
الغفران يعمل! غالبا ما يكون من الصعب ، وأنها تعمل!
غالبًا ما نفكر في المغفرة كشيء يجب أن يسأله شخص ارتكبنا خطأ. هناك دائمًا طريقة أخرى للنظر إلى شيء ما. أفكاري في المغفرة تشير إلى أنك تركز على تقديم المغفرة للشخص الذي أخطأك. إن عدم تسامحهم يشبه أخذ السم (الاستمرار في المعاناة بسبب ما فعلوه أو لم يفعلوه لك) وتوقع أن يموتوا!
قال أحدهم ذات مرة ، "أن يخطئ إنسانًا ، وأن يغفر إلهي". صدقه!
الغفران هو الهدية التي تقدمها لنفسك. إنه ليس شيئًا تفعله لشخص آخر. انها ليست معقدة. انها بسيطة. حدد ببساطة الحالة التي يجب أن تسامحها واسأل نفسك: "هل أنا على استعداد لإهدار طاقتي في هذا الأمر؟" إذا كانت الإجابة "لا" ، فهذا كل شيء! كل شيء مغفور.
المغفرة فعل من الخيال. يجرؤ أن تتخيل مستقبلاً أفضل ، يعتمد على الاحتمال المبارك بأن أذيتك لن تكون الكلمة الأخيرة في هذا الشأن. إنه يتحدى لك أن تتخلى عن أفكارك المدمرة حول الوضع وأن تؤمن بإمكانية مستقبل أفضل. إنه يبني الثقة بأنك تستطيع أن تنجو من الألم وتنمو منه.
إخبار شخص ما هو مكافأة! ليس من الضروري للمغفرة أن تبدأ العملية التي تشفي الأذى.
الاختيار موجود دائما في الغفران. ليس عليك أن تسامح وهناك عواقب. رفض الغفران عن طريق التمسك بالغضب والاستياء والشعور بالخيانة يمكن أن يجعل حياتك الخاصة بائسة. تخلق العقلية الذهنية المرارة وتتيح للخادم أن يدعي ضحية أخرى. لا يوجد شيء سيء للغاية لا يمكن مسامحته. لا شيئ!
عندما تسامح فأنت تفعل ذلك من أجلك ، وليس من أجل الآخر. الشخص الذي لم تغفر له. ملكك فقط لأنك اخترت أن تسامح ، فهذا لا يعني أن عليك البقاء في العلاقة. هذا فقط ودائما اختيارك. خيار المسامحة هو فقط ودائما لك. عندما تشعر أن التسامح ضروري ، لا تسامح من أجل مصلحتهم. تفعل ذلك لنفسك! سيكون أمراً رائعاً أن يأتوا إليك ويسألوا المغفرة ، لكن عليك أن تقبل حقيقة أن بعض الناس لن يفعلوا ذلك أبداً. هذا هو اختيارهم. إنهم لا يحتاجون إلى الغفران. لقد فعلوا ما فعلوه وهذا هو - باستثناء العواقب ، التي يجب أن يتعايشوا معها.
مواصلة القصة أدناه
لن يشفى الألم حتى تسامح! التعافي من المخالفات التي تنتج الغفران الحقيقي يستغرق وقتا. لا تتعجل. إنها تساعد على تركيز طاقتك على الشفاء وليس الأذى!
علاقات الحب الصحية غير ممكنة بدون مغفرة! لا يمكن أن يكون لديك علاقة محبة ومجزية مع أي شخص آخر ، أقل من نفسك ، إذا واصلت التمسك بالأشياء التي حدثت في الماضي. بصرف النظر عن الموقف ، صنع السلام مع شركاء الحب السابقين أو والديك أو أطفالك أو رئيسك في العمل أو أي شخص تعتقده يكون "فعلك خطأ" هو الطريقة الوحيدة لتحسين فرصك في علاقة "صحية" مع نفسك أو أي شخص آخر لذلك شيء!
ليس من الممكن أن تكون حاضرًا ومتاحًا لعلاقة جديدة حتى تشفي جروح الماضي.
إن مسامحة شخص آخر هو الاتفاق داخل نفسك على التغاضي عن الخطأ الذي ارتكبه ضدك والمضي قدماً في حياتك. انها الطريقة الوحيدة. وهذا يعني قطع لهم بعض الركود.
"ماذا؟" قول انت! "قصهم بعض الركود بعد ما فعلوه بي؟ أبدا! "هيا بنا! استمر!
عدم التسامح يبقيك في النضال. الاستعداد للصفح يمكن أن يجلب الشعور بالسلام والرفاهية. يرفع القلق ويخلصك من الاكتئاب. يمكن أن يعزز احترامك لذاتك ويمنحك الأمل.
- LoveNote.. . الأشياء التي شخصين في الحب تفعل لبعضهم البعض يتذكرون. وإذا ظلوا سويًا ، فذلك ليس لأنهم ينسون ، بل لأنهم يسامحون. - من الفيلم ، اقتراح غير لائق
سامح وانسى اسطورة. قد لا تنسى أبدًا ويمكنك أن تختار أن تسامح. مع استمرار الحياة وتتذكر ، فقد حان الوقت لتتذكر مرة أخرى أنك قد غفرت بالفعل. سامح عقليا مرة أخرى إذا لزم الأمر ، ثم المضي قدما. عندما نسمح بذلك ، يمكن للوقت أن يملأ حيوية ذاكرة الأذى ؛ سوف تتلاشى الذاكرة.
الغفران هو عمل إبداعي يغيرنا من سجناء الماضي إلى أشخاص متحررين في سلام بذكرياتنا. إنه ليس نسيانًا ، ولكنه ينطوي على قبول الوعد بأن المستقبل يمكن أن يكون أكثر من التركيز على ذكريات الإصابة السابقة.
لا يوجد مستقبل في الماضي. لا يمكنك أبدًا العيش في الوقت الحالي وإنشاء مستقبل جديد ومثير لنفسك وشريك حياتك إذا كنت دائمًا ما بقيت عالقًا في الماضي.
إذا كنت في حالة حرب مع الآخرين ، فلن تكون في سلام مع نفسك. يمكنك ترك.. . واسامح! لا يأخذ أي قوة لترك.. . الشجاعة فقط. تتوسع الحياة أو تتقلص بشكل مباشر مع شجاعتك لتغفر. اختيارك للمغفرة أو عدم المسامحة إما يقربك من ما تريد أو بعيدًا عنه. ليس هناك أرضية مشتركة. التغيير ثابت. تريد راحة البال؟ يغفر. إن نفس الطاقة التي تستخدمها للاحتفاظ بها (لعدم المسامحة) ، هي نفس الطاقة التي تحتاجها لإنشاء علاقة جديدة ومثيرة معًا ؛ علاقة راسخة في الحب غير المشروط.
الغفران يساعدك على المضي قدما. لا أحد يستفيد من المغفرة أكثر من المغفرة!
امنح نفسك هدية الغفران. تم بناء المغفرة الكلمة ذاتها على الكلمة الجذر إعطاء. الغفران يحرر شريكك من انتقاداتك ويطلق سراحك أيضًا من السجن بموجب أحكامك السلبية. إنه ليس استسلامًا ، ولكن قرارًا واعًا بالتوقف عن إيواء الاستياء. 
في التأثير ، فإنه يأخذ السم لجسمك. إنه ينظف نظام السم الذي من شأنه بالتأكيد أن يتفشى ويسبب المرض ويستمر البؤس إن لم يتم الإفراج عنه. لا يمكنك أن تأخذ السم وتتوقع أن يموت شخص آخر. سوف يستمرون في حياتهم وستكونون الشخص الوحيد الذي يستمر في المعاناة.
الغفران هو مفتاح سعادتك. إن مسامحة شخص آخر يتطلب شجاعة أخلاقية. إنه ينهي وهم الانفصال ، وقوته يمكن أن تحول البؤس إلى السعادة في لحظة. الغفران يعني اختيار التخلي ، والمتابعة ، وتأييد الإيجابية.
الغفران هو شكل من أشكال الحب في سياق أزمة شخصية. المسامحة هي ، إلى حد ما ، حب عدو المرء. عندما يتم إعطاء المغفرة لأنك تعتقد أنه يجب عليك ذلك ، فلم يعد الأمر مسامحة ، بل عمل من مصلحة ذاتية.
يعرف روبرت إنرايت ، وهو عالم نفسي تطوري بجامعة ويسكونسن ، المغفرة على أنها "تتخلى عن الاستياء الذي تستحقه وتقدمه للشخص الذي يؤذيك. المواقف الودية التي لا يحق لهم الحصول عليها. "لقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يصابون بأذى عميق وغير عادل من قبل الآخرين يمكنهم أن يشفيوا عاطفياً ، وفي بعض الحالات ، بدنياً من خلال مسامحتهم الجاني.
الغفران يكسر حلقة الكراهية والاستياء والغضب والألم التي تنتقل غالبًا إلى من حولك.
مغفرة. ما هذا؟ إنه يخلق الحرية لخلق مستقبل جديد يبدأ الآن!
- LoveNote.. . العفو عن الدرجة التي يحبها المرء. فرانسيوس دي لا روشيفوكولد
- LoveNote.. . الحب هو عمل مغفرة لا تنتهي. بيتر أوستينوف
- LoveNote.. . الصفح الحقيقي هو المشاركة ، لم شمل التغلب على قوى الخلاف.. . لا يمكننا أن نحب إلا إذا قبلنا الغفران ، وكلما كانت تجربتنا في المغفرة أعمق ، كلما زاد حبنا. بول تيليتش
مواصلة القصة أدناه
- LoveNote.. . المسامحة هي أعلى وأجمل أشكال الحب. في المقابل، سوف تتلقى السلام والسعادة التي لا توصف. روبرت مولر
- LoveNote.. . أنت تعلم أنك قد غفرت لشخص ما عندما يكون هو أو هي تمر غير ضارة من خلال عقلك. القس كاريل هنتلي
- LoveNote.. . الغفران هو إطلاق كل الأمل في ماضٍ أفضل. اليكسا يونغ
مقتبسة من الكتاب ، "كيف نحب حقًا من أنت".
ملحوظة: بما أن "المغفرة" هي ضرورة مطلقة لإثبات وجود علاقة حب صحية مع نفسك ، فهي مهمة غيرك أو مع أصدقائك ، نحن نشجعك على "الاحتفال بالمغفرة" من خلال قراءة موضوع التسامح على ما يلي حلقة الوصل.
التالى: نفس الحدث.. . درجات مختلفة!
