بلدي الكبار ADHD الانهيار
الانهيار ADHD ليست جميلة ، لكنه يحدث. ليس في كثير من الأحيان بالنسبة لي ، والامس لم يكن طبيعيا. لكن كان عليّ فعل الكثير واستمر ذهني في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عادة ما أضحك للحفاظ على معنوياتي ، لكن بالأمس كان لدي انهيار ADHD بدلاً من ذلك.
ADHD + أشياء كثيرة يجب القيام بها = الانهيار ADHD
آه ، الصيف! ذلك الوقت المبارك كل عام عندما أفكر ، "الأطفال خارج المدرسة! سيكون لدي المزيد من الوقت للعمل في مشاريعي الشخصية! "يا له من أحمق سخيف أنا. كنت أعتقد أنني أتعلم. الأبوة والأمومة لا تذهب في إجازة مع نهاية العام الدراسي.
لم أنم جيدًا مؤخرًا وتحطمت أخيرًا في حوالي الساعة 6 صباحًا صباح أمس. ينام 'حتى 02:00. استيقظت في الوقت المناسب لجعل ابنتي الزائرة من الكلية متأخرة عن موعد مع الطبيب. (ماذا كنت اقول عن أتساءل لماذا وضعت بناتي معي؟لحسن الحظ ، ضغط عليها مكتب الطبيب. كانت المشكلة أنني نسيت محفظتي.
هرعت إلى المنزل للحصول عليه والعودة هرعت مع copay. بعد ذلك ، قادت سيارتي إلى المنزل ، حيث تعاملت مع Li's Miss Miss Moody وشقيقتها البالغة من العمر إحدى عشر عامًا ، Miss Grumpy Pants ، وقد انتابتها مشاهدة فيلم وثائقي بريطاني عن جزيرة ثيرا. كموقع محتمل لـ Atlantis ، ثم هرعت ابنتي الكبرى إلى محطة الحافلات حتى تتمكن من العودة إلى الكلية ، لكنها وصلت متأخرة ، مما أجبرها على الانتظار حتى اليوم التالي حافلة. جئت إلى المنزل ونظمت أعمال التنظيف والعشاء و ARGH!
متى كنت سأحصل على وقتي؟ متى سُمح لي بالعمل؟ الحق أن الثانية ، باكو. كنت صبرا. توجهت لركوب الدراجة ، لكنني أدركت أن النباتات لم يتم تسويتها ، لذا أمسكت بالخرطوم على عجل ، ورشت النباتات ، ثم سمعت ، "يا أبي ، أنت تسقي حقيبة كتابك".
مهلا ، هذا جيد. لا يوجد سوى جهاز iPad هناك. اتصلت بنفسي كل أنواع الأسماء ثم. الأبله. أحمق. ضعيف الذهن ، غير كفء غير مهذب... كان لي أيضًا جدال مع زوجتي في نفس الوقت.
أخيرًا ، كنت خارج الكتابة ، لكن كان علي التوقف عند المتجر لشراء مزيل العرق تحت الإبط وبطارية للتحكم عن بعد ، ثم البدء في ركوب. كانت الساعة 9:30 مساءً. بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى مكان ركوب الدراجات المفضل لدي ، كانت الشمس تغرب لفترة طويلة ، ولم يكن هناك قمر ، وتم تطويق معظم الطرق لأن النهر كان عالياً. وذلك عندما حدث لي ، "ألم يكن من المفترض أن أنشر مدونة اليوم؟"
الاسترخاء. الانهيارات ADHD ليست هي القاعدة
الكثير للكتابة في روايتي. يا له من إخفاق. كنت تعتقد أنه بعد أن أمضيت يومًا ممتلئًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، سأكون غاضبًا للغاية من نفسي لدرجة أنني سوف أهرب وأضرب شجرة. عندما أقف هناك في الظلام ، صُعقت فجأة بسبب سخافة كل شيء. من الواضح أن ركوب الدراجة ساعدني على التهدئة قليلاً.
لقد ولدت مع ADHD. سواء كانت صدفة جينية مرت على يد أسلاف منتقمين أو نتيجة إله مع الكثير من الوقت على يديه وشعور من الفكاهة ، كانت هذه حياتي. أنا فيليكس في الزوج الغريب مع وجود أوسكار للعقل. لا يمكنني فعل الكثير حيال ذلك باستثناء الضحك من كوميديا الأخطاء. يجعلني الغضب مجرد الشخصية الرئيسية البائسة لمسرحية مملّة بشكل مأساوي. لقد نسيت هذا الدرس أمس.
نعم ، ستكون الحياة أسهل بدون وجود عقل في فريتز ، لكن ربما ستكون مملة أكثر مما ينبغي. من الأفضل أن تضحك من التذمر والابتلاع. ليس خطأ عائلتي أنهم بحاجة لي. إنهم أطفال ؛ أنا والدهم. أيضا ، ليس خطأهم ذهني غير قاتل من دوران التفاح. لذلك في المرة القادمة ، بدلاً من الذوبان ، سأذهب في رحلة أو لأخذ قسطًا من الراحة. أي شيء يمكن أن يساعدني في الحفاظ على وجهة نظري وروح الدعابة.
