المرض العقلي ، سردين نهاية العالم. ولا ، لا أستطيع أن أتصرف بطريقة سحرية بالطريقة التي تفضلها لي

كان لدي قضايا القلق الخطير منذ أن كان عمري حوالي 12 ، أعط أو خذ. كبر ، أعتقد أنني استوعبت الطريقة التي ينظر بها إليك الناس ، عندما يعتقدون أنك مجنون ؛ الأسئلة التي يطرحونها ، والأسئلة الفظيعة التي لا يفعلونها.

لماذا لا يمكنني التعامل مع هذا الشيء الصحة العقلية دون التسبب في الكثير من المتاعب ، على أي حال?!

أشعر أحيانًا أنني لا أفهم ذلك ؛ مثل لا أستطيع ، أو لا ، أو أي شيء في الداخل يمنعني من فهم ما يكفي عن نفسي ، والصحة العقلية ، وكيفية شفاء الأشياء.

القلق: الكل في الكل ، لبنة أخرى في الجدار؟

لماذا تتعثر الناس؟ ما هي مشاكل الصحة العقلية ، حقا؟ انها ليست الكسل. بالتأكيد هو العاطفة. من الجيد أنك لست متأكدًا من أنها خطة جيدة للسماح بها:

قد تختلف النتائج

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "240" caption = "* Dartboard not included"][/شرح]

هذا ليس مجرد الجلوس على الهامش. انها الاكتئاب والصدمات والألم هذا يعيقني. الريح في شعري ليست حرية ، إنها خوف.

لن تفعل الشيء نفسه؟ لن تتردد؟ عندما يكون كل ما تعرفه يرن جرس الإنذار بصوت عالٍ طويل يبدو مثل الرهبة.

قلق حر؟

المخاطرة حتى قطعة صغيرة من القلب والعقل والروح - إنه أمر مخيف. عندما تتوقف عن القلق بشأن ذلك ، فهناك سبب أعمق بكثير للقلق. الحقيقة هي أنني غالبًا ما أكون مألوفًا أكثر مما أعتقد أنني سأكون كذلك

الذين يعيشون مع أقل بكثير من القلق; البقاء على قيد الحياة شيء أعرفه.

حياة أحلام المرء هي غلاية مختلفة تمامًا من الأسماك عندما تتوافق مع الواقع - والإمكانات نهاية العالم السردين. (لا أعرف كم منكم قرأ هذه القصة ، في خوف ورعب الزلازل وتسونامي وتشارلي شين؟ أنا مرتبطة به.)

سمكة خارج الماء؟ صعوبات الصحة العقلية

حتى عندما أبذل قصارى جهدي للبقاء واقفا على قدميه ، فإن الأمر يبدو وكأنه يجري إزالتي من المد والجزر. القيام بخير ، فقط. ولكن من يدري إلى أين أنا ذاهب ، إلى أين يقود كل هذا؟ الشفاء ، الانتعاش الصحة العقلية ، هو المأمول لشيء.

أعظم ما أخشاه هو أنني سوف أتضور جوعًا بسبب الأكسجين لأن هناك الكثير من حولي ، والحاوية ليست بهذا الحجم. أنا أتضور جوعا للهواء ، كل يوم. لأنني تحت الماء.

معظم الناس ليسوا كذلك.

القلق ليس مجرد الاهتمام

يقولون أن معظم الناس يعيشون حياة يائسة هادئة ، لكنهم على الأقل لا يغرقون.

القلق يجعلني أشعر كواحدة من تلك السردين - دفعت وسحبت وتلهث لالتنفس على بعض الشواطئ العشوائية مهجورة لأنني اتبعت الأمعاء ؛ نفس الغرائز التي تخبرني أن أستسلم لآليات التأقلم العظيمة التي أستخدمها أحيانًا لتخفيف القلق، تأكد من أنني أرى غدا.

لذا نعم ، كذلك شخص مع صعوبات الصحة العقلية، روايتي العادية مختلفة عن نسختك. هل هذا مفاجأة خطيرة لك؟

المرض العقلي يسبب الألم. الالم يغير الاشخاص

بالحكم على ردود الفعل التي أحصل عليها من الكثير من "الأشخاص الطبيعيين على ما يبدو" ، يبدو أن معرفة أن الألم ناتج عن شيء "في رأسي" هو حقيقة مقلقة للغاية. صدمة ، حتى.

الذي يبدو غريبا منذ y'know ، و اضطرابات القلق شيء؛ ليس الأمر كما لو أنني لم أذكر ذلك ، كما لو أنه ليس واضحًا إلى حد ما لأن أحد الأعراض هو هز يدي. باستمرار.

ألم تظن أن هذا من شأنه أن يغير كيف يمكن أن أكون ، أو هل ما زلت تمكنت بطريقة ما من الترشيد كل ما ذكر أعلاه كشيء يمكنني الحصول عليه أكثر من ذلك فقط إذا قمت باختيارات أفضل - قادت الحياة التي تفضلها قيادة؟