3 أنواع رئيسية من المماطلة المرتبطة بالقلق

بعد هذه الملاحظة الممتازة على التسويف ، يمكنني أن أكرر الأيقونة الاقتصادية: الخطر الأكبر هو عدم المخاطرة. في الواقع ، تشير عادة تسويف أي مبادرة وفرصة جديدة إلى العامل الرئيسي لعدم الرضا والاضطراب العاطفي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أسوأ نتيجة للتجنب ونقطة الموقف الصامتة هي قصورنا الشخصي والمهني مع نتائج لا يمكن تعويضها عن مصيرنا وحياتنا المهنية المستمرة. من المعلوم أن بعض الأشياء والقضايا تتطلب الوقت والمكان ، لأنهم لم يعودوا بعد الآن. لذلك يجب أن تكون مستعدة وجاهزة لقبول دون أدنى شك الإمكانية الجديدة التي تقدم أي شخص أو أي ظرف مناسب. الموقف الساخر للاحتمالات اليومية يعيقنا عن تنميتنا العالمية الحية. ببساطة ، من الأفضل أن تقبل وتفعل شيئًا ما من فعله ، حتى أننا نفشل في جعله صحيحًا. على الأقل يجب أن تكون هذه التجربة السيئة حياة جيدة. أطلال أنماط الحياة السلبية وغير المتحركة وتضعف إمكاناتنا الشخصية ونتيجة لذلك ، نصبح أكثر قلقًا وأكثر بؤسًا أيضًا. هذه وغيرها الكثير من فوائد جريئنا الشخصي للقيام بمثل الشبهات اليومية واليومية هي عاداتنا للمضي قدماً. خلاف ذلك ، يجب أن نكون في الوضع الراهن مع شعور ممل تجاه نفسه ، تجاه الآخرين وتجاه المستقبل. هذا الثالوث هو أحد الأعراض الرئيسية للاكتئاب مع نتائج مميتة من أجل رفاهيتنا النفسية الاجتماعية.

مرحبًا ، أعرف من تعليق سابق أن أنتوني لم يعد يكتب الرسائل. كنت أتساءل فقط إذا كان أي شخص لديه أي نصيحة بالنسبة لي؟ لقد أدهشت حقًا سيئًا لدرجة أنني فشلت في عدد قليل من فصول الكلية. أخطط دائمًا للقيام بالعمل ولكن لا يبدو أنني أتجول إليه. أنا أعمل ، تزوجت مؤخرًا وألتحق بالمدرسة. سوف أسمح لنفسي بإيقاف الأمور لأنني أشعر بالفزع عندما أخبر زوجي أو أصدقائي أو عائلتي أنه لا يمكنني قضاء بعض الوقت معهم لأن لدي واجبات منزلية ، خاصة وأنني أعمل دائمًا. أقول لنفسي أنني سوف أفعل ذلك بعد العودة. بحلول الوقت الذي أعود فيه ، شعرت بالتعب والشعور بأنه إذا قمت بعملي فعلاً ، فلن يكون ذلك أفضل عمل لي. كلما زادت المماطلة كلما شعرت بالإرهاق وبدأت في تجنب ذلك. إذا تأخر العمل ، فسوف أكون خائفًا للغاية لرؤية علامة الفشل ، وسأتجنب تسجيل الدخول إلى الفصل الدراسي على الإنترنت. أنا أعاني من اضطراب ثنائي القطب وبهذا القلق وأريد أن أعرف ما إذا كان هذا يمكن أن يكون عاملاً في السبب في أنني أواجه مثل هذه المشكلة في وضع قدمي على قدم وساقي. هل هناك أي نصيحة قد يكون أي شخص على التغلب على عادات سيئة المماطلة بلدي؟

يوليو ، 11 2016 في 1:53 مساءً

مرحبا،
شكرا لك على مدونتك أعتقد أن زوجي يحتاج إلى الاستماع إليه. إنه رجل ذكي للغاية ، ومماطل وهو يقتله ، أنا زواجنا.
إنه مدرك لذلك وأعتقد أن مدونتك ستساعده على إدراك أنه بحاجة إلى القيام بشيء حيال ذلك.
مع تحياتي،
سوزانا

28 أغسطس 2015 الساعة 11:00