الزواج والأمراض العقلية: خذ عطلة وحدها

يحتاج الأزواج المتزوجون الذين يتعاملون مع المرض العقلي إلى قضاء إجازة. أنا لا أتحدث عن استراحة لتناول القهوة. أنا أتحدث عن الابتعاد عن أنفسنا لبضعة أيام على الأقل إعادة الاتصال والمتعة معا. بغض النظر عن المدة التي انقضت منذ أن قضيت أنت وزوجتك في إجازة وحدهما معًا ، يمكن لقضاء إجازة أن يفعل العجائب من أجل صحتك العقلية وزواجه من مرض عقلي.

خطة للمستقبل لأخذ عطلة وحدها

أثناء اجتماعنا للميزانية السنوية هذا العام ، قررنا أنا وزوجي أننا نحتاج إلى إجازة أسبوع معًا. كنا بحاجة إلى تخصيص وقت لنكون معًا فقط ، ولم يهم أين. نحن بحاجة فقط للحصول على المعتصمون للأطفال وقضاء بعض الوقت لا يتحدث الميزانيات والجداول الزمنية والأطباء والمشاكل العائلية (الزواج والأمراض العقلية: تكلفة إنجاحها). كنا بحاجة إلى وقت للهروب من ضخامة مسؤولياتنا ، ولنتذكر لماذا تزوجنا وأنشأنا عائلة في المقام الأول: لأننا نحب بعضنا بعضًا.

خذ عطلة معًا لإحياء المتعة في زواجك

بطريقة ما ، تمكنا من الابتعاد معًا لمدة أسبوع (بفضل بعض الأجداد المفيدين جدًا). وحدث أكثر الأشياء جنونا بعد أيام قليلة في إجازة: لقد بدأنا في الواقع نستمتع معا. لقد اصطدمنا ببركة السباحة بعد ليلة واحدة من تناول العشاء ، وتهتزنا عندما صرخ الرجل الذي كان يجلس في حمام السباحة علينا للخروج. لقد استكشفنا البلدة التي كنا نقيم فيها ، وأكلنا الحلوى الساخنة ، وبقينا متأخرين. يجب أن نكون نحن مرة أخرى ، نحن دون

عجل من حياتنا العائلية. جلسنا وتحدثنا لساعات ، ليس فقط عن مشاكلنا ، ولكن أيضًا عن أحلام بعضنا البعض.

الزواج والأمراض العقلية: خذ عطلة لإيجاد وجهات نظر جديدة

الشيء المضحك هو أنه كان منذ لحظة ناقشنا أحلامنا مع بعضنا البعض. لقد طرحنا بعض الأسئلة الأخرى كما اعتدنا عليها عندما كنا نعود ، مثل ، "إذا كان بإمكانك تغيير مهنتك غدًا ، فما الذي ستفعله؟" تحدثنا حتى عن مشاكلنا ، من دون كل الدفاعات التي تتسلل عادة إلى محادثاتنا الصعبة (كيف تحارب بنزاهة مع شريكك في العلاقة). لقد عدنا إلى المنزل مع خطط لكيفية معالجة مشاكلنا ومتابعة أحلامنا. لقد عدنا إلى المنزل بمنظور جديد على بعضنا البعض ، زواجنا ، وأنفسنا.

بغض النظر عن المدة التي تتزوج بها أو عدد العقبات التي تواجه زواجك من الأمراض العقلية ، يمنحك الذهاب في عطلة فرصة لإعادة الاتصال. ربما لا يمكنك الطيران إلى موقع استوائي. ربما يمكنك إرسال الأطفال إلى الجدة والحصول على إقامة أو الذهاب إلى المخيمات. لا يهم أين ينتهي بك الأمر. سيمنحك قضاء الوقت معًا فرصة للانفتاح على بعضهما البعض بطريقة لا يمكنك فعلها في اندفاع الحياة اليومية. أخذ إجازتك سويًا يساعدك على مواجهة حياتك بقوة متجددة عندما تعود إلى المنزل (رعاية نفسي هو أفضل وسيلة لرعاية عائلتي). استمر ، خذ إجازة معًا وحدك. لن تندم على ذلك.

تواصل مع تايلور على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, موقع Pinterest, في + Googleو لها بلوق.