التنمر في مكان العمل يمكن أن يثير القلق والاكتئاب
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- التنمر في مكان العمل يمكن أن يثير القلق والاكتئاب
- نتيجة التنمر في مكان العمل
- كيفية التعامل مع البلطجة في مكان العمل
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- الوقوف على الصحة العقلية
- آخر أخبار الصحة النفسية
التنمر في مكان العمل يمكن أن يثير القلق والاكتئاب
من يعتقد أن البلطجة ستستمر في مكان العمل؟ يتوقع الكثير من الناس أن تنمر البلطجة في اليوم الذي يدق فيه جرس المدرسة الثانوية النهائي (آثار البلطجة). إنهم يأملون أن يعاملهم في الكلية ، وحتى في القوى العاملة ، على قدم المساواة وبدون حكم. الحقيقة هي أن التنمر يستمر كل يوم ، ولا يلعب العمر دورًا عندما يتعلق الأمر بكيفية تعامل الناس مع الآخرين والأشياء المؤذية التي يقال.
نتيجة التنمر في مكان العمل
التنمر في العمل يمكن أن يتسبب في الشعور بالسعادة والشعور بالثقة لدى الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب وعدم الأمان والقلق. إذا شعر شخص ما أنه لا يتناسب مع مكانه في العمل ، فيمكنه أن يشعر بالهجوم من قِبل المحيطين به ويؤذي كل نظرة. يمكن للهمسات المزيفة أن تثير قلقًا لا لزوم له ، وعند العودة إلى المنزل ، يمكن أن يحدث الاكتئاب في الغالب. هذه الأنواع من الإجراءات والأفكار يمكن أن تجعل شخصًا ما يتحول هشًا إلى الكحول وإيذاء الذات وأحيانًا
انتحار كإجابة.كيفية التعامل مع البلطجة في مكان العمل
بدلاً من التركيز على التعليقات المؤلمة التي يلقيها عليك زملاء العمل وأعضاء فريق العمل عليك ، ركز على نفسك وعلى عملك. كن فخورًا بما تقوم به ، وإذا كانت وظيفتك شيء تجده شغوفًا ، فركز على هذه العاطفة ولا تدع الآخرين يذرفونك. تلعب البلطجة دورًا مطلقًا في مجال الصحة العقلية وإذا كنت تأخذ الوقت الكافي لذلك التركيز على سعادتك الخاصة، ستجد نفسك مع قوة الإرادة لتجاوز الأشخاص السلبيين المحيطين بك.
مقالات متعلقة بالبلطجة ومكان العمل
- كيف تتعامل مع النرجسيين والمضطربين في مكان العمل
- كيفية التعامل مع الفتوة العاطفية
- التعامل مع الإساءة اللفظية في العمل
- النرجسية في مكان العمل
افكارك
سؤال اليوم: ما هو تأثير البلطجة في مكان العمل عليك وهل وجدت وسيلة فعالة للتعامل معها؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مشاركة قصصنا
في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أيضًا. شارك من فضلك.
نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.
مواصلة القصة أدناه
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- رسالة إلى رجل مسيء
- لا تتخلص من القلق. استبدال القلق!
- إنهاء العلاقة: كيف تعرف متى يكفي؟
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- إدارة المرض العقلي الخاص بك من خلال العطلات (دائرة الصحة النفسية العلاج مدونة)
- مكافحة الاكتئاب عن طريق تحديد أهداف قابلة للوصول لعام 2015 و تعيش الحياة ، حتى عند الاكتئاب (التعامل مع الاكتئاب بلوق)
- القلق الاجتماعي: نحن قلقون من العيوب ونتجاهل قوتنا و ردي على مشاعري المحبوبة حيال القلق (القلق ، Schmanxiety المدونة)
- ثنائي القطب والحرمان من الإعفاء من ضريبة الائتمان (كسر القطبين بلوق)
- إيجابيات / سلبيات العمل الحر أثناء التعايش مع الاكتئاب (العمل والثنائي القطب أو الاكتئاب بلوق)
- خرافات الصحة العقلية يمكن أن تكون خطرة و يجب أن يكون للآخرين مدخلات في علاج الصحة العقلية الخاصة بك؟ (يتعافى من المرض العقلي مدونة)
- اضطراب ما بعد الصدمة والإدمان واحترام الذات (الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة)
- صورة الجسم واحترام الذات و تريد احترام الذات العالي؟ التوقف عن القيام بهذه الأشياء 6 (بناء احترام الذات مدونة)
- وصمة عار الصحة العقلية من طلب المساعدة لأمراضك العقلية (البقاء على قيد الحياة الصحة العقلية وصمة عار مدونة)
- محاربة وصمة العار ضد المحاربين القدامى بمكافحة اضطراب ما بعد الصدمة (فهم مكافحة اضطراب ما بعد الصدمة)
- الشراهة عند اضطرابات الأكل والمشورة الطبية غير المرغوب فيها (الشراهة عند تناول الطعام الانتعاش مدونة)
- الشفاء من سوء المعاملة: قرر ما تريد (الإساءة اللفظية والعلاقات مدونة)
- بيتر بان ، كلنا يكبرون ولكن ليس من السهل أن يكبروا (التحدث بصراحة حول الإصابات الذاتية)
- أعراض انفصام الطفل (مدونة الصحة العقلية الخاصة بك)
- وضع قدم واحدة أمام الآخر بالقلق (علاج القلق مدونة)
- الدفاع عن الطفل المصاب بمرض عقلي (الحياة مع بوب)
- إعادة التفكير في الانفصال 5: وداعا السليم (الانفصالية المعيشة مدونة)
- لديك اضطرابات الأكل الانتعاش يجب أن يأتي أولا (البقاء على قيد الحياة مدونة الضعف الجنسي)
- تعيش نوع حياتك (تعيش حياة سعيدة بلوق)
- كيف يؤثر القبول الذاتي على الاكتئاب لدى الأفراد المثليين (The Life: LGBT Mental Health Blog)
- قرار السنة الجديدة: الإقلاع عن التدخين أو التدخين أو التخدير و ثقافة الشرب بنهم في الحرم الجامعي (فضح إدمان المدونة)
- اضطراب الفصام العاطفي وما يشبه سماع الأصوات و بلا مأوى مع مرض انفصام الشخصية (انفصام الشخصية بلوق)
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
الوقوف على الصحة العقلية
انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية
لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس أو الوسواس القهري أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.
انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.
آخر أخبار الصحة النفسية
ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:
- يمكن زيادة خطر اضطراب ما بعد الصدمة بسبب بعض الجينات
- التجارب النفسية والاجتماعية في الطفولة قد تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق
- كيف يتم معالجة الذاكرة "قد تؤثر على خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة"
- التمرين يحمي من الاكتئاب - لكن كيف؟
- التقدم العلاجي أو البدع في وصف الأدوية العقلية؟
- عدد ضحايا اضطراب ما بعد الصدمة على المدنيين الذين تم تجاهلهم بواسطة التشريعات الفيدرالية
- هل الاكتئاب والشعور بالذنب في سنوات ما قبل المدرسة يغيران الدماغ؟
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:
- ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
- اتبع HealthyPlace على تويتر
- اتبع HealthyPlace على Pinterest
- أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
