حول ليانا سكوت ، مؤلفة مدونة "التعامل مع الاكتئاب"

الاكتئاب لن يعرفني

رجوع قبل خمسة وثلاثين عامًا عندما كنت طفلاً ، الكلمة كآبة لم يستخدم بسهولة كإجراء تشخيصي ، بل استخدم لوصف حالة زمنية محددة. "أنا مكتئب لأنني ليس لدي أصدقاء." في حين أن هذا الاستخدام للكلمة لا يزال ساريًا ، الاكتئاب بكل أشكاله المتنوعة، لقد حان ليعني أكثر من ذلك بكثير. مرة أخرى في تلك الأيام ، كنا نسميها أ نوبة من بين البلوز أو الشعور بالخروج والخروج الذي ستعلنه أمهاتنا بشكل قاطع ، "انطلق منه... توقف عن الشعور بالأسف لنفسك!" أمي لم تدرك ذلك (مع ذلك ، من يمكنه إلقاء اللوم عليها) على أن هذا "المزاج" المطول ، الذي لا مفر منه ، والذي لا يمكن تفسيره والذي ابتليني كان في الواقع مرض.

أمي حاولت المساعدة

"كان هناك في يوم من الأيام رجل يشعر بالأسف على نفسه لأنه لم يكن لديه حذاء... حتى رأى رجلاً في الشارع ليس له أقدام".

كان هذا آخر من عبارات تعويذة أمي. كيف يستجيب الطفل لذلك؟ لقد ترجمت إلى: "لا شيء يمكن أن تشعر به أبدًا سيء مثل الرجل التالي".

أحب أمي بعمق... إنها ، في الواقع ، بطلي. إنها حلوة وأنانية في الوقت نفسه عاقلة وقوية. للأسف ، إذا كان المرض العقلي ، في الواقع ، مرتبطًا بالوراثة ، فعندئذ تكون أمي بلا لوم لهذا الغرض. علاماتي التجارية للأمراض العقلية ، والتي تشمل القلق ،

SAD (الاضطراب العاطفي الموسمي)، (معتدل) جلدي ، وبطبيعة الحال ، والاكتئاب ، والبرد من جانب والدي من الأسرة.

في كانون الثاني / يناير 2001 ، كان لديّ ما سيكون الأول من ثلاث حلقات اكتئابية كبيرة (تم تشخيصها طبياً). قضيت 5 أشهر يتعافى. وجاء القادم في مارس من عام 2003... مدة قصيرة نسبيا ما يزيد قليلا عن 2 أشهر. كان الثالث حديثًا جدًا في يناير 2012. هذا الأخير... وإن شاء الله ، الحلقة الأخيرة ، استمرت 4 أشهر.

الآن ، لا تفهموني خطأ. استغرقت الجهود المبذولة لشعور مثلي ، والشعور بأنني طبيعية ، وقتًا أطول بكثير من 5 أشهر و 2 و 4 أشهر كما هو موضح أعلاه. هذه مجرد قياسات للوقت من حين شعرت بالأسوأ إلى عندما شعرت وكأنني أستطيع الاستمرار.

وبالفعل ، أذهب.

أنا أواجه مع الاكتئاب السريري (ويعرف أيضًا باسم الاكتئاب الشديد) تقريبا كل يوم. إنها معركة مستمرة بين الوصايا بيني وبين كيمياء مخي. مع الوراثة في اللعب ، يشبه الأمر أحيانًا محاولة إقناع نفسي بأن عيني بنية ، لكنها في الحقيقة خضراء وستظل دائمًا خضراء.

أجرؤ على القول... تمامًا كما لا تحدد عيني الخضراء من أنا ، ولا أسمح للاكتئاب بتعريفي أيضًا.

ليانا سكوت فيديو عن تاريخ الاكتئاب

في هذا الفيديو ، تشارك ليانا تاريخها بالاكتئاب وكيف أثر عليها.

يمكنك أيضًا العثور على Liana Scott على في + Google و تويتر.