هل من الممكن مشاهدة المرض العقلي بشكل إيجابي؟

على الرغم من أنني لا أعاني من الذهان أو الاكتئاب الهوسي أو القلق الشديد ، فإن أفراد عائلتي المباشرين يصابون به. في الآونة الأخيرة كنت أفكر في الجانب الإيجابي من هذا. إنهم أكثر حساسية ، وأكثر وعيا من هم ، ويحاولون جاهدين أن يكونوا إيجابيين عندما يستطيعون ، ويقبلون مشاكل الآخرين ، وأنهم مبدعون ، ومتواضعون. إنهم أكثر إدراكًا للذات من معظم الأشخاص الذين أعرفهم والذين لا يعانون من مرض عقلي. يشرفني أن أكون في عائلتهم المباشرة. إذا تمكنت أنت أو أي من قرائك من إحالتي لمزيد من القراءة حول هذا الموضوع ، سأكون ممتنًا حقًا.

حقا أحب مشاركتك. ومع ذلك ، أشعر أنك نسيت تضمين الشجاعة. ليس الكثير من الناس لديهم الشجاعة للعيش معها كل يوم وما زالوا يدفعون حياتهم إلى الأمام.

ناتالي،
اضطررت إلى Google "وضع الطفل" لمعرفة ما يبدو عليه. أنا لا أفعل اليوغا ، لكنني أحيانًا أفعل القليل من تاي تشي. أنا أحب أسماء غريبة وأحيانا سخيفة تعطى لمواقف تاي تشي / كيغونغ. الرقص مع أقواس قزح ، واللعب مع الغيوم ، وخلد يشير إلى الطريق الخ
مفارقات. لا يوجد ضوء بدون ظل. لا ساخنة دون البرد. لا خير بدون شر. واحد يؤدي إلى الآخر. كلاهما موجود لأن الآخر موجود. المزيد عن رمزية الين / يانغ: http://en.wikipedia.org/wiki/Yin_and_yang

في البداية اعتقدت أنه كان جحيمًا خالصًا! ليس حتى 6 أشهر مرت قبل أن أرى أي ضوء على الإطلاق. عند هذه النقطة تحرك تصوري لمرض عقلي بضع درجات نحو الإيجابية. لقد بنيت على ذلك واليوم أنا ممتن معظم الأيام. بالطبع لا تزال هناك لحظات سوداء ولكني لا أبقى هناك لفترة طويلة. أقلبها واسأل نفسي إذا كان هناك أي سبب (لا يزال) بأن حياتي يجب أن تملأ بالسواد. ليس لدي إجابة على ذلك إلا ، لا. أعتقد أن هذا يسمى القبول وهذا هو المكان الذي يأتي الإيجابية. لقد نشأت حرفيًا من عمر 4 سنوات ، وعمري 17 عامًا و 32 عامًا. لا يزالون معي (DID) ولكن يمكننا الآن التواصل مع بعضهم البعض. أتعلم منهم ما يحتاجون إليه ، وهذا ما أحتاجه بالضبط. الرحمة لنفسي أولاً وبعد ذلك يمكنني إعطاء نفس الشفقة للآخرين. هو نفسه مع القبول والحب. عندما تذكرت كل الأشياء الفظيعة ، نزلت إلى الحفرة - وهذا ما حدث. لقد حاولت أن أترك كل تلك الأوقات المظلمة في تلك الحفرة. إذا كان كل ما أتلقاه من مرض عقلي هو القبول والثقة والرحمة والحب ، فكيف يمكنني القول أنها ليست إيجابية؟

"خزانة ملاعبي منسقة بالألوان ويفصل بينها فصل. إذا شعرت بالملل أو بالقلق فعليًا بطول كل قميص. لدي خزانة هبطت إلى السراويل. الذي أنا أيضا شنق. ربما يجب عليّ أن أكتب مقالة عن أن أكون شرجيًا للغاية؟
هذا الشرج؟ اعتقدت أنه كان طبيعيا. شكرا لتقاسم ذلك ، من الجيد أن أعرف أنني لست الوحيد الذي ينظم خزانة مثل هذا.
سيكون علي بالتأكيد أن أفكر في الجوانب الإيجابية لمرضي العقلي. أعتقد أنني سوف أتخطى وضع اللوتس لأن التفكير في الأمر فقط يجعل قدمي مخدرة.

أبريل ، 13 2013 الساعة 7:21

مقالة مثيرة للاهتمام ، ناتالي.
تعجبني الصورة التي استخدمتها ، رمز yin / yang. في مواكبة هذا الموضوع الطنان / الطاوي ، السؤال "هل من الممكن رؤية المرض العقلي بشكل إيجابي؟" يستطيع ابدأ في أن تبدو مثل koan ، أو سؤال متناقض للتأمل فيه نحو مزيد من التنوير. أو لتحدي تصوراتك أو تصورات الآخرين بشأن المرض العقلي.
من الجيد حقًا ، أو الشعور بالتناقض ، أن تجد شيئًا إيجابيًا بشأن تشخيص الأمراض العقلية. ومع ذلك ، فإن عملية محاولة العثور على جوانب إيجابية قد تساعد في تغيير الطريقة التي تفكر بها حول المشاكل العقلية وتساعدك على الشعور بالتحسن. (CBT ، أي شخص؟) جوهر المسألة هو الدخول في العادة من التفكير في البدائل الإيجابية أو المحايدة عندما تفكر عادة في التفسيرات السلبية للأحداث.
وهذا يستغرق وقتا طويلا ، والممارسة والكثير من التذكير. ش ش ش ش. ربما ينبغي عليّ الدخول في وضع اللوتس الآن والبدء في تكرار السؤال "هل يمكننا فعلاً رؤية مرضنا العقلي بشكل إيجابي؟" حتى أستطيع التفكير في إجابات إيجابية متعددة. أوم. أوم. أم. UHH. أو حتى لا أشعر بساقي بعد الآن.
سؤال صعب. ماذا كنت لو كنت لا أشعر بالاكتئاب أو القلق. كنت أنجز أكثر من ذلك ، كنت أقل عزلة. هل كنت أكثر سذاجة؟ المحتمل. هل هذا شيء جيد أو سيئا؟ الجهل نعمة ، وكلما زاد الحكمة؟ أن تكون غبية وسعيدة ، أو ذكية وغير سعيدة. يا له من خيار!
هل ما زلت مسيحية ذهبت إلى الكنيسة كل يوم أحد ، وما زلت أؤمن بالدين؟ المحتمل. إيجابية أو سلبية؟ على الجانب الإيجابي ، الروابط الاجتماعية التي تبنيها في الكنيسة والشعور بالانتماء إلى مجتمع ما. سلبي؟ ربما كنت لا أزال أدافع عن بعض المفاهيم الدينية غير المنطقية مثل ولادة يسوع البكر ، أو مكانته كتجسد لله نفسه وما إلى ذلك.
التفكير في أحداث الحياة أمر إيجابي بحد ذاته ، فقط إذا كنت تفكر فيه بطريقة إيجابية.
هذا التعليق يزداد. قرأت مقالك ، لقد جعلني أفكر في هذه الفكرة المتناقضة ، شكرا لك.
أووو. لوتس. وضع. القدم. نائما.

أبريل ، 13 2013 الساعة 7:23