كيف هي مرونتك العاطفية؟ تعلم كيفية التعامل مع المشاعر الشديدة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يعد خلل التنظيم العاطفي تجربة منتشرة وشلل في بعض الأحيان للعديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD أو ADD). على الرغم من الاستبعاد من معيار التشخيص ، تجارب عدم التنظيم العاطفي - الغضب الهائل ، والتهيج ، والتغيرات في الحالة المزاجية ، والمشاعر الشديدة ، والحساسية ، وأ...

مواصلة القراءة

لماذا أنا شديد الحساسية تجاه قضايا العدالة الاجتماعية والإنصاف؟

هل المشي أمام متسلل على الرصيف يجعلك تريد البكاء؟ هل الرجل الذي قطع طابور ميل في أمن المطار يرسلك إلى الغضب؟ هل تشعر بالشلل بسبب وابل من الأخبار السلبية؟إذا أجبت بنعم على هذه الأسئلة ، فقد يكون لديك تجاهل إلى حد كبير ولكن سمة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شديدة التأثير يسمى حساسية العدالة. سواء...

مواصلة القراءة

فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: رؤى حول إضافة التحديات

عيد الغطاس هو اكتشاف مفاجئ - لحظة "آها" - غالبًا ما تحدث بعد أن تتبنى منظورًا جديدًا.هدفي كمدرب ADHD هو مساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) على رؤية حالتهم بشكل مختلف. عندما وصلوا إلي أخيرًا ، أعلم أنهم لم يختبروا بعد لحظة "آها" هذه لأنهم القصص كلها تقريبًا متشاب...

مواصلة القراءة

أفكار تطفلية لـ ADHD: تجارب مع غير المرغوب فيه والغريب

سيختبر معظم الناس أفكارًا تطفلية - أفكارًا وصورًا سلبية غير مرغوب فيها مفاجئة وغريبة وبعيدة عن الشخصية - من وقت لآخر.1 تأتي الأفكار المتطفلة بأشكال عديدة ، وغالبًا ما تكون مرتبطة بمفاهيم أخرى ، مثل ظاهرة المكانة العالية.2الافكار الدخيلة، خاصة عندما تكون متكررة وتسبب الكثير من الضيق ، فهي مرتبطة ب...

مواصلة القراءة

أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير موجودة في DSM-5: العواطف والعمر والجنس

الجمعية الأمريكية للطب النفسي الدليل التشخيصي والإحصائي هي السلطة الدائمة لمقدمي الرعاية الصحية الذين يقومون بتشخيص وعلاج حالات الصحة العقلية. تعود أصولها إلى القرن التاسع عشر1 وعلى الرغم من أنه لا يزال يؤدي دورًا مهمًا للمرضى والأطباء، إلا أن DSM لا يخلو من مشاكل كبيرة. في سياق اضطراب فرط الحركة...

مواصلة القراءة
instagram story viewer