إن قلة النضج العاطفي أثناء إدماني النشط تسببت في إخماد مشاعري. التفكير ، "يجب أن أشعر بمشاعري؟" تسبب لي خوفًا كبيرًا عندما بدأت الاعتدال. كلما بدأت العمل من خلال برنامج مكون من 12 خطوة ، شعرت بالتعامل مع المشاعر مثل فتح باب خزانة به وحش مخيف كبير بداخله. كان الوحش المخيف هو كل المشاعر التي غمرتها...
مواصلة القراءةهل تخشى انتعاش الإدمان؟ خلال إدماني النشط ، كنت أخاف كل شيء. كان الخوف هو الدافع العاطفي في حياتي. كنت خائفة من مستقبل مجهول وكنت أكثر يخاف من أن تصبح الرصين. سأصبح مرتاحًا في فوضى بلدي وفكرت في أي شيء مختلف أخافني. يخشى الخوف من الإدمان الانتعاش في أعمالي.الأكاذيب أنا أخبرت نفسي كشفت خوفي من الإ...
مواصلة القراءةيعني القبول في استرداد الإدمان أنك تتعلم قبول الأشياء التي لا يمكنك تغييرها والتركيز على الأشياء التي تستطيعها. محاولة تغيير الآخرين ، والعيش في الماضي ، وتمنى الأشياء كانت مختلفة ، والتأكيد على الخطط الفاشلة هي الأشياء التي تبقينا عالقين وتسبب اضطرابات كبيرة في أذهاننا. لقد أهدرت كمية محرجة من ا...
مواصلة القراءةيمكن لأي شخص أن يساعد في وقف وصمة تعاطي المخدرات. أساسي عقبة أمام استعادة الإدمان، وصمة العار ، هي مجموعة من المعتقدات السلبية التي تحملها مجموعة أو مجتمع حول موضوع أو مجموعة من الأشخاص. ينتج عن وصمة العار التحامل والتجنب والرفض والتمييز ضد الأشخاص الذين لديهم سمة غير مرغوب فيها اجتماعيًا مثل تعا...
مواصلة القراءةلدي مرض عقلي وإدمان. بصراحة ، لم أهتم إذا عشت أو توفيت ، خلال العقد الذي قضيته في إدمان المخدرات والكحول. هذا هو السبب في أنني حاولت وفشلت في الرصانة مرات عديدة. وقع إدماني مع مرض عقلي يسمى الاضطراب الثنائي القطب. مرحلة الاكتئاب ثنائي القطب ، حتى الرصين، يمكن أن يترك لي ميئوسا منه. سأفقد الاهتمام...
مواصلة القراءةقد تكون أعراض انسحاب الكحول والأفيون صعبة للغاية ، لكن الفيتامينات قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات عن طريق تخفيف أعراض الانسحاب. تتراوح طرق العلاج من ترك الديك الرومي البارد إلى المستشفى. في بعض الأحيان يمكن وصف الأدوية لتخفيف أعراض الانسحاب (سحب المواد الأفيونية: كم هو س...
مواصلة القراءة"أريد فقط أن أكون طبيعياً. صرخت مدمنة على الهيروين مغمورة بالدموع خلال تدخل قاسي. جاء صراخها بعد حوالي 15 دقيقة من الصراخ ، والتقليل من أهمية ، وتدهور أمام 1000 مشاهد ، كل ذلك باسم الحب القاسي. اقتحمها قلبي لأني كنت تلك المرأة. أردت الوصول من خلال شاشتي ، وعناقها وأخبرها بمدى قيمتها. الحب الصعب ل...
مواصلة القراءةقوة أكبر مما يمكنك المساعدة في إدماننا. مثال جيد على الجنون: القيام بالشيء نفسه مرارًا وتكرارًا ، ونتوقع نتائج مختلفة. التي تصف إدماني على T. بالطبع ، كنت أعرف أن أفعالي تسببت في ضرر كبير لنفسي وللآخرين ، لكنني اخترت هذه الإجراءات مرارًا وتكرارًا ، وأعتقد أن هذه المرة ستكون مختلفة. لي أصبحت الحيا...
مواصلة القراءةماذا يمكن أن يؤدي التشخيص المزدوج لإساءة استخدام العقاقير أو القطبين إلى - اللامساواة - السجن أو العلاقات المعطلة. كنت ميتا يمشي لمدة عشر سنوات ، بينما بلدي الأمراض العقلية المشتركة تركت دون علاج. بعد تلقي العلاج المناسب للاضطراب الثنائي القطب واضطراب تعاطي مواد التشخيص المزدوج ، وجدت أملاً جديدا...
مواصلة القراءةتعاطي المخدرات هو وصمة العار ليست سوى عقبة واحدة على طريق الانتعاش من الإدمان. المشاكل القانونية ، والمشاكل الطبية ، والمشاكل النفسية ، والقضايا الأسرية ، والقضايا المتعلقة بالعمل تشكل بعضها الآخر. لكن وصمة العار المحيطة بتعاطي المخدرات تضيف إهانة للإصابة. بالنسبة للبعض ، فإن هذه العقبات التي تعت...
مواصلة القراءة
إليك ما يحدث على موقع هيلثي بليس هذا الأسبوع:نصائح حول الاضطراب العاطفي الموسمي: مساعدة للاضطراب ...
يمكن أن تؤثر الالتزامات التي نشعر بها تجاه عائلتنا على رحلتنا لبناء تقدير أقوى للذات. عائلاتنا هي...
يمكن أن يكون للقلق هدف ، حيث ينبهنا إلى حقيقة أن هناك شيئًا خاطئًا في حياتنا. هل تستمع إلى قلقك؟ ...