النوم ، توقف: رابط ADHD- الأرق عند الأطفال

February 27, 2020 النوم و النوم

جيسيكا هي حفنة في وضح النهار ، ومعظم المراقبين خارج منزلها يتنهدون لوالديها بأن اليوم سينتهي في النهاية ، وسيكون الليل والنوم في الطريق. أهه! النوم والهدوء. ولكن في الواقع ، يقول الكثير من آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن الليل مليء بالإثارة ، الأرق والأرق ، والهدوء بعد ا...

مواصلة القراءة

قصص قبل النوم المحبوبة للنوم السليم

February 27, 2020 النوم و النوم

ADDitude سأل: ما هي قصة النوم الروتينية المفضلة لدى طفلك؟>لا قصة النوم. يحصل ابني متحمس جدا. يتكون روتينه من الذهاب إلى الحمام (نعم ، لدينا حتى ذلك المقرر) ، والاستحمام ، والذهاب إلى سريره لمدة 15 إلى 20 دقيقة من التلفزيون ، ثم إطفاء الأنوار.-an ADDitude قارئ>هكذا كان الحال تصبح على خير الق...

مواصلة القراءة

مشاكل النوم لدى المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الأسباب والحلول

عادةً ما تصيب مشاكل النوم الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - خاصةً خلال سنوات المراهقة ، عندما تتعثر أنماط وأنماط النوم حتى في أكثر العقول والأسر ذات النمط العصبي. تقدر الدراسات أن ما يصل إلى 70 في المائة من الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من م...

مواصلة القراءة

"لدينا إمدادات ثابتة من الميلاتونين في متناول اليد"

December 11, 2021 النوم و النوم

ينبض دماغ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما تنطفئ الأنوار. هناك ، في الظلام ، الأفكار والمخاوف والأسئلة والتخيلات تبقي أطفالنا مستيقظين عندما يجب أن يكونوا نائمين. أو الطاقة المضطربة توقظهم طوال الليل. او كلاهما. اما الطريقة، مشاكل النوم المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي مشكلة مرهق...

مواصلة القراءة