تقويم العام الجديد لأدمغة ADHD: الإنتاجية ، والرعاية الذاتية ، والعلاقات ، والوقت

April 10, 2023 تحميل مجاني

تقويم مجاني لعام 2023 لتعزيز العادات الصحية خذ رأس السنة الجديدة يومًا واحدًا وعادًا صحيًا واحدًا في كل مرة باستخدام هذا التقويم المجاني من ADDitude ، ومع المزيد من النصائح والموارد المرسلة عبر البريد الإلكتروني. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية. 31 عادات صحية وبداية ج...

مواصلة القراءة

هرمونات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند النساء: من البلوغ إلى سن اليأس

April 10, 2023 تحميل مجاني

بالنسبة للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن يكون للتقلبات في هرمون الاستروجين والهرمونات الأخرى تأثير كبير على الأعراض خلال فترة البلوغ والحمل وما بعد الولادة والمتلازمة السابقة للحيض / PMDD وانقطاع الطمث. تعرف على العلاقة بين الهرمونات واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى ...

مواصلة القراءة

غذاء الدماغ: نصائح الأكل الصحي لوظيفة الدماغ ADHD

April 10, 2023 تحميل مجاني

دليل مجاني ل ADHD Brain Food تعرف على الأطعمة التي يجب تناولها (والأطعمة التي يجب تجنبها) للتحكم بشكل أفضل في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بالإضافة إلى الحصول على المزيد من الاستراتيجيات من ADDitude. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية. أبلغ البالغون المصابون ...

مواصلة القراءة

نصائح للصحة واللياقة البدنية للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

April 10, 2023 تحميل مجاني

دليل الصحة واللياقة ADHD المجاني تعرف على التغييرات في نمط الحياة - الأكل الصحي ، وتحسين النوم ، والتمارين الرياضية - التي لها أكبر تأثير على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بالإضافة إلى الحصول على المزيد من استراتيجيات العلاج من ADDitude. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سيا...

مواصلة القراءة

أفكار تخطيط الوجبات لعائلات ADHD: بطاقات وصفات العشاء

April 10, 2023 تحميل مجاني

نظام مجاني لتخطيط الوجبات تخلص من ضغوط التخطيط وإعداد العشاء باستخدام نصائح التخطيط للوجبات الـ 12 ، بالإضافة إلى الحصول على المزيد من الاستراتيجيات من ADDitude. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية. عندما تفكر في ما ينطوي عليه تخطيط الوجبة - اتخاذ القرار ، والتدقيق المزدو...

مواصلة القراءة

خطوات ونصوص إدارة الغضب: التنظيم العاطفي من خلال ما وراء المعرفة

April 08, 2023 تحميل مجاني

مخطوطات لاستخدامها عندما تكون غير منظمة عاطفيا استخدم هذه النصوص والخطوات لتحسين تفاعلك العاطفي وإدارة الغضب والوعي الذاتي ، بالإضافة إلى الحصول على المزيد من النصائح للتعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من ADDitude عبر البريد الإلكتروني. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سياسة ...

مواصلة القراءة

اضطراب المعالجة السمعية: ما هو اضطراب APD عند الأطفال

April 09, 2023 تحميل مجاني

تعرف على علامات اضطراب المعالجة السمعية تعرف على كيفية التعرف على علامات اضطراب APD وكيفية تمييزها عن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال ، بالإضافة إلى الحصول على مزيد من معلومات التشخيص والعلاج من ADDitude عبر البريد الإلكتروني. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سياسة ...

مواصلة القراءة

التواصل مع مستشار المخيم: نموذج رسالة لعائلات ADHD

April 08, 2023 تحميل مجاني

عزيزي مستشاري المخيم: نموذج للرسالة تواصل مع موظفي المخيم بشأن العرض التقديمي الخاص باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لطفلك ونقاط القوة وطرق تقديم الدعم ، بالإضافة إلى الحصول على مزيد من التشخيص ومعلومات العلاج من ADDitude عبر البريد الإلكتروني. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سياسة ...

مواصلة القراءة

اضطرابات النوم ADHD: توقف التنفس أثناء النوم ومتلازمة تململ الساق و DSWPD

May 13, 2023 تحميل مجاني

افهم لماذا لا تستطيع النوم تعرف على المزيد حول اضطرابات النوم المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وخيارات العلاج لمساعدتك على النوم ، بالإضافة إلى الحصول على المزيد من الاستراتيجيات من ADDitude. يمكنك الانسحاب في أي وقت. شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية. نادرًا ما ينام البالغون المصابون ب...

مواصلة القراءة

ما مدى شيوع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ معدلات التشخيص عند البالغين والنساء

May 26, 2023 تحميل مجاني

كم عدد الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ كم عدد البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مصابون باعتلال مشترك؟ اكتشف واقرأ لمزيد من إحصائيات وحقائق ADHD.ADHD (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه) هو اضطراب عصبي يؤثر على أجزاء من الدماغ تساعدنا في التخطيط للمهام والتركيز علي...

مواصلة القراءة